Головний біль напруги. Коли виникає та що робити?

76

Головний біль, хоча б раз у житті, трапляється у кожної людини, але в ситуації, коли він не є епізодичною проблемою, що регулярно повторюється, слід не просто «гасити» симптоми, а й розібратися в причині його виникнення. Далі

Когнітивні спотворення при соціальній фобії

172

Когнітивні спотворення – це систематичні повторювані відхилення у сприйнятті та мисленні і, отже, – у поведінці. Когнітивні спотворення можуть зумовлюватися суб’єктивними переконаннями, властивими конкретній людині, або базуватися на соціальних, моральних чи емоційних причинах. Когнітивні помилки Далі

Вправи при тривозі. Самодопомога

231

У наш час, перенасичений болісними подіями та переживаннями, переповнений інформацією, завантажений безліччю завдань, які потребують швидких та ефективних рішень, підвищена тривога є проблемою для багатьох людей. Якщо тривожність турбує людину тривалий час та викликає різні Далі

Тривога. Навіщо вона потрібна і як боротися з тривожністю?

247

Кожному знайоме відчуття тривоги. У нас потіють долоні, швидко б’ється серце, тремтять коліна. У такі моменти нам дуже важко взяти себе в руки, і здавалося б, а навіщо взагалі матінка-природа нагородила нас цим неприємним почуттям Далі

Інтрузивні думки

874

Кожна людина протягом дня думає про безліч різних речей, подій, ідей. Навіть у психічно здорових людей періодично виникають набридливі думки, які мають нав’язливий характер і дратують. Наприклад, коли в голові мимоволі «крутяться» слова якоїсь популярної Далі

Вплив коронавірусу на психіку

1 252

Вплив коронавірусу на психіку є темою, що цікавить багатьох, оскільки інфекція досі не переможена. І ті, хто ще не хворіє, відчуває тривожність в очікуванні можливої інфекції та невідомого майбутнього, а ті, хто перехворів коронавірусом, турбуються Далі

Підвищена тривожність. Симптоми і причини

2 999

Підвищена тривожність, її симптоми, причини та вплив на соматичне і психічне здоров’я людини – дуже актуальна проблема в сучасному суспільстві, як для звичайних людей в зв’язку з цілою низкою стресових ситуацій, так і для фахівців, Далі

Тривожний розлад і його лікування

912

У сучасному напруженому світі все більш актуальним стає питання діагностики такого невротичного розладу, як тривожний розлад, та його лікування. І для цього є цілком з’ясовані причини. Люди постійно кудись поспішають, вирішують термінові завдання, звітують за Далі

Тривожний розлад особистості

1 585

Розлади особистості включені, як окреме захворювання, в Міжнародну класифікацію хвороб десятого перегляду. У дев’ятому прегляді (МКХ 9) їх називали психопатіями. В американській літературі було вирішено не брати до уваги розлади особистості, як форму психічних розладів. Далі

Тест на тривогу (Шкала Шихана)

9 361

Шкала самооцінки тривоги Девіда Шихана – це опитувальник, який був розроблений в 1983 році і по теперішній час широко застосовується на практиці. Цей тест на визначення рівня тривоги спочатку використовувався для моніторингу стану пацієнтів з Далі

1 2 3 5