Физические проявления тревоги

153

Тревога – это отрицательная эмоция, выражающая ощущение неопределённости, ожидание негативных событий, трудноопределимые предчувствия. Тревога – очень неприятное чувство, которое не хочется испытывать, хотя, изначально, его задачей является именно защита человека от опасности, сомнительных действий и Далее

Шесть признаков психологического истощения

227

Война в Украине изменила жизни множества людей до неузнаваемости. Кто-то покинул страну, потерял работу, расстался с близкими людьми, собственным жильем.  Кто-то потерял близких или находится в постоянном стрессе из-за того, что родной человек стал воином Далее

Техники самопомощи при стрессе

251

Сегодня, к сожалению, все украинцы не просто периодически испытывают стресс, а живут в нем, поскольку война никому не дает расслабиться и передохнуть. Даже праздники, отдых на выходных, хобби, приятные покупки, которые в мирное время всегда Далее

Психика после коронавируса

1 612

Во время пандемии COVID-19 психическое состояние людей претерпевает изменения и, к сожалению, не в лучшую сторону, то есть психика после коронавируса меняется. И это касается не только тех, кто болел и болеет, но и всех Далее

Поддержка во время карантина

2 962

Во время эпидемии на первом месте должна стоять забота о своем здоровье. Важно придерживаться правил гигиены и профилактических мер для того, чтобы противостоять COVID 19. Но не следует забывать также и о том, что люди Далее

Паника вокруг коронавируса

1 676

Сейчас в нашем мире очень непростая ситуация. Буйствует пандемия коронавируса, люди в панике, с повышенной тревогой вокруг и не знают, как уберечь себя и спастись от возможной опасности. Из-за этого возникает неорганизованность и спонтанные действия. Далее

Психосоматические заболевания

2 234

Как известно, далеко не все болезни в своей основе имеют только телесные нарушения. Кроме привычных, соматических заболеваний, выделяют также особые группы расстройств, такие, как психосоматические заболевания, а также те, которые в классификации психических заболеваний МКБ Далее

Уровень тревожности и связь с психическим и физическим здоровьем

5 263

Тревогой можно назвать беспредметную эмоциональную реакцию, когда неизвестны или известны условия психологически напряженной ситуации, а также её последствия. При этом ожидание мнимой опасности истощает ресурсы головного мозга намного больше, чем взаимодействие с конкретной угрозой. Состояние, Далее

Психосоматика заболеваний: гипертония

5 616

«Все болезни от нервов» – доводилось вам слышать такую фразу? По сути, такая народная мудрость является упрощенным вариантом идеи о существовании психосоматических заболеваний, то есть таких болезней, развитие которых было спровоцировано влиянием негативных психических  или Далее

Чувства и психология: проблема подавленных чувств

6 132

Понятие «гармонии» и «гармоничности человека» может предполагать многое: баланс между активностью и отдыхом, целеустремленностью, упорством и смирением, гибкостью и непреклонностью… В числе прочего, гармония предполагает эмоциональный баланс, свободное выражение человеком своих эмоций, и, в то Далее

1 2 3 4