Повышенная тревожность, фобии, панические состояния, невроз – симптомы, причины возникновения, методы лечения и самопомощи

Вода и фобии

632

Вода – неотъемлемая и необходимая часть жизни каждого живого существа, человек – не исключение. Мы не только не можем представить себя без чашечки кофе, стаканчика минеральной воды или ромашкового чая, но и без отдыха на Далее

Когнитивные искажения при социальной фобии

506

Когнитивные искажения – это систематические повторяющиеся отклонения в восприятии и мышлении и, следовательно, – в поведении. Когнитивные искажения могут обуславливаться субъективными убеждениями, присущими конкретному человеку, или базироваться на социальных, моральных или эмоциональных причинах. Когнитивные ошибки Далее

Паническое расстройство. Как преодолеть?

409

Тот, кто испытывал паническую атаку хотя бы единожды в жизни, уже не забудет этот опыт никогда. Возникает внезапный приступ тревоги, паники, страха, хочется куда-то бежать, голова кружится, ладони потеют, сердце колотится. Не удивительно, что те, Далее

Упражнения при тревоге. Самопомощь

488

В наше время, перенасыщенное болезненными событиями и переживаниями, переполненное информацией, загруженное множеством задач, нуждающихся в быстрых и эффективных решениях, повышенная тревога является проблемой для многих людей. Если тревожность беспокоит человека длительное время и вызывает различные Далее

Тревога. Для чего она нужна и как бороться с тревожностью?

453

Каждому из нас знакомо ощущение тревоги. У нас потеют ладони, быстро бьется сердце, дрожат колени. В такие моменты нам очень тяжело взять себя в руки, и казалось бы, а для чего вообще матушка-природа наградила нас Далее

Интрузивные мысли

2 631

Каждый человек в течение дня думает о множестве самых различных вещей, событий, идей.  Даже у психически здоровых людей периодически возникают надоедливые мысли, которые носят навязчивый характер и раздражают. Например, когда в голове непроизвольно «крутятся» слова Далее

Соматические проявления психических расстройств. Когда с проблемами желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) нужно обращаться к психиатру

872

Каждая из медицинских специализаций формировалась и развивалась не просто так, все они имеют историю, написанную судьбами людей: ученых, врачей, пациентов. Если проблемами сердечно-сосудистой системы будет заниматься невролог, а болезнями, например, почек, – окулист, ждать положительного Далее

Панические атаки. Страхи, мифы и реальность

714

Люди, переживающие паническую атаку (ПА) впервые, особенно в том случае, если анаше никогда не сталкивались с информацией о ней, пребывают в шоке и растерянности. Они задаются вопросами: «Что это было?», «Что со мной будет?», «Неужели Далее

Аэрофобия. Симптомы и методы лечения аэрофобии

791

Существует немалое количество разнообразных фобий. Среди них есть те, что кажутся совершенно абсурдными, есть такие, которые несут в себе реальную опасность, но объединяет их одно – человеку, который им подвержен, хочется скорее устранить их из Далее

Паническое расстройство. Симптомы и лечение

1 098

Паническое расстройство – это психическое расстройство, при котором наблюдается неоднократное возникновение приступов страха высокой интенсивности с выраженными соматическими, поведенческими или когнитивными проявлениями. Главным критерием для установления диагноза «Паническое расстройство» являются повторяющиеся эпизоды выраженной тревоги, доходящие Далее

1 2 3 6