Як позбутися панічних атак

13

Панічна атака – дуже неприємний процес, який може наздогнати в будь-який момент і в будь-якому місці. І більшість людей беззахисні перед ними. Адже так складно «взяти себе в руки» і позбутися цього стану. Найчастіше в Далі

Як впоратися з панічною атакою

38

Перед описом методів та способів, які допоможуть вам впоратися з панічними атаками, потрібно відзначити: не всі варіанти мають стовідсоткову гарантію. Люди дуже індивідуальні. Однак описані надалі рекомендації допоможуть вам самостійно контролювати своє емоційне напруження та Далі

Напади паніки: як вони виникають

25

Сьогодні можна часто почути словосполучення «панічна атака». Що ж мається на увазі під цим розладом? Панічна атака (ПА) має три важливі риси: Напад паніки супроводжується сильним почуттям страху та занепокоєння Напад паніки трапляється блискавично і Далі

Психотерапія фобій, панічних атак, нав’язливостей

1 263

Розлади невротичного спектру займають вагоме місце в клінічній психіатрії. Незважаючи на відсутність змін особистості, які відбуваються при ендогенних психозах, неврози теж помітно погіршують якість життя людини. Страхи, панічні атаки, нав’язливості не дають можливості хворому повноцінно Далі

Клаустрофобія: як перемогти?

1 781

Клаустрофобія – страх замкнутих просторів і тісних приміщень. За статистикою, клаустрофобія є одним з найбільш поширених патологічних фобій поряд з агорафобією, боязню висоти, темряви і глибини. Неконтрольований панічний страх виникає у хворих на клаустрофобію в Далі

Кардіоневроз – соматоформний (психосоматичний) розлад?

102

З серцевим болем люди звертаються до фахівців занадто часто. Цей життєво важливий орган найбільш чутливий і схильний до негативного впливу, тому він може в якійсь мірі рахуватися найслабшим. Тому перш, ніж вирішити, що серцевий біль Далі

Фобії людини: рідкісні і ізольовані

508

Почуття страху – це одна з природних біологічних реакцій організму людини на небезпеку. У ситуації загрози життю (реальної чи уявної) страх, аналогічно болю, спрацьовує, як захисний механізм. У той момент, коли людина усвідомлює загрозу, в Далі

Особливості панічних атак у чоловіків

1 809

Панічна атака (ПА) – це періодичне спонтанно виникаюче відчуття вираженої тривоги і страху, яке може супроводжуватися вегетативними проявами (задишка, серцебиття, біль у серці, запаморочення та ін.). За статистикою жінки страждають на панічні атаки та інші Далі

Панічні атаки уві сні, що робити?

7 634

В наш час життя людей все більше «наповнюється» психотравмами, напругою і тривогою. Іноді немає часу навіть розслабитися, адже тоді можна просто відстати від шаленого ритму навколишнього світу. У деяких фірмах зараз немає нормованого робочого дня, Далі

Панічні атаки після пологів

3 605

Багато дівчат ще зі шкільних років мріють про велику сім’ю і материнство. Здавалося б, поява на світ нової маленької людини просто не може не бути найпрекраснішою подією в житті тієї, хто її народить, але … Далі

1 2