Эмоциональная регуляция, как себе помочь?

157

Эмоциональной регуляцией называют умение отзываться на происходящие в жизни таким образом, чтобы управлять собственными эмоциями и достигать при этом состояния благополучия, а не быть заложником своих ощущений. Безусловно, у каждого из нас случались чрезмерные переживания, Далее

Одиночество вдвоем. Как справиться?

316

Одиночество – это сложное явление, которое включает в себя как физические, так и эмоциональные аспекты, и оно может проявляться в разных сферах жизни. Физическое одиночество наступает, когда мы оказываемся в ситуации, когда нет других людей Далее

Ложь. Как не стать обманутым?

384

Ложь – это зыбкое искажение истины, которое вплетается в общение, будь то осознанное деяние или случайное слияние фактов, преследуя разнообразные цели, оттачивая интригу до блеска и влияя на жизнь тех, кто становится в плену ее Далее

Агрессия как влияние фронта. Что делать?

429

Каждый мужчина, который пошел защищать нашу страну во время войны, безусловно, заслуживает уважения и достойного отношения к себе. Некоторые из них поступают в сверхсложных ситуациях так, что их можно назвать не просто героями, а супергероями. Далее

Ресурсное состояние. Как найти источник сил?

517

Ресурсное состояние – это одна из фундаментальных концепций, которая стала неотъемлемой частью осознанного мышления и личностного роста. Изначально данный термин был введен тренерами личностного развития и психологами, но в наше время он проник в повседневную Далее

Самосбывающиеся пророчества. Как оценивание влияет на нашу жизнь?

624

Встречающееся явление самосбывающегося пророчества является двусторонним процессом. Это означает, что важные личности в нашей жизни оказывают влияние на нас своими мнениями и суждениями, но также важно понимать, что мы сами воздействуем на окружающую действительность с Далее

Цветотерапия. Как цвета способны влиять на наше психоэмоциональное состояние?

610

В мире, где суета и стресс охватывают нас каждый день, мы часто забываем о могущественной силе цвета, которую природа нам предоставляет. С древних времен цвета играли не только эстетическую роль, но и влияли на наши Далее

Подавленные эмоции. Влияние и проработка

697

Наша реакция на происходящее вокруг нас всегда проявляется эмоциями, которые, в свою очередь, приводят нас к каким-то действиям. Конечно же, когда человек становится взрослым, он учится обдумывать свои поступки и не принимать решения «на эмоциях». Далее

Работа с подсознанием. Как получить ответы на волнующие вопросы?

2 545

Порой у каждого из нас в голове возникает волнующий вопрос, на который найти ответ – сложная задача. Мысли о поиске ответов ходят следом за нами многие часы, дни и даже недели. Впоследствии мы не можем Далее

Радость во время войны. Позволять себе или нет?

1 251

Из-за войны многие украинцы были вынуждены выезжать за пределы своей страны. Оказавшись за границей, некоторые из них впервые в жизни увидели Эйфелеву башню или познакомились с прекрасными видами у океана и, конечно же, им захотелось Далее

1 2 3 17