Антропофобія – страх людей

В наш час доволі непросто визначити таку патологію страху, як соціальна фобія, в тому числі антропофобію – страх людей, так як в сучасному світі соціальних мереж, онлайн курсів і спілкування через скайп практично неможливо визначити – людина просто використовує нові технології, чи уникає компанії? Буває, спостерігається і таке, що комунікабельна людина може рідко виходити з дому, якщо їй вистачає сучасних гаджетів для постійних комунікацій, а сором’язлива і скромна – буває вимушена постійно перебувати в колективі, якщо цього вимагають службові обов’язки.

Антропофобія є одним з видів соціального неврозу. Вона відрізняється від соціофобії тим, що в другому випадку людина боїться великої кількості людей, а в першому – людей взагалі.

Симптоми антропофобії

Як і всі фобічні розлади, антропофобія є ірраціональним страхом, який неможливо пояснити логічним шляхом. Людина сама не може зрозуміти, чому вона боїться інших людей, проте в їх оточенні їй стає не просто некомфортно, а нестерпно – частішає дихання, стає важко дихати і т.д. Швидше за все, причина ховається в якомусь неприємному досвіді минулих стресових ситуацій.

У перекладі з давньогрецької термін антропофобія означає два слова – людина і страх. Люди, які страждають від цього виду нав’язливих страхів, починають відчувати фізичну втому, коли порушується їх особистий простір, тобто, коли їм доводиться спілкуватися з кимось безпосередньо. Такі люди намагаються більше часу проводити наодинці з собою, так як тільки в цьому випадку можуть відчувати себе комфортно.

Антропофобія в наш час поширена однаково як серед чоловіків, так і серед жінок. Досить часто даний фобічний розлад супроводжується й іншими психічними порушеннями.

Наприклад, такими, як:

  • соціофобія – боязнь великої кількості людей;
  • скоптофобія – страх розчарувати людей, зганьбитися на очах у когось;
  • нав’язливі думки та дії (обсесії, компульсії);
  • тривожно-депресивна симптоматика.

Причини виникнення антропофобії

Якщо говорити про фактори, що впливають на появу розладу, то єдиної теорії, що пояснює причини виникнення антропофобії немає. Однак відомо, що найчастіше цей розлад виникає через певні події в дитинстві або підлітковому віці:

  • надмірний контроль батьків. Якщо батьки занадто суворо ставляться до своєї дитини, і жорстоко її карають, це може стати однією з причин виникнення антропофобії;
  • знущання однолітків, особливо в підлітковому віці;
  • глузування оточуючих через якісь особливості людини (повнота або худорлявість, високий або занадто маленький зріст, колір волосся або шкіри, не характерний для регіону проживання, заїкання, надто дешевий одяг і т.д.).

Існує також можливість, що цей розлад виникне і в більш зрілому віці. Причиною цього може стати пограбування, фізичне або психологічне насилля і т.д. Також частіше антропофобією страждають жителі великих міст.

Прояви антропофобії

Як же визначити, чи перед вами звичайний інтроверт або ж людина, що страждає антропофобією? Є кілька головних симптомів цього розладу. Найбільш часті прояви антропофобії:

  • відсутність друзів, знайомих;
  • відсутність соціальних контактів;
  • усамітнений спосіб життя;
  • страх перед усіма людьми. Не лише перед натовпом, або певною групою людей, а саме перед усіма. Наближення людини викликає у страждаючого від антропофобії справжній страх.

Варто відзначити, що є різні форми цього розладу. При більш слабких проявах людина може боятися лише незнайомих людей, але в колі рідних і друзів відчувати себе нормально. разметкаА деякі можуть боятися лише певних рис особистості або зовнішності, наприклад людей з бородою, лисих, схильних до алкоголізму і т.д.

Коли до страждаючого від антропофобії наближається людина або група людей, у нього може спостерігатися панічна атакаразметка. Вона проявляється в такий спосіб:

  • зростає потовиділення;
  • частішає серцебиття і підвищується артеріальний тиск;
  • відчувається нестача повітря;
  • виникає заціпеніння і почуття порушення реальності того, що відбувається (дереалізація);
  • спостерігається тремтіння в кінцівках;
  • супроводжується підвищеною тривогою, страхом, панікою.

Головна проблема людей, які страждають від антропофобії – значні труднощі у соціалізації. У них постійно будуть виникати складнощі на роботі, в сімейному житті, в побудові довірчих відносин, оскільки більшість цих дій потребує контакту з іншими людьми.

Стадії антропофобії

Цей психічний розлад розвивається поступово. На першій, найбільш легкій стадії антропофобії людина може впоратися зі своїм хвилюванням і піти на контакт з особою, що викликає у неї страх, доклавши певних зусиль.

Наступна стадія антропофобії – прогресуюча. Негативні емоції і в момент соціального контакту, і в момент його планування досягають настільки високого рівня, що не піддаються контролю. Людина, у якої антропофобія досягла цієї стадії, повинна зробити над собою настільки значне зусилля, щоб звернутися до когось, що вважає за краще уникати взаємодії. Навіть думка про можливість контакту приводить до прискорення пульсу, підвищення тиску, тремору кінцівок або внутрішнього тремору або проявів дереалізації.

