Жертва или манипулятор?

Жертва или манипулятор?

Наверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни встречал людей, которые очень любят жаловаться. Конечно, и сами мы не без греха! Кто же не жаловался ни разу в жизни?

Но вот эти люди особенные – они жалуются постоянно: на плохую работу, жуткие пробки, злого мужа и многое другое. Так, что даже пожалеть хочется! Такие люди будто бы вечные жертвы обстоятельств, с которыми им очень тяжело справиться. Как правило, рядом с ними всегда находятся те, кто готов их спасать.

В основном, это происходит в несколько этапов:

  1. им сочувствуют («А ведь ей действительно плохо! И как только она со всем этим справляется, бедняжка?!»);
  2. далее возникает сильное желание помочь («Но ведь я могу/должен помочь ей? Я же ее друг…»);
  3. после этого – реальные попытки помочь, часто требующие значительных затрат времени и усилий.

К сожалению, итог не всегда утешительный, ни для жертвы обстоятельств, ни для того, кто её спасает.

«Страдальцу» не становиться лучше и, возможно, Спасателя в последующем даже во всём и обвинят, сказав, что своей помощью он сделал только хуже (как результат, сам Спасатель становиться той самой жертвой, которую использовали и обошлись не справедливо по отношению к ней).

Но, что, если человек использует своё положение жертвы будто бы осознанно? В своих собственных интересах, для получения определенной выгоды. В таком случае речь идет об игровой роли «жертвы», главным инструментом которой выступает манипуляция.

Казалось бы, человек просто пожаловался на жизнь или… нет?  Жертвы-манипуляторы сильно отличаются от «обычных» жалобщиков. Первые постоянно выражают недовольство всем вокруг и, конечно, очень любят жаловаться. Их стиль жизни можно описать как постоянный негативизм и безадресные жалования на все вокруг (им даже слушатели не нужны, хотя время от времени от «жилетки» для слива негатива они не откажутся).

А вот игровой тип жертвы или жертвы-манипулятора проявляется не столько в жалобах, сколько в стремлении показать «насколько сильно я страдаю» и добиться от другого человека конкретного результата/действия/поступка, который будет ему выгоден.

Жертва или манипулятор?

Типичный пример – мать, манипулирующая ребенком со словами: «Я же тебя вырастила! Все для тебя сделала! А ты такой-сякой не хочешь поступать в университет… Ой, сердце схватило!» и т.д.

Только взгляните, какой арсенал инструментов присутствует в этих нескольких фразах:

  1. ты мне должен за то, что я тебя вырастила;
  2. я – очень хорошая мать и сделала больше, чем любая другая;
  3. своими действиями ты укорачиваешь мне жизнь, мое сердце не выдержит таких переживаний.

Начнём с первого. Жертвы-манипуляторы повсеместно используют это правило, ставя собеседника в положение должника. «Я же тебя растила!», «Вот такой ты друг, да?», «И это твоя мне благодарность?» – манипуляторы всегда «предъявляют» то, что они уже сделали, как неоплатную услугу, огромный труд. Вот так, не прибегая к силе, они получают почти неограниченную власть. Ведь, если подумать, в своей роли «жертвы», манипуляторы, тем не менее, выступают скрытыми агрессорами, подчиняющими (своей беспомощностью) других.

Теперь второе. Это верно, что манипуляторы просто не смогли бы раздуть из мухи слона на пустом месте. Они и правда выполняют свою часть «социального долга» безукоризненно. Такие люди верят, что если они выложатся на все 100% (как хорошая мать, верный друг, прилежный работник), то и все остальные будут им должны просто за то, что уже ими сделано. Где-то они даже нарочно делают больше, чтоб потом были рычаги давления на других.

 Жертвы-манипуляторы любят все контролировать и приложат максимум усилий, чтоб все было именно так, как они хотят. Кстати, из-за постоянной потребности все контролировать у них сильно развивается тревожность.

Ну и третье, – это, конечно же, шантаж.

Манипулятор-жертва наверняка заставит Вас поверить, что его жизнь именно в Ваших руках, и Вы для него – все равно, что Бог. То есть, автоматически отправит Вас на роль Спасителя (во всех смыслах), даже не спросив.

Жертва или манипулятор?

Так что, манипуляторы-жертвы не только жалуются, а еще и добиваются того, чтобы другие делали для них массу всего: от мелкой работы до «безвозмездного» одалживания огромных денежных сумм. Причем, жалобы в данном случае это всего лишь инструмент по достижению своей цели, который может быть заменён правилом обмена и шантажом, как мы уже выяснили.

Итак, что же делать с жертвой-манипулятором?

Во-первых, если Вам нужно защититься от манипулятора, то ни в коем случае не принимайте на себя роль Спасителя, не «очаровывайтесь» его трудной ситуацией, а попробуйте взглянуть на нее объективно: а так ли все плохо у этого человека? Не позволяйте втянуть себя в неравноценный обмен, не берите подарки от таких людей, не принимайте услуги. А то, как говориться, подарит на копейку, а заберет на рубль.

Если манипулятор часто давит на Вас, обвиняет в бесчувственности и неблагодарности и пытается отправить в «долговою яму» («А я тебе помогал»), то абстрагируйтесь от него и прекратите общение. В крайнем случае, если человек Вам дорог, то можно попытаться поговорить начистоту о его неправильном поведении. Но нужно быть готовым, что это ранит человека, или может ополчить его против Вас.

А в случае, если Вы узнали себя, не расстраивайтесь, ведь осознание проблемы – это первый и важнейший шаг к самосовершенствованию! Постарайтесь принять то, что многое в жизни можно изменить и это зависит именно от Вас, займитесь новым хобби, отметьте, что хорошего произошло в последнее время. Сделайте то, что давно хотели, но не решались, постарайтесь быть самостоятельными в решении жизненных проблем.

Будьте внимательны в выборе друзей, и пусть общение с ними приносит Вам только радость!

Marya Velichko
Marya Velichko 174 Articles
Психолог - это специалист, помогающий преодолеть внутренние конфликты, справиться с проблемами в семье или на работе и адаптироваться в социуме.


Ваш комментарий

Напишите сообщение

Ваш email не будет опубликован