Как отпустить прошлое и полюбить себя, как не стать жертвой манипуляций, как простить обиды и заставить себя двигаться дальше, если нет сил, как вернуться к активной жизни после перенесенного горя, где найти веру в себя, как сказать «нет» и не чувствовать себя виноватым, как улучшить свою жизнь и чувствовать себя счастливым… Советы по психологической самопомощи
Паническое состояние, которое охватило население во время эпидемии коронавируса, опасно ничуть не меньше, чем сам вирус. Пандемия страха, повышенной тревоги и паники приводит к увеличению кортизола в крови, что в свою очередь может опосредованно влиять Далее
Сейчас в нашем мире очень непростая ситуация. Буйствует пандемия коронавируса, люди в панике, с повышенной тревогой вокруг и не знают, как уберечь себя и спастись от возможной опасности. Из-за этого возникает неорганизованность и спонтанные действия. Далее
Уже давно существует идея о том, что события, которые с нами происходят, напрямую зависят от настроения и мыслей, с которыми мы идем по жизни. Наверняка вы замечали, что, когда с самого утра хорошее настроение и Далее
Ваша свобода кончается там, где начинается свобода другого человека – всем известное выражение. Но, помимо возможности козырнуть им во время разговора с друзьями, нужно также задуматься, о чем это? Что мы знаем о личных границах? Далее
Мы живем в довольно странном обществе. Несмотря на то, что люди – одни из самых социальных животных на планете, многие из нас задаются вопросом: «Просить ли помощи? Разрешено ли это?». Большинство людей живет в социуме, Далее
Многие из нас сталкиваются с феноменом токсичного общения, когда человек жалуется на жизнь, истощая вас и отбивая все желания. Объяснить его более чем просто, ведь современная жизнь предъявляет к человеку высокие требования, которым он не Далее
На протяжении дня нам часто приходиться вступать во взаимодействие с другими людьми, что нередко выливается в спор. Для того, чтобы эффективно решать такие ситуации, необходимо знать некоторые правила спора. Бывает, что во время спора люди Далее
Головной мозг… Эта загадочный объект практически полностью определяет нашу личность и является в последнее время чуть ли не самой популярной темой для обсуждения. Приставка «нейро», которая означает любую отрасль знаний о мозге и нервной системе, Далее
Манипуляции, заговоры… Эта популярная тема несется ли не с каждого сайта или экрана устройства. Кто-то запугивает, кто предостерегает, тогда, как обычному человеку хочется, чтобы мир был простым и спокойным. Мы решили разобраться в этой теме Далее
К каким профессионалам мы обращаемся, чтобы справиться со стрессом? Конечно, к психологам и психотерапевтам! Они помогают нам избавиться от психологических внутренних и внешних конфликтов и проблем учат нас управлять ими и делать нашу жизнь более Далее
© ФЛП Нетрусова Светлана Григорьевна, Киев, Кудрявский спуск, 3б, ☎ +38 (067) 236-59-84, +38 (050) 832-01-85, 📧 [email protected].
Лицензия МОЗ, решение N 1092 от 14.09.2017 года.
Все материалы сайта являются авторскими. Перепубликация возможна только с указанием активной ссылки на psyhosoma.com
