Боль утраты. Как поддерживать человека, переживающего потерю?

110

Боль утраты – это негативные переживания, возникающие из-за психотравмирующих ситуаций. Боль утраты может быть вызвана разлукой или смертью близкого человека, потерей социальных связей, сменой привычного образа жизни или места жительства. Острая реакция горя характеризуется приступами Далее

Возрастные кризисы: сколько из них вы уже преодолели?

154

Нормативные возрастные кризисы – что это такое? В психологии эти периоды называют ураганами, которые время от времени врываются в нашу жизнь, выбивая почву из-под ног. Термин «нормативный» подчеркивает, что такие кризисы естественны, закономерны и возникают Далее

Улучшение качества жизни: 10 эффективных способов

356

Безусловно, каждый человек понимает счастье, успех, да и полноту бытия по-своему, но есть определенные закономерности, которые, безусловно, улучшат качество жизни практически любого из нас. В психологии понятие «качество жизни» рассматривается, как показатель благополучия человека и Далее

Отношения с матерью. Как их выстроить?

508

Проблемы общения отцов и детей, грамотного построения коммуникации в семье, способы, помогающие не наталкиваться на «острые углы» в отношениях с матерью – вечные темы, что в литературе, что в психологии, что в повседневной, бытовой жизни. Далее

Эмоциональное выгорание или лень? Как избежать истощения?

414

Эмоциональное выгорание представляет собой состояние, которое возникает у людей, подвергающих себя избыточной нагрузке, при этом уделяя недостаточное внимание отдыху и восстановлению свого организма. Этот процесс развивается постепенно, по мере того, как человек осознает, что его Далее

Гнев и агрессия. Причины, виды и способы саморегуляции

547

Гнев – это мощное и насыщенное чувство, которое обычно ассоциируется с отрицательными переживаниями. У каждого человека это проявляется по-своему: кто-то выражает его, направляя на окружающих свою ярость, а другие борются с ним внутри, и лишь Далее

Что такое синдром отличника и как он может навредить?

618

Дети, выделяющиеся своими успехами в учебе, радуют своих родителей. Такие ученики проявляют серьезность, ответственность, добиваются високих оценок и желаемых результатов. Однако, стоит ли считать это идеальной ситуацией? Иногда стремление бать лучшим и получать одобрение может Далее

Эмоциональная регуляция, как себе помочь?

710

Эмоциональной регуляцией называют умение отзываться на происходящие в жизни таким образом, чтобы управлять собственными эмоциями и достигать при этом состояния благополучия, а не быть заложником своих ощущений. Безусловно, у каждого из нас случались чрезмерные переживания, Далее

Ложь. Как не стать обманутым?

623

Ложь – это зыбкое искажение истины, которое вплетается в общение, будь то осознанное деяние или случайное слияние фактов, преследуя разнообразные цели, оттачивая интригу до блеска и влияя на жизнь тех, кто становится в плену ее Далее

Постпраздничное эмоциональное выгорание

611

Многие люди ощущают после зимних праздников не прилив сил и бодрости, не желание двигаться к новым целям, не возобновление психологического и физического ресурса, а наоборот, опустошение и усталость, словно не отдыхали, а занимались усиленным физическим Далее

1 2 3 12