Антропофобия — страх людей

Сейчас довольно сложно увидеть в человеке какую-то социальную фобию, так как в современном мире социальных сетей, онлайн курсов и общения через скайп практически невозможно определить — человек просто использует новые технологии, или же избегает общества?

Антропофобия является одним из видов “социального невроза”. Она отличается от социофобии тем, что во втором случае человек боится большого количества людей, а в первом — людей вообще.

Причины возникновения антропофобии и ее симптомы

Как и все фобические расстройства, антропофобия является иррациональным страхом, который невозможно объяснить логическим путем. Человек сам не может понять, почему он боится других людей, однако в их окружении ему становится не просто некомфортно, а невыносимо находится – учащается дыхание, становится трудно дышать и т.д. Скорее всего причина таится в каком-то неприятном предыдущем опыте, ранее происходивших стрессовых ситуаций.

С древнегреческого антропофобия означает два слова – «человек» и «боязнь». Люди, страдающие от этого вида навязчивых страхов, начинают ощущать физическое недомогание, когда нарушается их личное пространство, то есть, когда им приходится общаться с кем-то напрямую. Такие люди стараются больше времени проводить наедине с собой, так как только в этом случае могут чувствовать себя комфортно.

Антропофобия в наше время распространенная как среди мужчин, так и среди женщин. Довольно часто данное фобическое расстройство сопровождается и другими психическими нарушениями.

Например, такими, как:

  • социофобия – боязнь большого количества людей;
  • скоптофобия – страх разочаровать людей, опозориться на глазах у кого-то;
  • навязчивые действиями (компульсии);
  • тревожно-депрессивная симптоматика.

Если говорить о причинах возникновения антропофобии, то установить их точно пока не удалось. Однако известно, что чаще всего это расстройство возникает из-за некоторых событий в детстве или подростковом возрасте:

  • чрезмерный контроль родителей. Если родители слишком строго относятся к своему ребенку, и жестоко его наказывают, это может стать одной из причин возникновения антропофобии;
  • издевательство сверстников;
  • насмешки окружающих из-за каких-то особенностей человека.

Существует также возможность, что это расстройство возникнет и в более зрелом возрасте. Причиной этому может стать ограбление, насилие, и т.д. Также чаще антропофобией страдают жители больших городов.

Как же определить, перед вами обычный интроверт или же человек, страдающий антропофобией? Есть несколько главных симптомов этого расстройства:

  • отсутствие друзей, знакомых;
  • отсутствие социальных контактов;
  • уединенный способ жизни;
  • страх перед всеми людьми. Не только перед толпой, или определенной группой людей, а именно перед всеми. Приближение человека вызывает у страдающего антропофобией настоящий страх.

Стоит отметить, что есть разные формы этого расстройства. При более слабых проявлениях человек может бояться только незнакомых людей, но в кругу родных и друзей чувствовать себя обычно. А некоторые могут бояться только определенных черт личности или внешности, например людей с бородой, лысых, склонных к алкоголизму и т.д.

Когда к страдающему антропофобией приближается человек или группа людей, у него может наблюдаться паническая атака. Она проявляется следующим образом:

  • возникает повышенная потливость;
  • учащается сердцебиение и повышается артериальное давление;
  • ощущается нехватка воздуха;
  • возникает оцепенение и чувством нарушения реальности происходящего (дереализация);
  • наблюдается дрожь в конечностях;
  • сопровождается повышенной тревогой, страхом, паникой.

Главная проблема людей, страдающих антропофобией – невозможность социализироваться в обществе. У них постоянно будут возникать сложности на работе, в семейной жизни, в построении доверительных отношений.

Как лечить данное фобическое расстройство

Хоть антропофобия и является довольно сложным видом фобического расстройства, однако, если это у вас выявили, не стоит опускать руки, ведь с ним можно бороться:

  • признать важность решения проблемы. Человек должен понять, что ему необходимо общаться с людьми, чтобы социализироваться и вести полноценную жизнь;
  • мелкими шагами к большой цели. Начинать можно с разговора с продавцом, или же с того, чтобы спросить дорогу у прохожего. Когда эти действия перестанут вызывать у человек страх, можно будет перейти к более близкому общению с людьми;
  • обратиться за помощью к специалисту (психологу, психотерапевту, психиатру). В сложных случаях более эффективно поможет комбинация фармакотерапии и психотерапии;
  • гипноз. В особых случаях психотерапевт может использовать метод гипноза, чтобы понять истинные причины страха клиента перед другими людьми и помочь их решить.

Естественно, лучше, когда процесс работы над собой контролирует специалист, поэтому людям, страдающим антропофобией, рекомендуется обращаться за помощью к психологу, психотерапевту. Самому излечиться от такого недуга очень сложно, поэтому лучше не надеяться только на себя, а позволить себе помочь.

Помогите себе обрести радость общения!

Светлана Нетрусова
Светлана Нетрусова 139 Articles
Кандидат медицинских наук, доцент, врач психиатр высшей категории, психотерапевт.


Ваш комментарий

оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован .