Как отпустить прошлое и полюбить себя, как не стать жертвой манипуляций, как простить обиды и заставить себя двигаться дальше, если нет сил, как вернуться к активной жизни после перенесенного горя, где найти веру в себя, как сказать «нет» и не чувствовать себя виноватым, как улучшить свою жизнь и чувствовать себя счастливым…  Советы по психологической самопомощи

Типы поведения человека

46

Каждый день нас окружают сотни, а то и тысячи людей. Типы поведения человека могут очень отличаться, в зависимости от личности, воспитания и образа жизни. Мы просыпаемся в доме со своими родными, добираемся на работу большим Далее

Как выбрать психолога

69

С ростом медицинской грамотности общества и напряженного образа современной жизни, а также более осознанного отношения к своему здоровью, психологическая и психотерапевтическая помощь становится все более востребованной. Поэтому у людей, нуждающимся в помощи психолога, психотерапевта, возникает Далее

Управление толпой. Теория Ноама Хомского

174

Давно известная истина, что управление толпой – это намного более легкая задача, чем управление одним человеком. Интересно, почему? Ведь, как нам кажется, то, с чем один не справится и что один не поймет, сможет решить Далее

Поддержка во время карантина

821

Во время эпидемии на первом месте должна стоять забота о своем здоровье. Важно придерживаться правил гигиены и профилактических мер для того, чтобы противостоять COVID 19. Но не следует забывать также и о том, что люди Далее

Что можно делать дома на карантине

590

Пандемия COVID-19 мирового масштаба вынуждает всех нас испытывать неудобства, связанные с вынужденной изоляцией на карантине. Мы боремся с врагом, с которым нельзя договориться, установить с ним мировое соглашение или воздвигнуть границу, которая бы защитила нас Далее

Меры защиты от коронавируса

458

Паническое состояние, которое охватило население во время эпидемии коронавируса, опасно ничуть не меньше, чем сам вирус. Пандемия страха, повышенной тревоги и паники приводит к увеличению кортизола в крови, что в свою очередь может  опосредованно  влиять Далее

Паника вокруг коронавируса

448

Сейчас в нашем мире очень непростая ситуация. Буйствует пандемия коронавируса, люди в панике, с повышенной тревогой вокруг и не знают, как уберечь себя и спастись от возможной опасности. Из-за этого возникает неорганизованность и спонтанные действия. Далее

Позитив жизни

223

Уже давно существует идея о том, что события, которые с нами происходят, напрямую зависят от настроения и мыслей, с которыми мы идем по жизни. Наверняка вы замечали, что, когда с самого утра хорошее настроение и Далее

Личные границы

363

Ваша свобода кончается там, где начинается свобода другого человека – всем известное выражение. Но, помимо возможности козырнуть им во время разговора с друзьями, нужно также задуматься, о чем это? Что мы знаем о личных границах? Далее

Просить ли помощи?

121

Мы живем в довольно странном обществе. Несмотря на то, что люди – одни из самых социальных животных на планете, многие из нас задаются вопросом: «Просить ли помощи? Разрешено ли это?». Большинство людей живет в социуме, Далее

1 2 3 10