Недоліки характеру: прийняти та полюбити?

У наш час стало дуже модним займатися саморозвитком – заняття спортом, правильне харчування, читання книг… Це все дуже добре, проте далеко не всі правильно розуміють суть саморозвитку. Багато хто намагається виправити недоліки свого характеру. Але працювати потрібно над тим, щоб стати кращим, ніж ти є в даний момент, а не над тим, щоб стати не таким, яким ти є зараз. Іншими словами, перед нами стоїть завдання не позбутися своїх вад характеру, а прийняти їх і полюбити. Ми можемо працювати лише з тим, що вже маємо. На жаль, чи на щастя, але створити себе з нуля, переробивши все, що не подобається – неможливо. Можна лише згладити гострі кути і розвинути таланти і переваги.

Деякі люди думають, що зможуть стати більш щасливими і успішними, якщо позбудуться своїх недоліків. Хоча весь секрет криється саме в тому, щоб зберегти свій характер і навчитися використовувати ці недоліки з користю для себе.

Що таке недоліки? Це ті сформовані риси особистості, які, з якихось причин, не приймалися батьками, друзями, співробітниками, або іншими оточуючими людьми. Але з іншого боку, хіба ви живете для них? Якщо так, то, звичайно, слід позбавлятися від усього, що не подобається цим людям. Ну, а якщо у вас інший погляд на життя, то пам’ятайте, що ви не сто доларів, щоб всім подобається (і навіть вони не всім подобаються).

Вважається, що недоліки – це ті ваші риси характеру, від яких вам потрібно позбутися, щоб досягти досконалості. Але що таке досконалість? Це вищий ступінь якоїсь майстерності, якості або здібності. Чи можна досягти досконалості, якщо позбутися від тих особливостей свого характеру, які, за словами оточуючих є вашими недоліками? Звичайно ж ні. разметкаЯкщо ви йдете на умови інших людей, за їхнім словом міняєте зачіску, роботу або робите те, що вам не подобається, то в результаті ви неминуче будете ненавидіти їх і, звичайно ж, себе.

Недостатки характера: как принять и полюбить свои особенности?

Психологія: недоліки людини

Що говорить психологія про недоліки людини? Поведінка індивіда залежить від його біологічних особливостей, таких як сила нервової системи, її рухливість і пластичність, від темпераменту людини та інших факторівразметка. Друга складова людської особистості – соціально-культурна. Це виховання, оточення, навчання, засвоєння соціальних норм і все те, що людина отримує вже після народження. Тому, всі недоліки людини залежать від сукупності соціальних і біологічних факторів. Але чому люди так люто намагаються позбутися від них? Батьки часто говорять своїм дітям, що якщо вони продовжать робити те, що не подобається дорослим, то їх перестануть любити, десь залишать, адже нікому не потрібна неслухняна дитина. Вдумайтеся, як це звучить. Як можна з довірою і любов’ю ставитися до такої мами чи тата? Дитина думає лише про те, як би її з дому не вигнали або десь в супермаркеті не залишили. А потім дорослі дивуються, чому дитина від них ні на крок не відходить, чому вона така залякана, безініціативна і боязка. А всього лиш потрібно хоч трохи стежити за тим, що і кому ви говорите. Загроза, що зараз вас комусь віддадуть або спеціально забудуть, не викликає захвату навіть у дорослої людини, що вже говорити про дітей. Дитина ще занадто маленька, щоб розуміти, що її неврівноважена мама всього лише хоче домогтися слухняності (чому просто про це не сказати?), І не збирається дійсно втілювати свої погрози в життя. Дитя сприймає всі сказані слова всерйоз, не піддаючи навіть найменшому сумніву наміри батьків. Тому діти, абсолютно правильно починають бояться і не довіряти дорослим. В результаті дитина розуміє, що люблять хороших дітей, а поганих – не люблять. Тоді вона починає вести себе так, як буде зручно її батькам, щоб відповідати їх вимогам і не розчаровувати їх. І, з часом, коли дитина виросте і почне жити своїм життям, їй все одно буде здаватися, що її, наприклад, сором’язливість – це недолік, адже так говорили батьки. І вона буде боротися з цією рисою своєї особистості вже в дорослому житті. Це – основна причина виникнення тих особливостей характеру, які ми вважаємо недоліками.

До тих недоліків, які знайшли у нас батьки, додаються також ті, про які повідомили нам вихователі в дитячому садку, вчителі в школі, викладачі … Загалом, якщо прислухатися до всіх цих зауважень, то необхідно буде присвятити ціле життя викоріненню недоліків, щоб позбутися від них усіх. Але кому це потрібно – вам, чи тим, хто вас оточує? Якщо ви хочете позбутися від якихось своїх недоліків, щоб заслужити чиюсь любов – то це, швидше за все, неможливо. Вони все одно знайдуть до чого причепитися, і вам доведеться міняти себе ще більше. Чи варто воно того? Звичайно ні. Щоб стати щасливим, необхідно не змінювати себе, щоб бути зручним для когось, а прийняти свою недосконалість, щоб зручно стало вам.

Звичайно, є певні соціальні норми, яких потрібно дотримуватися, але вони точно не забороняють людині бути сором’язливою, або, наприклад, дуже енергійною. Навпаки, саме ці риси людини доповнюють її, як окрему особистість, і, коли вона починає боротися з ними, то, виходить, бореться сама з собою. А в боротьбі з самою собою, людина завжди буде залишатися переможеною.

Виправити недоліки чи використовувати їх?

