Тест на рівень самооцінки

Тест на уровень самооценки личности

Терміном «самооцінка» називається суб’єктивна думка людини про власну особистість, характер і емоції, переваги та недоліки, про важливість своєї діяльності в соціумі.

Рівень самооцінки не є статичним показником. Він може змінюватися в залежності від різних обставин, головне з яких – результати діяльності в певний період.

Адекватна самооцінка дозволяє людині правильно співвідносити свої можливості і цілі, правильно вибудовувати відносини з оточуючими, конструктивно вести себе в разі виникнення конфліктів. Людина з адекватною самооцінкою здатна прогнозувати результати своєї діяльності, заслужено цінує свої переваги, зберігає критичність по відношенню до своїх недоліків, прагне до саморозвитку.

Високий і середній рівень самооцінки забезпечує індивідууму задоволеність собою, допомагає адаптуватися в суспільстві, спонукає до раціональної діяльності. Адекватна самооцінка стимулює тверезе ставлення до можливостей, що відкриваються або перешкодам, вдумливий аналіз теорій, доводів і аргументів – як своїх, так і чужих.

Якщо ж самооцінка людини знижена, то вона не впевнена в собі, боязка, безініціативна. Така людина занадто критична до своїх якостей і не здатна реалізувати свої можливості. Власні досягнення людина зі зниженою самооцінкою розцінює, як випадковості, а позитивне ставлення оточуючих до себе і своїх успіхів – як тимчасове явище.

Знижений рівень самооцінки провокує занадто гостру реакцію на критику, високу залежність людини від думки оточуючих, іноді – прагнення до усамітнення. Ці люди не готові до конкуренції і неактивні, не наважується відстоювати свої інтереси, губляться при виникненні конфліктної ситуації.

Як завищена, так і занижена самооцінка призводять до постійного внутрішньо-особистісного конфлікту, який може перерости в розвиток невротичного стану, депресії, панічного або фобічного розладів, неврозу нав’язливих станів і т.п.

У той же час занижена самооцінка може бути одним із проявів депресивного розладу.

Інструкція по проходженню тесту на рівень самооцінки

Відповідаючи на питання, вказуйте, наскільки часті для вас перераховані нижче стани: дуже часто, часто, іноді, рідко, ніколи.

Рівень самооцінки людини впливає на щоденний вибір її поведінки, стосунки з оточуючими і службову діяльність.

Світлана Нетрусова
Кандидат медичних наук, доцент, лікарь психіатр вищої категорії, психотерапевт.


1 Comment on Тест на рівень самооцінки

  1. В офисном здании в соседнем кабинете принимал психолог,молодой человек.Здоровались при встрече, перекуры…Как то раз в пятницу, работали до 17.00.В 16.45 спрашиваю у секретаря:”Анечка,сам,у себя?”Тут, где ему ещё быть.Захожу “Хорош работать, пошли гулять, отдыхать”.А он :”Чего ходить у меня всё готово”и бутылкой коньяку по столу.Ему оказывается целый день несут всякие там спасибо.Разговорились…Я о себе,он осебе,под закуску.Жалуется,достали они меня.Целый день сопли по щекам растираю,сил нет.А у тебя всё ясно и понятно… Завидую тебе.И в желетку ко мне.Думаю помочь надо, Человек хороший.Вобщем как уж мог помог.Но стал он весел и жизнерадостен,пел,под утро.Молодой, всё в переди.Молодец людям знает как помочь.А самому поддержка тоже не помешала.

Напишить повідомлення

Ваш email не буде оприлюднено