Как снять напряжение и укрепить свою психику?

19

Жизнь современного человека ежедневно наполнена негативными, стрессовыми ситуациями. Стресс – это защитная реакция организма на опасность. Когда человек испытывает стресс, в кровь из надпочечников выбрасываются такие гормоны, как адреналин и кортизол. В животном мире стрессовая Далее

Синдром самозванца. Преодолеваем вместе

33

Талантливые и целеустремленные люди, которые достигли успеха в жизни в целом, или значительных результатов в карьере, как ни удивительно, совершенно не застрахованы от низкой самооценки, различных фобий и синдрома самозванца в том числе. Казалось бы, Далее

Стадии стресса. Почему стрессоустойчивость – это важно?

135

Стресс является реальностью нашей жизни, но не обязательно эта реальность должна быть негативной. Данная реакция нашего организма дает возможность быстро принимать решения в сложных ситуациях. Без стрессовой реакции человечество просто бы не выжило. Но стоит Далее

Война. Настраиваемся на жизнь

90

24 февраля 2022 года навсегда изменило жизнь Украины и ее жителей. Казалось, война уже настолько маловероятное явление в современном мире, что сложно было представить именно свое поколение в этой ситуации. Каждый из нас столкнулся с Далее

Как сохранить отношения в современном мире?

170

В современном мире длительные отношения – редкое явление. Сегодня пары все чаще и чаще расстаются. Неужели мы разучились любить? Почему так происходит? Отношения – огромный труд. Для того чтобы построить длительные, крепкие, здоровые отношения, каждый Далее

Видеоканал

Видеоканал

на Youtube

Видеоканал на Ютуб
Узнайте больше

Как снять напряжение и укрепить свою психику?

by Светлана Нетрусова in Здоровый образ жизни 0

Жизнь современного человека ежедневно наполнена негативными, стрессовыми ситуациями. Стресс – это защитная реакция организма на опасность. Когда человек испытывает стресс, в кровь из надпочечников выбрасываются такие гормоны, как адреналин и кортизол. В животном мире стрессовая Далее

Тесты

Интересное

Депрессия

Тревога, Фобии, Паника

Шизофрения