Суть заздрості: звідки беруться заздрісні люди?

зависть

Кожні батьки хочуть для своєї дитини тільки найкращого, але вони не завжди знають, як їй це дати. Наприклад, щоб мотивувати своє чадо, деякі мами і татусі порівнюють його з іншими дітьми. Часто в сім’ях звучать такі фрази, як: «А ось твоя сестра в твої роки отримувала одні п’ятірки!», «Чому Паша сьогодні підготувався до контрольної краще, ніж ти?», «Подивися, яка Надя сьогодні красива, а ти не захотіла одягати плаття!», і т.д.

Звичайно ж, це говориться без якогось злого умислу, проте діти не завжди можуть зрозуміти суть фрази правильно та усвідомити, що батьки не хочуть образити їх такими словами, а просто намагаються мотивувати до саморозвитку. Більш того, несформована особистість дитини чи підлітка може просто прийти до висновку, що вона гірша за інших дітей, і, відповідно, не заслуговує любові. Батьківської любові. Але ж для дитини любов та прийняття батьків є справжньою життєвою опорою для особистості, яка ще не сформувалася, без якої вона просто не може нормально існувати. А такі порівняння, на жаль, забирають цю опору у дитини з-під ніг, роблячи заздрість однією з визначальних рис характеру.

Сліпа заздрість

Для заздрісної людини перестає мати значення справжній стан справ у того, кому вона заздрить. Привід для неприємного відчуття знайдеться завжди – адже ніхто з нас недосконалий. Сліпа заздрість руйнує особистість, відволікає від вирішення власних проблем, фокусує увагу на чужому житті.

зависть

Почуття заздрощів: причини виникнення

Є кілька причин виникнення у людини постійного відчуття заздрості, і всі вони родом з дитинства:

порівняння з іншими дітьми. Коли батьки весь час порівнюють свою дитину з її друзями, братами або сестрами, при цьому ставлячи їх в приклад, то у дитини починає зароджуватися почуття заздрості і того, що вона гірша за інших, і через це її менше люблять;

часта критика. Не можна весь час критикувати дітей, так як через це вони точно не почнуть робити щось краще. Більш того, вони можуть почати заздрити своїм друзям та знайомим, у яких в родині інше ставлення і прийоми виховання.

Що ж станеться, якщо батьки будуть припускатися таких помилок при вихованні своїх дітей? Природно, у їх чада виникне постійне відчуття заздрості, але це тільки одна з проблем:

  • страх розчарувати когось. Діти, яких постійно критикували в дитинстві та порівнювали з іншими, вже в дорослому житті можуть боятися створювати близькі стосунки, і взагалі довіряти людям. Чому це відбувається? Вони просто думають, що якщо зблизяться з кимось, і хтось краще їх пізнає, то вони обов’язково його розчарують. Вони вважають, що якщо за їх недоліки їх не любили навіть рідні мама і тато, то як їх може полюбити якась абсолютно чужа людина? Загалом, такі діти не вірять, що хтось може прийняти їх такими, якими вони є;
  • постійне відчуття тривоги і страху. Людина, яка стала жертвою неправильного виховання батьків, весь час буде боятися зробити помилку, як на роботі, так і у відносинах з людьми. Наші будні та свята можуть стати для неї справжнім пеклом, адже вона завжди буде боятися виконати свою роботу неякісно, ​​і не отримати схвалення від свого керівника. Те ж саме буде в стосунках – вона постійно буде намагатися догодити своєму партнерові, щоб не опинитися кинутою. Природно, при такій поведінці людині не вдасться побудувати успішну кар’єру та здорові відносини.

І, звичайно ж, батьки, які будуть використовувати такі методи у вихованні дитини, виховуватимуть у неї заздрість до тих людей, у яких щось виходить краще, ніж у неї.

зависть

Як впоратися із заздрістю

Звичайно, краще всього уникнути виникнення даної проблеми. Для того, щоб це зробити, батьки повинні дотримуватися наступних порад:

  • якщо порівняння – то тільки з самим собою. Здорове порівняння дійсно буде діяти як мотивація до розвитку, але порівнювати дитину можна тільки з нею самою. Наприклад, якщо ваше чадо добре виконало домашнє завдання, то можете сказати, що сьогодні ця робота зроблена ним набагато краще, ніж учора. Якщо ж він допустив якусь помилку, наприклад, погано написав контрольну, то можна сказати, що немає сенсу переживати, таке трапляється з усіма, він не є поганим через це, так як, припустимо, на минулому тижні він прекрасно написав диктант. Таким чином ви покажете дитині, що будете любити її не тільки за досягнення, а й тоді, коли вона буде допускати якісь помилки. Ось побачите, вона почне відчувати себе набагато впевненіше;
  • не оцінювати, а приділяти увагу. Не завжди потрібно оцінювати дії вашої дитини, іноді досить просто їх помітити. Наприклад, ви можете сказати: «Бачу, ти вимив посуд, який ми залишили після вечері», «Було б просто чудово, якби ти знайшов час прибратися в своїй кімнаті». Таким чином, ви не кажете дитині, а залишаєте їй право вибору. Це зробить її більш самостійною і відповідальною.

Якщо ж проблема йде з дитинства, і ви розумієте, що не можете прожити і дня без почуття заздрості до когось, а також перебуваєте в постійному страху зробити щось не так, то вам краще всього звернутися за допомогою до фахівця. Психотерапевт або психолог допоможе не тільки правильно розібратися з проблемою та її причинами, але також максимально швидко і ефективно її вирішити.

Светлана Нетрусова
Кандидат медичних наук, доцент, лікарь психіатр вищої категорії, психотерапевт.


Ваш коментар

Напишить повідомлення

Ваш email не буде оприлюднено