Эмоциональная регуляция, как себе помочь?
Эмоциональной регуляцией называют умение отзываться на происходящие в жизни таким образом, чтобы управлять собственными эмоциями и достигать при этом состояния благополучия, а не быть заложником своих ощущений. Безусловно, у каждого из нас случались чрезмерные переживания, Далее
Компульсии при обсессивно-компульсивном расстройстве. Что делать?
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), безусловно, является одним из сложно переносимых состояний для пациентов. Многие из них, не зная о его особенностях, думают, что сходят с ума, что их рассудок помутился, что жизнь кончена и дальше их Далее
Одиночество вдвоем. Как справиться?
Мария Величко 182
Одиночество – это сложное явление, которое включает в себя как физические, так и эмоциональные аспекты, и оно может проявляться в разных сферах жизни. Физическое одиночество наступает, когда мы оказываемся в ситуации, когда нет других людей Далее
Ложь. Как не стать обманутым?
Мария Величко 267
Ложь – это зыбкое искажение истины, которое вплетается в общение, будь то осознанное деяние или случайное слияние фактов, преследуя разнообразные цели, оттачивая интригу до блеска и влияя на жизнь тех, кто становится в плену ее Далее
Постпраздничное эмоциональное выгорание
Многие люди ощущают после зимних праздников не прилив сил и бодрости, не желание двигаться к новым целям, не возобновление психологического и физического ресурса, а наоборот, опустошение и усталость, словно не отдыхали, а занимались усиленным физическим Далее
Эмоциональная регуляция, как себе помочь?
by Мария Величко in Психология личности 0
Эмоциональной регуляцией называют умение отзываться на происходящие в жизни таким образом, чтобы управлять собственными эмоциями и достигать при этом состояния благополучия, а не быть заложником своих ощущений. Безусловно, у каждого из нас случались чрезмерные переживания, Далее