Щасливий чоловік: правила для жінок

Счастливый мужчина: правила построения отношений для женщин

Кожен любить, як уміє, і намагається вкласти в свої відносини як можна більше. Коли любиш, будь-яка турбота не здається надмірною, хочеться бути якомога ближче до об’єкту любові, і хочеться, щоб ці моменти блаженства та щастя тривали якомога довше. Саме тому наступаючі потім у відносинах між чоловіком та жінкою негаразди сприймаються так болісно.

Гармонізація відносин

Перш за все, хочеться відзначити, що реально дієвими будуть поради, спрямовані на гармонізацію Вас самих, а не Вашого партнера (спроби змінити лише партнера – це маніпуляції). Тільки те, що допомагає жінці розібратися в своїй душі, емоціях і бажаннях матиме довгостроковий ефект.

Поради жінкам від психолога

В наш час можна знайти дуже багато порад щодо вдосконалення відносин, але набагато складніше цих порад слідувати в реальному житті, причому постійно, особливо в моменти емоційного напруження та втоми. І все ж, подібні напуття можуть виявитися дійсно корисними, якщо не просто запам’ятати їх, а «пропустити» через себе, переосмислити свою поведінку крізь призму отриманих порад, і дійсно намагатися відслідковувати свою поведінку в майбутньому, слідуючи цим правилам.

Варто виділяти час для себе

Сучасний ритм життя вимагає від жінки виконання безлічі зобов’язань: представниці «слабкої половини» людства займаються вихованням дітей, прибиранням, приготуванням їжі, ще й намагаються реалізуватися в кар’єрному плані. Подібна перевантаженість стає причиною виникнення хронічної втоми, виснаженості, втрати жінкою відчуття щастя та задоволеності своїм сімейним життям. Зрештою,негатив,що зібрався всередині виривається назовні, ранячи близьких людей. Саме тому не варто перетворювати сімейні відносини в суцільні обов’язки: через невеликий відпочинок не станеться катастрофа, а от самопочуття покращитися і градієнт щастя однозначно підвищиться.

Счастливый мужчина: правила построения отношений для женщин

Необхідно «слухати» свої бажання та внутрішні відчуття

Багато жінок добровільно жертвують своїми бажаннями і здоров’ям заради сім’ї. Але невже треба діяти так радикально? Адже нехтування собою зовсім не піде на благо сім’ї. Навпаки, щаслива жінка є гарантом комфорту та гармонії в домі. Можна іноді зняти з себе частину обов’язків, переклавши їх на плечі інших членів сім’ї, і прислухатися до того, що Ви хочете.

Не варто ставати лише доповненням до чоловіка

Деяким жінкам хочеться повністю віддати себе відносинам – всю, без залишку. Однак, по-перше, така нав’язливість може налякати партнера, він може виявитися не готовий вкладати в стосунки всього себе, а тому віддасть перевагу «рятуватися втечею». Або ж, навпаки, прийме таке «поклоніння» з боку жінки, з часом почне сприймати його як даність. По-друге, і жінці необхідно існування власних інтересів, цікавих хобі, улюбленої роботи, зустрічей з друзями і т.д. «Замкнувшись» на відносинах з чоловіком, жінка надмірно завищує рівень очікувань щодо свого обранця, а це призводить до розчарувань в майбутньому.

Навчіться отримувати задоволення від домашньої роботи

Домашня робота часто вимотує і псує настрій жінкам. Але чи завжди повинно бути саме так? По суті, нездатність отримувати задоволення від роботи по дому – лише результат негативної установки, і такий стан речей можна змінити. Наприклад, миття підлоги можна сприймати як жіночий обов’язок, але можна і як приємну зарядку: варто лише включити музику – і ось, ви вже «танцюєте» зі шваброю, наспівуючи улюблені пісні. Варто дозволити собі трохи дитячості під час виконання рутинної роботи – це підвищить настрій, час за роботою пролетить непомітно.

Необхідно спілкуватися щиро та відкрито

Часто жінки бояться відкрито просити про щось свого чоловіка через острах відмови або власних комплексів, а потім ображаються, не отримавши бажаного. Виходить своєрідний «театр одного актора»: жінка чогось хоче, але нічого про це не говорить, сподівається, що коханий здогадається про бажане сам (не інакше, як за допомогою екстрасенсорних здібностей). Але чоловік не підозрює про баталії в голові коханої, а жінка думає, що він просто проявляє байдужість до її потреб, ображається. В результаті, вмирають цілі батальйони нервових клітин, і було б через що! Тому, говорити з чоловіком варто без натяків і недомовок: м’яко, без претензій висловлюємо свої бажання, озвучуємо виниклі емоції – це економить безліч сил.

Також необхідно відзначити те, що не варто створювати «антирекламу» свого партнера в колі рідних та друзів. Можна іноді поскаржитися на певні дії чоловіка, але постійні скарги вбивають повагу і позитивне ставлення до партнера.

 Не забуваємо про вдячність

Згодом відносини перестають бути чимось новим та захоплюючим, турбота з боку партера починає сприйматися як належне, дрібні сюрпризи від коханого – як щось само собою зрозуміле. Щоб уникнути в таких ситуаціях тотальної незадоволеності і байдужості варто не забувати говорити «спасибі» своєму партнеру у відповідь на турботу, приємні дрібниці, ласкаві слова. Помічаючи все це, відчуваєш себе коханою і щасливою. А партнер, відчуваючи вдячність своєї жінки, готовий знаходити сили для нових звершень.

Счастливый мужчина: правила построения отношений для женщин

Говоріть на «мові любові» свого партнера

Для кожного любов означає щось своє. Для когось любити – означає піклуватися, для когось – гарне, довірче спілкування, або секс, або подарунки і т.д. Варто з’ясувати, на якій «мові любові» говорите Ви і на якій – ваш партнер. Наприклад, чоловік приходить з роботи втомлений та засмучений. Дружина, знаючи його любов до смачних десертів, готує йому печиво, висловлюючи таким чином свою любов і прийняття. Чоловік же відчує себе потрібним: так, є проблеми на роботі, але у нього є любляча дружина, йому справді хочеться повертатися додому, тут його опора і підтримка. В процесі тривалих відносин чоловік та жінка пізнають один одного все краще, все більше розширюється можливі варіанти підняття настрою коханій людині. Переходячи на «мову любові» партнери як би говорять: «Так, там, зовні, все може бути погано. Щось йде не так, там висувають безліч вимог та так мало дають натомість. Але тут ти завжди отримаєш любов та розуміння ».

Повага та віра в коханого – головна заповідь для хороших відносин

У Олександра Дюма є таке чудове висловлювання: «Любов без поваги далеко не йде і високо не піднімається: це ангел з одним крилом». Ця цитата прекрасно ілюструє необхідність поваги при побудові відносин.

У кожної людини є певні якості та досягнення, за які вона гідна поваги. І кожен в глибині душі бажає такої поваги – адже інакше ми не можемо отримати підтвердження власної значущості, довести самим собі, що ми чогось варті, а наші досягнення мають вагу в очах оточуючих. Саме тому, відчуваючи повагу до себе в сімейному колі, чоловік буквально «розквітає», переповнюється енергією і ентузіазмом здійснювати подвиги заради коханих.

Светлана Нетрусова
Кандидат медичних наук, доцент, лікарь психіатр вищої категорії, психотерапевт.


Ваш коментар

Напишить повідомлення

Ваш email не буде оприлюднено