Как жить дальше? Стадии проживания горя

14

 «Что не убивает, делает нас сильнее?», – так говорят, не правда ли? Возможно и так, но это осознание приходит не одномоментно. Оно появляется лишь потом, со временем, после интеграции уже прожитого опыта. Но, что с нами происходит … Далее

Как справиться с тревогой?!

14

Наверняка, каждому человеку в этом мире знакомо чувство тревоги. Когда на кону важная презентация и жизненно необходимо показать себя и свою работу с наилучшей стороны… Когда предстоит серьезный разговор “на чистоту”… Когда опаздываешь на важную … Далее

Со стрессом наедине: как опознать и побороть стресс

44

В наши дни стресс стал неотъемлемой частью современного образа жизни, при котором человек постоянно сталкивается с неприятностями, проблемами и вовлекается в разные конфликтные ситуации. Теория стресса была впервые описана чешским ученым Гансом Селье, который обозначал … Далее

Стресс и его роль в повседневной жизни

95

Под словом «стресс» многие подразумевают истощение человеческого организма. Однако его первоначальное толкование звучит иначе. «Стресс» переводится как напряжение, давление. Таким образом, это физическая или психическая нагрузка, которую испытывает человек во время изменения жизненных условий, факторов … Далее

Психогенные расстройства (реактивные) – реакции человека на тяжелые жизненные обстоятельства

849

Психическая травма – это ситуация внезапного отнятия наиболее значимых для личности отношений: ребенок, супруг, деньги, власть и т.д. Психогенные расстройства Психогенные (реактивные) расстройства – это нарушения невротического или психотического уровня, которые возникают в результате воздействия … Далее

Психотерапия фобий, панических атак, навязчивостей

169

Расстройства невротического спектра занимают весомое место в клинической психиатрии. Несмотря на отсутствие изменений личности, которые происходят при эндогенных психозах, неврозы тоже заметно ухудшают качество жизни человека. Страхи, панические атаки, навязчивости не дают возможности больному полноценно … Далее

Пищевая зависимость – проявления, причины и помощь

265

Пищевая зависимость, вопреки представлениям о том, что это явление – просто недостаток силы характера, – одна из форм зависимого поведения, в основе которой лежат психологические факторы. При пищевой зависимости желание поесть не связано с физиологическими … Далее

Психология переживания несчастья

666

Авторство теории о пяти неизбежных этапах, которые человек проходит, узнав о каком-то негативном происшествии, принадлежит американскому психологу Элизабет Кюблер-Росс. Эта концепция, основанная на наблюдении и анализе реакции людей, узнавших о неизлечимой болезни, была ею впервые … Далее

Хроническая усталость: при чем тут наши привычки?

1 542

Не существует такого научного термина, как «жизненная энергия», но тем не менее, все понимают значение этого выражения: это – наша физическая и психологическая готовность действовать. В общем, это наша способность получать удовольствие от деятельности, а, … Далее

Как справиться со стрессом: 6 элементарных способов

478

Наш организм очень хорошо приспособлен к выживанию в стрессовых ситуациях. Более того, стресс даже полезен, но с определенными оговорками. Во время эмоционального напряжения наше тело выбрасывает гормон адреналин, действие которого лучше всего описывается выражением «бей … Далее

1 2 3