Головне, що потрібно пам’ятати, це те, що недоліків, як таких, не існує. Вони є лише тими рисами характеру, які в дитинстві не приймали або утискали наші батьки. Як же вирішити цю проблему? Що потрібно зробити: виправити недоліки чи використовувати їх?

По-перше, потрібно зрозуміти, що єдиний спосіб не страждати через недоліки – це прийняти їх і навчитися з ними жити, а не намагатися виправити. Межа ваших можливостей – це згладити свої гострі кути. Повністю переробити себе не вийде. Цього можна досягти лише в результаті сильного психологічного потрясіння, катастроф, травм та інших, не найприємніших, подій.

По-друге, слід перестати чекати схвалення батьків і не тільки, адже якщо їм не вдалося зрозуміти і прийняти поведінку дитини в дитинстві, то вони не зможуть зробити цього і зараз. У кожній дорослій людині живе маленька дитина. І ця дитина з усіх сил хоче, щоб її підтримали мама з татом, щоб вона їм подобалася, щоб вони її любили. Але, на жаль, це не завжди можливо. І це вже точно не залежить від вас. разметкаНасильно милим не будеш, навіть якщо це ваші батьки.

Недостатки характера: как принять и полюбить свои особенности?

Є кілька кроків для прийняття своїх недоліків:

Недоліки вашої особистості

Спочатку потрібно написати список, чому ви вважаєте себе недосконалимразметка. Візьміть аркуш паперу, ручку і вкажіть всі риси свого характеру, які вас дратують, які ви ненавидите, і через які вам складно жити. Можливо, що, провівши своєрідну класифікацію недоліків, ви виявите, що все набагато простіше, ніж вам здавалося. Може, вам подобаються ці недоліки, може, вони допомагають вам якось жити. Не обов’язково позбавлятися від усього, що не подобається іншим. Важливо відповісти для себе на питання, чи вважаєте ви всі ці якості своїми недоліками? Якщо для вас це, скоріше, переваги або просто приємні моменти, то забудьте про думку інших людей і живіть собі на втіху. Якщо людина, як то кажуть, не ваша, то хоч що завгодно з собою робіть, ви їй не сподобаєтесь. А залишаючись собою, ви значно підвищуєте свої шанси зустріти саме ту компанію або ту людину, поруч з якими можна не прикидатися і скинути маску.

Психологічна цінність недоліків характеру

Подумайте, в чому полягає ваша вигода від кожного недоліку? У чому його психологічна цінність? Це – ефективний крок психологічної самодопомоги: усвідомити, в чому цінність для вас кожного недоліку. Якщо у вас є якась риса характеру, то вона повинна виконувати відповідну функцію. Напишіть біля кожного пункту в списку, для чого вам потрібна ця особливість. Якщо відразу зрозуміти це не виходить, то можете навіть написати лист цій рисі, запитати, чому вона у вас є, а потім написати собі відповідь від її імені. Це дійсно працює! Важливо зрозуміти, чи отримуєте ви якусь вигоду від наявності цієї риси. Давайте розберемо трохи карикатурний приклад, на якому буде зрозуміло, про що мова. Уявімо, що є молодий чоловік, який відрізняється агресивністю, і як тільки що йде не так – перший завдає чіткий удар між очей. Він живе в кримінальному районі, з якого зараз немає можливості виїхати. Вечорами тут не відчувають себе безпечно навіть співробітники поліції. Працює цей хлопець пішим кур’єром, доставляє невелику техніку, мобільні телефони, планшети і ноутбуки. Чи буде його агресивність і звичка бити, не чекаючи цілком передбачуваного для себе результату, перевагою в таких умовах? Звичайно буде! Можна довго розмірковувати про те, що це не гуманно і що потрібно терміново переїжджати, але зараз це неможливо. А завдяки тому, яким він є, він більш-менш безпечно добирається додому і робить свою роботу. Більшість наших умовних недоліків – це переваги, які допомагають нам жити в тих умовах, в яких ми існуємо.

Сила недоліків

Сила недоліків – важливіша за ті рідкісні незручності, які вони іноді приносять. Дозвольте собі бути собою. Тепер, коли ви зрозуміли, звідки у вас ці риси особистості і що вони вам дають, прийшов час їх прийняти. Позбувшись від уявлення про те, що якісь риси вашого характеру – це недоліки, ви зможете використовувати їх в повну силу. Спробуйте сказати собі, що ви дозволяєте собі бути сором’язливим, дозволяєте собі бути імпульсивним і так далі, про всі свої недоліки. Ось побачите, коли ви зможете прийняти себе таким, яким ви є, то і інші люди почнуть сприймати вас по-іншому.

Звичайно, робота буде набагато ефективнішою, якщо вона буде проводитися під наглядом фахівця. Тому краще всього звернутися за допомогою до психотерапевта.


Мы постоянно выявляем плагиат на наши материалы без указания кликабельной follow ссылки на них. В таком случае без предупреждения мы обращаемся в DMCA Google, что приводит к пессимизации плагиатора. 
Наоборот, мы приветствуем популяризацию наших материалов, но с обязательной активной follow ссылкой на эту страницу psyhosoma.com/uk/nedoliki-xarakteru-yak-iix-prijnyati-ta-polyubiti/.

  

Марія Величко
Психолог - це фахівець, що допомагає подолати внутрішні конфлікти, впоратися з проблемами в сім'ї або на роботі і адаптуватися в соціумі.


Ваш коментар

Напишить повідомлення

Ваш email не буде оприлюднено