Синдром самозванця: як він працює і що з ним робити
Ви коли-небудь помічали дивне відчуття після значущого досягнення? Здавалося б, усе склалося: мета досягнута, результат є, оточення визнає ваш внесок, але замість радості всередині піднімається тривога: «Незабаром усі зрозуміють, що це було випадково». Якщо вам Далі
Як покращити концентрацію уваги і перестати відволікатися
Ви коли-небудь ловили себе на тому, що не можете утримувати увагу на задачі довше кількох хвилин, якщо поруч лежить телефон? Достатньо одного імпульсу – і рука сама тягнеться відкрити TikTok або Instagram. Минає час, ви Далі
Любов чи емоційна залежність: розпізнати токсичні відносини
Ви коли-небудь помічали, що після спілкування з партнером усередині залишається не відчуття тепла та близькості, а втома, тривога та емоційна порожнеча? Зовні відносини можуть бути цілком звичайними: спільні плани, листування, зустрічі, розмови про майбутнє. Але Далі
Ендогенна депресія. Симптоми, особливості, лікування, прогноз
Ендогенна депресія – це психічний розлад, для якого характерно патологічно знижений настрій, рухова та когнітивна загальмованість. Термін «ендогенна» означає, що розвиток депресії зумовлений не психотравмуючими чинниками, а внутрішніми процесами, генетичними факторами. Особи, які страждають на Далі
Хронічний стрес: коли напруга стає тлом життя?
Хронічний стрес – це тривале перебування людини у ситуаціях, пов’язаних із несприятливим фізичним чи психічним впливом. Сьогоднішня реальність така, що постійна напруга перестала бути винятковою. Вона не приходить «хвилями» – вона живе поруч із нами. Далі
Видеоканал
на Youtube
Дізнайтесь більше
Синдром самозванця: як він працює і що з ним робити
Ви коли-небудь помічали дивне відчуття після значущого досягнення? Здавалося б, усе склалося: мета досягнута, результат є, оточення визнає ваш внесок, але замість радості всередині піднімається тривога: «Незабаром усі зрозуміють, що це було випадково». Якщо вам Далі
Каріна:
Я...я самотня я так відчуваю кожен день. коли я злюсь,потім я плачу обзиваю себе і думаю що я лишня в…
