Психологічна залежність. Від кого чи чого?

85

Психологічна залежність є станом, в якому людина втрачає контроль над своїми діями чи поведінкою, пов’язаним з певною сферою життя, через прагнення задовольнити свої емоційні та фізичні потреби. Цей стан може бути викликаний різними факторами, такими Далі

Шість ознак психологічного виснаження

83

Війна в Україні змінила життя багатьох людей до невпізнання. Хтось залишив країну, втратив роботу, попрощався з близькими людьми, власним житлом. Хтось втратив близьких або перебуває у постійному стресі через те, що рідна людина стала воїном Далі

Техніки самодопомоги під час стресу

142

Сьогодні, на жаль, усі українці не просто періодично відчувають стрес, а живуть у ньому, оскільки війна нікому не дає розслабитись та перепочити. Навіть свята, відпочинок на вихідних, хобі, приємні покупки, які у мирний час завжди Далі

Звернення до психіатра. Чому страшно піти до лікаря?

82

Психіатр – це лікар, який займається діагностикою та лікуванням психічних розладів. Отже, його допомоги не потребують лише ті люди, у яких немає подібних захворювань. Але, якщо є хоча б найменші підозри, що в людини починаються Далі

Нехімічні залежності: ознаки, класифікація, терапія

99

Нехімічні залежності – це присутня в людини непереборна потреба у певному виді діяльності, тому їх часто називають поведінковими залежностями. З медичної точки зору нехімічна залежність є нав’язливою потребою в отриманні звичних стимулів. Саме залежністю (адикцією) Далі

Головний біль напруги. Коли виникає та що робити?

126

Головний біль, хоча б раз у житті, трапляється у кожної людини, але в ситуації, коли він не є епізодичною проблемою, що регулярно повторюється, слід не просто «гасити» симптоми, а й розібратися в причині його виникнення. Далі

Компульсії при обсесивно-компульсивному розладі. Що робити?

170

Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР), безумовно, є одним із станів, що складно переноситься пацієнтами. Багато хто з них, не знаючи про його особливості, думають, що божеволіють, що їх розум затуманений, що життя скінчено і далі чекають тільки Далі

Постсвяткове емоційне вигоряння

253

Багато людей відчувають після зимових свят не приплив сил і бадьорості, не бажання рухатися до нових цілей, не відновлення психологічного та фізичного ресурсу, а навпаки, спустошення та втому наче не відпочивали, а займалися посиленою фізичною Далі

Агресія як вплив фронту. Що робити?

182

Кожен чоловік, який пішов захищати нашу країну під час війни, безумовно, заслуговує на повагу та гідне ставлення до себе. Деякі з них знадходяться у надскладних ситуаціях, тож їх можна назвати не героями, а супергероями. Але Далі

Вода та фобії

224

Вода – невід’ємна та необхідна частина життя кожної живої істоти, людина – не виняток. Ми не тільки не можемо уявити себе без філіжанки кави, склянки мінеральної води або ромашкового чаю, але й без відпочинку на Далі

1 2 3 28