Шість ознак психологічного виснаження

46

Війна в Україні змінила життя багатьох людей до невпізнання. Хтось залишив країну, втратив роботу, попрощався з близькими людьми, власним житлом. Хтось втратив близьких або перебуває у постійному стресі через те, що рідна людина стала воїном Далі

Техніки самодопомоги під час стресу

48

Сьогодні, на жаль, усі українці не просто періодично відчувають стрес, а живуть у ньому, оскільки війна нікому не дає розслабитись та перепочити. Навіть свята, відпочинок на вихідних, хобі, приємні покупки, які у мирний час завжди Далі

Психіка після коронавірусу

1 042

Під час пандемії COVID-19 психічний стан людей зазнає змін і, нажаль, не в кращу сторону, тобто психіка після коронавірусу змінюється. І це стосується не тільки тих, хто хворів і хворіє, але й всіх людей взагалі, Далі

Підтримка під час карантину

842

Під час епідемії на першому місці повинна стояти турбота про своє здоров’я. Важливо дотримуватися правил гігієни та профілактичних мір для того, щоб протистояти COVID 19. Але не слід забувати також про те, що людям потрібна Далі

Паніка навколо коронавірусу

891

Зараз в нашому світі дуже непроста ситуація. Триває пандемія коронавірусу, люди в паніці, з підвищеною тривогою навколо і не знають, як вберегти себе і врятуватися від можливої небезпеки. Через це виникає неорганізованість та спонтанні дії. Далі

Психосоматичні захворювання

2 614

Як відомо, далеко не всі хвороби в своїй основі мають тільки тілесні порушення. Окрім звичних, соматичних захворювань, виділяють також особливі групи розладів, такі як психосоматичні захворювання, а також ті, які у класифікації психічних хвороб МКБ Далі

Оцінка рівня нервово-психічного напруження

5 693

Опитувальник є переліком ознак “нервово-психічного напруження”, складений за даними клініко¬псіхологічного спостереження, і містить 30 основних характеристик цього стану, розділених на три ступеня вираженості. Інструкція: “В залежності від вибраного вами варіанту відповіді, зміст якого відповідає особливостям Далі

Рівень тривожності і зв’язок з психічним і фізичним здоров’ям

1 993

Тривогою можна назвати безпредметну емоційну реакцію, коли невідомі або відомі умови психологічно напруженої ситуації, а також її наслідки. При цьому очікування химерної небезпеки виснажує ресурси головного мозку набагато більше, ніж взаємодія з конкретною загрозою. Стан, Далі

Як визначити депресію та тривогу?

2 899

Депресія і підвищена тривога… У цьому стані періодично перебуває протягом життя майже кожна людина. Звичайна (нормальна, не патологічна) особистісна тривожність, закладена нам матінкою-природою, є емоційною реакцією людини на небезпеку і її можна розглядати як варіант Далі

Соматопсихічні розлади

5 347

«Душа і тіло нероздільні» – про це говорили мудреці Стародавньої Греції та східної медицини. Навіть в ті далекі часи задавалися думкою про те, що емоції і хвороби тіла пов’язані один з одним. Вперше термін «психосоматика» Далі

1 2 3