Найбільш виражена стадія антропофобії зустрічається доволі рідко. Людина в цьому випадку практично ні з ким не спілкується, ніяк не взаємодіє з соціумом.

Лікування антропофобії

Некомпетентна людина може сприймати антропофобію, як капризи або рису характеру. разметкаАле цей розлад визнається захворюванням і входить в Міжнародну класифікацію хвороб в актуальній десятій редакції під кодом F 40.1.

Не зважаючи на те, що антропофобія є досить складним видом фобічного розладу, не варто опускати руки якщо це у вас виявили, адже з ним можна боротися! Існує розроблена методика лікування антропофобії, що дає хороші результати:

  • визнати важливість і можливість вирішення проблемиразметка. Людина повинна зрозуміти, що їй необхідно спілкуватися з іншими, щоб соціалізуватися і вести повноцінне життя;
  • дрібними кроками йти до великої цілі. Починати можна з розмови з продавцем, або ж з того, щоб запитати дорогу у перехожого. Коли ці дії перестануть викликати у хворого страх, можна буде перейти до більш близького спілкування з людьми;
  • звернутися за допомогою до фахівця (психолога, психотерапевта, психіатра). У складних випадках ефективніше допоможе комбінація фармакотерапії та психотерапії;
  • гіпноз. В особливих випадках психотерапевт може використовувати метод гіпнозу, щоб зрозуміти справжні причини страху людини перед іншими і допомогти їх вирішити.

Звичайно, краще, коли в процесі роботи над собою бере участь і допомагає фахівець, тому людям, що страждають від антропофобії, рекомендується звертатися за допомогою до психолога, психотерапевта. Самостійно вилікуватися від такої хвороби дуже складно, тому краще не сподіватися лише на себе, а дозволити собі допомогти.

Медикаментозне лікування антропофобії

Реакція страху при спілкуванні з іншими людьми може бути настільки вираженою, що потрібне медикаментозне лікування антропофобії.

Самі по собі лікарські препарати не можуть вилікувати антропофобію. Вони застосовуються для того, щоб зменшити або позбавити хворого від тривоги, поліпшити сон, підвищити настрій, і таким чином зробити пацієнта більш сприйнятливим до психотерапії, а також поліпшити якість його повсякденного життя. Симптоми, які супроводжують людину з антропофобією, купіруються такими групами препаратів, як:

– транквілізатори,

– анксіолітики,

– антидепресанти.

Поставити діагноз «Антропофобія» і призначити медикаментозне лікування може тільки лікар психіатр. При цьому лікар аналізує симптоматику і особистісні властивості хворого, враховує взаємодію лікарських засобів, щоб мінімізувати можливі побічні ефекти. Необхідно суворо дотримуватися рекомендацій щодо приймання медикаментів, оскільки необґрунтоване зниження або підвищення дози ліків або термінів їх прийому може викликати побічні ефекти або погіршити стан хворого. Паралельно з прийомом медикаментів хворий з антропофобією повинен отримувати психотерапевтичну допомогу.

Психотерапія при антропофобії

Успішне лікування розладу можливе тільки в тому випадку, якщо прийом медикаментів відбувається паралельно з психологічною корекцією і психотерапією. Психотерапія при антропофобії передбачає кілька методів, залежно від особистісних властивостей пацієнта.

– Психоаналіз. Це – доволі тривалий процес, в результаті якого можна знайти витоки антропофобії і позбутися проблеми назавжди.

– Когнітивна і біхевіоральна терапія найбільш ефективні в тому випадку, якщо хворий антропофобією знає, через що виник розлад, і це сталося в зрілому віці. Спеціаліст допомагає людині заново пережити психотравмуючу ситуацію, виявити і скоригувати помилкові психологічні установки, які формують інтенсивний страх.

– Групова психотерапія також успішно використовується в цьому випадку і може комбінуватися з індивідуальною. Працюючи в групі, антропофоби навчаються розглядати людей, не як лякаючі об’єкти, а як джерело підтримки і позитивних емоцій. Це полегшує комунікацію в соціумі і посилює довіру до інших.

Комбінація медикаментозного лікування і психотерапії може бути досить ефективною в лікуванні антропофобії, якщо людина усвідомлює ірраціональність своїх страхів і хоче позбутися від них.

Допоможіть собі знайти радість спілкування!


Мы постоянно выявляем плагиат на наши материалы без указания кликабельной follow ссылки на них. В таком случае без предупреждения мы обращаемся в DMCA Google, что приводит к пессимизации плагиатора. 
Наоборот, мы приветствуем популяризацию наших материалов, но с обязательной активной follow ссылкой на эту страницу psyhosoma.com/uk/antropofobiya-strax-lyudej-2/.

  

Світлана Нетрусова
Кандидат медичних наук, доцент, лікарь психіатр вищої категорії, психотерапевт.


Ваш коментар

Напишить повідомлення

Ваш email не буде оприлюднено