Антропофобія – страх людей

Зараз досить складно побачити в людині якусь соціальну фобію, так як в сучасному світі соціальних мереж, онлайн курсів і спілкування через скайп практично неможливо визначити – людина просто використовує нові технології, або ж уникає суспільства?

Антропофобія є одним з видів “соціального неврозу”. Вона відрізняється від соціофобії тим, що в другому випадку людина боїться великої кількості людей, а в першому – людей взагалі.

Причини виникнення антропофобії і її симптоми

Як і всі фобічні розлади, антропофобія є ірраціональним страхом, який неможливо пояснити логічним шляхом. Людина сама не може зрозуміти, чому вона боїться інших людей, проте в їх оточенні їй стає не просто некомфортно, а нестерпно знаходитися – частішає дихання, стає важко дихати і т.д. Швидше за все причина криється в якомусь іншому попередньому досвіді, стресових ситуаціях, що раніше відбувалися.

З давньогрецького антропофобія означає два слова – «людина» і «боязнь». Люди, які страждають від цього виду нав’язливих страхів, починають відчувати фізичну втому, коли порушується їх особистий простір, тобто, коли їм доводиться спілкуватися з кимось безпосередньо. Такі люди намагаються більше часу проводити наодинці з собою, так як тільки в цьому випадку можуть відчувати себе комфортно.

Антропофобія в наш час поширена як серед чоловіків, так і серед жінок. Досить часто даний фобічний розлад супроводжується й іншими психічними порушеннями.

Наприклад, такими, як:

  • соціофобія – боязнь великої кількості людей;
  • скоптофобія – страх розчарувати людей, зганьбитися на очах у когось;
  • нав’язливі дії (компульсії);
  • тривожно-депресивна симптоматика.

Якщо говорити про причини виникнення антропофобії, то встановити їх точно поки не вдалося. Однак відомо, що найчастіше цей розлад виникає через деякі події в дитинстві або підлітковому віці:

  • надмірний контроль батьків. Якщо батьки занадто суворо ставляться до своєї дитини, і жорстоко його карають, це може стати однією з причин виникнення антропофобії;
  • знущання однолітків;
  • глузування оточуючих через якісь особливості людини.

Існує також можливість, що цей розлад виникне і в більш зрілому віці. Причиною цього може стати пограбування, насильство, і т.д. Також частіше антропофобією страждають жителі великих міст.

Як же визначити, перед вами звичайний інтроверт або ж людина, що страждає антропофобією? Є кілька головних симптомів цього розладу:

  • відсутність друзів, знайомих;
  • відсутність соціальних контактів;
  • відокремлений спосіб життя;
  • страх перед усіма людьми. Не тільки перед натовпом, або певною групою людей, а саме перед усіма. Наближення людини викликає у страждаючого антропофобією справжній страх.

Варто відзначити, що є різні форми цього розладу. При більш слабких проявах людина може боятися тільки незнайомих людей, але в колі рідних і друзів відчувати себе звичайно. А деякі можуть боятися тільки певних рис особистості або зовнішності, наприклад людей з бородою, лисих, схильних до алкоголізму і т.д.

Коли до страждаючого антропофобією наближається людина або група людей, у нього може спостерігатися панічна атака. Вона проявляється в такий спосіб:

  • виникає підвищена пітливість;
  • частішає серцебиття і підвищується артеріальний тиск;
  • відчувається нестача повітря;
  • виникає заціпеніння і почуття порушення реальності того, що відбувається (дереалізація);
  • спостерігається тремтіння в кінцівках;
  • супроводжується підвищеною тривогою, страхом, панікою.

Головна проблема людей, які страждають антропофобією – неможливість соціалізуватися в суспільстві. У них постійно будуть виникати складнощі на роботі, в сімейному житті, в побудові довірчих відносин.

Як лікувати даний фобічний розлад

Хоч антропофобія і є досить складним видом фобічного розладу, однак, якщо це у вас виявили, не варто опускати руки, адже з ним можна боротися:

  • визнати важливість вирішення проблеми. Людина повинна зрозуміти, що йому необхідно спілкуватися з людьми, щоб соціалізуватися і вести повноцінне життя;
  • дрібними кроками до великої мети. Починати можна з розмови з продавцем, або ж з того, щоб запитати дорогу у перехожого. Коли ці дії перестануть викликати у людей страх, можна буде перейти до більш близького спілкування з людьми;
  • звернутися за допомогою до фахівця (психолога, психотерапевта, психіатра). У складних випадках більш ефективно допоможе комбінація фармакотерапії та психотерапії;
  • гіпноз. В особливих випадках психотерапевт може використовувати метод гіпнозу, щоб зрозуміти справжні причини страху клієнта перед іншими людьми і допомогти їх вирішити.

Звичайно, краще, коли процес роботи над собою контролює фахівець, тому людям, що страждають антропофобією, рекомендується звертатися за допомогою до психолога, психотерапевта. Самому вилікуватися від такої недуги дуже складно, тому краще не сподіватися тільки на себе, а дозволити собі допомогти.

Допоможіть собі знайти радість спілкування!

Світлана Нетрусова
Світлана Нетрусова 111 Articles
Кандидат медичних наук, доцент, лікарь психіатр вищої категорії, психотерапевт.


Ваш коментар

Напишить повідомлення

Ваш email не буде оприлюднено