Возрастные кризисы: сколько из них вы уже преодолели?

70

Нормативные возрастные кризисы – что это такое? В психологии эти периоды называют ураганами, которые время от времени врываются в нашу жизнь, выбивая почву из-под ног. Термин «нормативный» подчеркивает, что такие кризисы естественны, закономерны и возникают Далее

Улучшение качества жизни: 10 эффективных способов

279

Безусловно, каждый человек понимает счастье, успех, да и полноту бытия по-своему, но есть определенные закономерности, которые, безусловно, улучшат качество жизни практически любого из нас. В психологии понятие «качество жизни» рассматривается, как показатель благополучия человека и Далее

Отношения с матерью. Как их выстроить?

385

Проблемы общения отцов и детей, грамотного построения коммуникации в семье, способы, помогающие не наталкиваться на «острые углы» в отношениях с матерью – вечные темы, что в литературе, что в психологии, что в повседневной, бытовой жизни. Далее

Шесть признаков психологического истощения

267

Война в Украине изменила жизни множества людей до неузнаваемости. Кто-то покинул страну, потерял работу, расстался с близкими людьми, собственным жильем.  Кто-то потерял близких или находится в постоянном стрессе из-за того, что родной человек стал воином Далее

Эмоциональное выгорание или лень? Как избежать истощения?

380

Эмоциональное выгорание представляет собой состояние, которое возникает у людей, подвергающих себя избыточной нагрузке, при этом уделяя недостаточное внимание отдыху и восстановлению свого организма. Этот процесс развивается постепенно, по мере того, как человек осознает, что его Далее

Гнев и агрессия. Причины, виды и способы саморегуляции

511

Гнев – это мощное и насыщенное чувство, которое обычно ассоциируется с отрицательными переживаниями. У каждого человека это проявляется по-своему: кто-то выражает его, направляя на окружающих свою ярость, а другие борются с ним внутри, и лишь Далее

Эмоциональная регуляция, как себе помочь?

686

Эмоциональной регуляцией называют умение отзываться на происходящие в жизни таким образом, чтобы управлять собственными эмоциями и достигать при этом состояния благополучия, а не быть заложником своих ощущений. Безусловно, у каждого из нас случались чрезмерные переживания, Далее

Одиночество вдвоем. Как справиться?

593

Одиночество – это сложное явление, которое включает в себя как физические, так и эмоциональные аспекты, и оно может проявляться в разных сферах жизни. Физическое одиночество наступает, когда мы оказываемся в ситуации, когда нет других людей Далее

Ложь. Как не стать обманутым?

608

Ложь – это зыбкое искажение истины, которое вплетается в общение, будь то осознанное деяние или случайное слияние фактов, преследуя разнообразные цели, оттачивая интригу до блеска и влияя на жизнь тех, кто становится в плену ее Далее

Агрессия как влияние фронта. Что делать?

672

Каждый мужчина, который пошел защищать нашу страну во время войны, безусловно, заслуживает уважения и достойного отношения к себе. Некоторые из них поступают в сверхсложных ситуациях так, что их можно назвать не просто героями, а супергероями. Далее

1 2 3 17