Як підтримувати людину, яка переживає втрату?

52

Біль втрати – це негативні переживання, що виникають через психотравмуючі ситуації. Біль втрати може бути викликаний розлукою чи смертю близької людини, втратою соціальних зв’язків, зміною звичного життя чи місця проживання. Гостра реакція горя характеризується нападами Далі

Вікові кризи: скільки з них ви вже подолали?

47

Нормативні вікові кризи – що це таке? У психології ці періоди називають ураганами, які іноді вриваються у наше життя, вибиваючи ґрунт з-під ніг. Термін “нормативний” підкреслює, що такі кризи є природними, закономірними і виникають у Далі

Поліпшення якості життя: 10 ефективних способів

78

Безумовно, кожна людина розуміє щастя, успіх та й повноту буття по-своєму, але є певні закономірності, які, безумовно, покращать якість життя практично кожного з нас. У психології поняття «якість життя» розглядається, як показник добробуту людини та Далі

Відносини з матір’ю. Як їх збудувати?

139

Проблеми спілкування батьків і дітей, грамотної побудови комунікації в сім’ї, пошук способів, що допомагають не натрапляти на «гострі кути» у відносинах з матір’ю, – вічні теми, що у літературі, що у психології, що у повсякденному, Далі

Емоційне вигоряння чи лінощі? Як уникнути виснаження?

95

Емоційне вигоряння – це стан, який виникає у людей, які піддають себе надмірному навантаженню, при цьому приділяють недостатню увагу відпочинку та відновленню свого організму. Цей процес розвивається поступово, у міру того, як людина усвідомлює, що Далі

Гнів та агресія. Причини, види та способи саморегуляції

517

Гнів – це потужне та насичене почуття, яке зазвичай асоціюється з негативними переживаннями. У кожної людини це проявляється по-своєму: хтось висловлює його, спрямовуючи на оточуючих свою лють, а інші борються з ним всередині, і лише Далі

Що таке синдром відмінника та як він може нашкодити?

184

Діти, які виділяються своїми успіхами у навчанні, радують своїх батьків. Такі учні виявляють серйозність, відповідальність, досягають високих оцінок і бажаних результатів. Проте чи варто вважати це ідеальною ситуацією? Іноді прагнення бути кращим і отримувати схвалення Далі

Емоційна регуляція, як собі допомогти?

220

Емоційною регуляцією називають вміння відгукуватися на те, що відбувається у житті в такий спосіб, щоб управляти власними емоціями і досягати завдяки цьому стану благополуччя, а не бути  заручником своїх відчуттів. Безумовно, у кожного з нас Далі

Брехня. Як не стати ошуканим?

306

Брехня – це хибне спотворення істини, яке вплітається у спілкування, чи то усвідомлене діяння або випадкове злиття фактів, що переслідує різноманітні цілі, відточує інтригу до блиску і впливає на життя тих, хто стає у полоні Далі

Постсвяткове емоційне вигоряння

276

Багато людей відчувають після зимових свят не приплив сил і бадьорості, не бажання рухатися до нових цілей, не відновлення психологічного та фізичного ресурсу, а навпаки, спустошення та втому наче не відпочивали, а займалися посиленою фізичною Далі

1 2 3 12