Панические атаки во время войны
Что такое «панические атаки» и почему они чаще возникают во время войны? Представьте себе, что вы живете своей привычной жизнью. Все идет своим чередом, как всегда, например, вы просыпаетесь, приводите себя в порядок, завтракаете, собираетесь, Далее
Психологическая и физическая зависимость. От кого или от чего?
Психологическая зависимость представляет собой состояние, при котором человек утрачивает контроль над своими действиями или поведением, связанным с определенной сферой жизни, из-за стремления удовлетворить свою эмоциональную или физическую потребность. Это состояние может быть вызвано различными факторами, Далее
Шесть признаков психологического истощения
Война в Украине изменила жизни множества людей до неузнаваемости. Кто-то покинул страну, потерял работу, расстался с близкими людьми, собственным жильем. Кто-то потерял близких или находится в постоянном стрессе из-за того, что родной человек стал воином Далее
Техники самопомощи при стрессе
Сегодня, к сожалению, все украинцы не просто периодически испытывают стресс, а живут в нем, поскольку война никому не дает расслабиться и передохнуть. Даже праздники, отдых на выходных, хобби, приятные покупки, которые в мирное время всегда Далее
Обращение к психиатру. Почему страшно пойти к врачу?
Психиатр – это врач, который занимается диагностикой и лечением психических расстройств. Следовательно, в его помощи не нуждаются только те люди, у которых нет подобных заболеваний. Но, в том случае, если есть хотя бы малейшие подозрения, Далее
Панические атаки во время войны
by Светлана Нетрусова in Тревога, фобии, паника 0