Повышенная тревожность, фобии, панические состояния, невроз – симптомы, причины возникновения, методы лечения и самопомощи

Социальная тревожность. Симптомы и пути решения проблемы

86

Социальная тревожность, также называемая социофобией, представляет собой специфическую форму тревожного расстройства, которая вызывает глубокий страх и беспокойство в социальных ситуациях. Люди, страдающие этим расстройством, нередко сталкиваются с серьёзными трудностями при общении с другими людьми, установлении Далее

Тревожность, как признак расстройств невротического спектра

205

Каждый человек, наверняка, слышал что-нибудь о неврозах (в современной  классификации МКБ 10 – невротические расстройства), однако далеко не все могут определить их проявление по каким-либо признакам, а соответственно, не смогут и своевременно обратиться за необходимой Далее

Физические проявления тревоги

326

Тревога – это отрицательная эмоция, выражающая ощущение неопределённости, ожидание негативных событий, трудноопределимые предчувствия. Тревога – очень неприятное чувство, которое не хочется испытывать, хотя, изначально, его задачей является именно защита человека от опасности, сомнительных действий и Далее

Панические атаки во время войны

335

Что такое «панические атаки» и почему они чаще возникают во время войны? Представьте себе, что вы живете своей привычной жизнью. Все идет своим чередом, как всегда, например, вы просыпаетесь, приводите себя в порядок, завтракаете, собираетесь, Далее

Техники самопомощи при стрессе

318

Сегодня, к сожалению, все украинцы не просто периодически испытывают стресс, а живут в нем, поскольку война никому не дает расслабиться и передохнуть. Даже праздники, отдых на выходных, хобби, приятные покупки, которые в мирное время всегда Далее

Обращение к психиатру. Почему страшно пойти к врачу?

340

Психиатр – это врач, который занимается диагностикой и лечением психических расстройств. Следовательно, в его помощи не нуждаются только те люди, у которых нет подобных заболеваний. Но, в том случае, если есть хотя бы малейшие подозрения, Далее

Головная боль напряжения. Когда возникает и что делать?

476

Головная боль, хотя бы раз в жизни, случается у каждого человека, но в ситуации, когда она является не эпизодической, а регулярно повторяющейся проблемой, следует не просто «гасить» симптомы, но и разобраться в причине их возникновения. Далее

Вода и фобии

861

Вода – неотъемлемая и необходимая часть жизни каждого живого существа, человек – не исключение. Мы не только не можем представить себя без чашечки кофе, стаканчика минеральной воды или ромашкового чая, но и без отдыха на Далее

Когнитивные искажения при социальной фобии

738

Когнитивные искажения – это систематические повторяющиеся отклонения в восприятии и мышлении и, следовательно, – в поведении. Когнитивные искажения могут обуславливаться субъективными убеждениями, присущими конкретному человеку, или базироваться на социальных, моральных или эмоциональных причинах. Когнитивные ошибки Далее

Паническое расстройство. Как преодолеть?

511

Тот, кто испытывал паническую атаку хотя бы единожды в жизни, уже не забудет этот опыт никогда. Возникает внезапный приступ тревоги, паники, страха, хочется куда-то бежать, голова кружится, ладони потеют, сердце колотится. Не удивительно, что те, Далее

1 2 3 7