Антропофобия — страх людей

Сейчас довольно сложно увидеть в человеке какую-то социальную фобию, так как в современном мире социальных сетей, онлайн курсов и общения через скайп практически невозможно определить — человек просто использует новые технологии, или же избегает общества?

Антропофобия является одним из видов “социального невроза”. Она отличается от социофобии тем, что во втором случае человек боится большого количества людей, а в первом — людей вообще.

Причины возникновения антропофобии и ее симптомы

Как и все фобические расстройства, антропофобия является иррациональным страхом, который невозможно объяснить логическим путем. Человек сам не может понять, почему он боится других людей, однако в их окружении ему становится не просто некомфортно, а невыносимо находится – учащается дыхание, становится трудно дышать и т.д. Скорее всего причина таится в каком-то неприятном предыдущем опыте, ранее происходивших стрессовых ситуаций.

С древнегреческого антропофобия означает два слова – «человек» и «боязнь». Люди, страдающие от этого вида навязчивых страхов, начинают ощущать физическое недомогание, когда нарушается их личное пространство, то есть, когда им приходится общаться с кем-то напрямую. Такие люди стараются больше времени проводить наедине с собой, так как только в этом случае могут чувствовать себя комфортно.

Антропофобия в наше время распространенная как среди мужчин, так и среди женщин. Довольно часто данное фобическое расстройство сопровождается и другими психическими нарушениями.

Например, такими, как:

  • социофобия – боязнь большого количества людей;
  • скоптофобия – страх разочаровать людей, опозориться на глазах у кого-то;
  • навязчивые действиями (компульсии);
  • тревожно-депрессивная симптоматика.

Если говорить о причинах возникновения антропофобии, то установить их точно пока не удалось. Однако известно, что чаще всего это расстройство возникает из-за некоторых событий в детстве или подростковом возрасте:

  • чрезмерный контроль родителей. Если родители слишком строго относятся к своему ребенку, и жестоко его наказывают, это может стать одной из причин возникновения антропофобии;
  • издевательство сверстников;
  • насмешки окружающих из-за каких-то особенностей человека.

Существует также возможность, что это расстройство возникнет и в более зрелом возрасте. Причиной этому может стать ограбление, насилие, и т.д. Также чаще антропофобией страдают жители больших городов.

Как же определить, перед вами обычный интроверт или же человек, страдающий антропофобией? Есть несколько главных симптомов этого расстройства:

  • отсутствие друзей, знакомых;
  • отсутствие социальных контактов;
  • уединенный способ жизни;
  • страх перед всеми людьми. Не только перед толпой, или определенной группой людей, а именно перед всеми. Приближение человека вызывает у страдающего антропофобией настоящий страх.

Стоит отметить, что есть разные формы этого расстройства. При более слабых проявлениях человек может бояться только незнакомых людей, но в кругу родных и друзей чувствовать себя обычно. А некоторые могут бояться только определенных черт личности или внешности, например людей с бородой, лысых, склонных к алкоголизму и т.д.

Когда к страдающему антропофобией приближается человек или группа людей, у него может наблюдаться паническая атака. Она проявляется следующим образом:

  • возникает повышенная потливость;
  • учащается сердцебиение и повышается артериальное давление;
  • ощущается нехватка воздуха;
  • возникает оцепенение и чувством нарушения реальности происходящего (дереализация);
  • наблюдается дрожь в конечностях;
  • сопровождается повышенной тревогой, страхом, паникой.

Главная проблема людей, страдающих антропофобией – невозможность социализироваться в обществе. У них постоянно будут возникать сложности на работе, в семейной жизни, в построении доверительных отношений.

Как лечить данное фобическое расстройство

Хоть антропофобия и является довольно сложным видом фобического расстройства, однако, если это у вас выявили, не стоит опускать руки, ведь с ним можно бороться:

  • признать важность решения проблемы. Человек должен понять, что ему необходимо общаться с людьми, чтобы социализироваться и вести полноценную жизнь;
  • мелкими шагами к большой цели. Начинать можно с разговора с продавцом, или же с того, чтобы спросить дорогу у прохожего. Когда эти действия перестанут вызывать у человек страх, можно будет перейти к более близкому общению с людьми;
  • обратиться за помощью к специалисту (психологу, психотерапевту, психиатру). В сложных случаях более эффективно поможет комбинация фармакотерапии и психотерапии;
  • гипноз. В особых случаях психотерапевт может использовать метод гипноза, чтобы понять истинные причины страха клиента перед другими людьми и помочь их решить.

Естественно, лучше, когда процесс работы над собой контролирует специалист, поэтому людям, страдающим антропофобией, рекомендуется обращаться за помощью к психологу, психотерапевту. Самому излечиться от такого недуга очень сложно, поэтому лучше не надеяться только на себя, а позволить себе помочь.

Помогите себе обрести радость общения!

Светлана Нетрусова
Кандидат медицинских наук, доцент, врач психиатр высшей категории, психотерапевт.


Ваш комментарий

Напишите сообщение

Ваш email не будет опубликован