Тривожно-фобічні розлади. Класифікація, симптоми, лікування

46

Тривожно-фобічні розлади – це група захворювань, які відносяться до  психічних. Вони характеризуються вираженою тривожністю разом із фобією (сильним страхом) до конкретної ситуації, об’єкту чи події, при цьому лякаючі обставини, явища чи предмети не становлять реальної Далі

Підліткова тривожність. Як розпізнати та допомогти?

70

Підліткова тривожність має свої відмінні риси проти тривожними станами, характерними для дітей молодшого віку. У той час, як малюки часто відчувають страх перед конкретними об’єктами та ситуаціями, такими, як тварини, темрява або уявні монстри під Далі

Тривога. Як подолати?

33

Емоція тривоги, яка періодично виникає у кожної людини, може бути, як симптомом психічного чи соматичного захворювання, так і варіантом норми. Справа в тому, що тривожність може бути особливістю особистості, і тоді такі люди тривожаться з Далі

Тривожність, як ознака розладів невротичного спектру

91

Кожна людина, напевно, чула щось про неврози (в сучасній класифікації МКБ 10 – невротичні розлади), проте далеко не всі можуть визначити їхній прояв за якими-небудь ознаками, а відповідно не зможуть і вчасно звернутися за необхідною Далі

Фізичні прояви тривоги

77

Тривога – це негативна емоція, що виражає відчуття невизначеності, очікування негативних подій, важко обумовлені передчуття. Тривога – дуже неприємне почуття, яке не хочеться відчувати, хоча спочатку його завданням є саме захист людини від небезпеки, сумнівних Далі

Головний біль напруги. Коли виникає та що робити?

172

Головний біль, хоча б раз у житті, трапляється у кожної людини, але в ситуації, коли він не є епізодичною проблемою, що регулярно повторюється, слід не просто «гасити» симптоми, а й розібратися в причині його виникнення. Далі

Когнітивні спотворення при соціальній фобії

265

Когнітивні спотворення – це систематичні повторювані відхилення у сприйнятті та мисленні і, отже, – у поведінці. Когнітивні спотворення можуть зумовлюватися суб’єктивними переконаннями, властивими конкретній людині, або базуватися на соціальних, моральних чи емоційних причинах. Когнітивні помилки Далі

Вправи при тривозі. Самодопомога

374

У наш час, перенасичений болісними подіями та переживаннями, переповнений інформацією, завантажений безліччю завдань, які потребують швидких та ефективних рішень, підвищена тривога є проблемою для багатьох людей. Якщо тривожність турбує людину тривалий час та викликає різні Далі

Тривога. Навіщо вона потрібна і як боротися з тривожністю?

352

Кожному знайоме відчуття тривоги. У нас потіють долоні, швидко б’ється серце, тремтять коліна. У такі моменти нам дуже важко взяти себе в руки, і здавалося б, а навіщо взагалі матінка-природа нагородила нас цим неприємним почуттям Далі

Інтрузивні думки

1 437

Кожна людина протягом дня думає про безліч різних речей, подій, ідей. Навіть у психічно здорових людей періодично виникають набридливі думки, які мають нав’язливий характер і дратують. Наприклад, коли в голові мимоволі «крутяться» слова якоїсь популярної Далі

1 2 3 5