
Тест на созависимость в отношениях (шкала Спанн-Фишер) – это методика, позволяющая оценить наличие у тестируемого выраженной дисфункциональной модели отношений с другими людьми.
При созависимости происходит смещение вектора внимания вне себя, не придается достаточного значения собственным потребностям и желаниям, собственные чувства не выражаются или даже обесцениваются, а мотивация к поступкам определяется исключительно через отношения с партнером.
Созависимостью называется патологическое состояние, для которого характерно чрезмерная поглощенность другим человеком. Наблюдается выраженная эмоциональная, социальная, а в некоторых случаях, и физическая зависимость о партнера. Как правило, термин «созависимость» применяется по отношению к близким или родственникам людей с игроманией, алкоголизмом, наркотической или иной зависимостью, но не ограничивается ими.
Созависимого человека отличает то, что он позволяет другому влиять на его поведение. Его главной заботой становится контроль за действиями партнера, что позволяет регулировать собственное состояние. Полная поглощенность жизнью и поступками другого человека, пренебрежение собственными интересами – особенность созависимой личности.
Среди характерных черт созависимого человека можно выделить:
— отрицание очевидных для других фактов, самообман;
— подавленные чувства;
— сниженная самооценка, сверхценные идеи самообвинения и самоуничижения;
— сдерживаемый гнев, неконтролируемая агрессия;
— постоянный контроль за действиями другого человека, попытки оказать на него влияние, помочь;
— концентрация на потребностях другого человека в ущерб личным интересам;
— замкнутость, отгороженность от внешнего мира (отсутствие контактов с друзьями, родственниками, сотрудниками и др.), пренебрежение отдыхом, развлечениями и т.п.
— завышенная сверх меры ответственность за другого человека (его поступки, мысли, чувства, проблемы);
— попытки предвосхитить потребности другого, повышенная забота о нем или сверхжелание помочь;
Навигация (только номера заданий)
0 из 16 заданий окончено
Вопросы:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
Информация
Тест на определение созависимости был разработан Дж. Фишер и Л. Спанн и позволит с высокой степенью надежности оценить, является ли тестируемый созависимым.
Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.
Тест загружается...
Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.
Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:
Результаты
Время вышло
Рубрики
- Нет рубрики 0%
-
Отсутствие признаков созависимости или умеренно выраженные признаки созависимости (возможно, в периоде адаптации).
Если вы чувствуете дискомфорт в отношениях, при этом вам сложно быть с этим человеком, но и сложно быть без него, а также у вас наблюдаются тревожность и другие эмоциональные нарушения (раздражительность, депрессивность), связанные с этими отношениями, вам рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту. Созависимость – патологическое состояние, требующее психотерапевтической помощи и/или психологической коррекции.
-
Выраженные признаки созависимости. Возможно, вы в периоде адаптации.
Если вы чувствуете дискомфорт в отношениях, и у вас наблюдаются тревожность и другие эмоциональные нарушения (раздражительность, депрессивность), связанные с отношениями, вам рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту. Созависимость – патологическое состояние, требующее психотерапевтической помощи и/или психологической коррекции.
-
Значительно выражены признаки созависимости. Вы приближаетесь к периоду истощения.
Если вы чувствуете дискомфорт в отношениях, и у вас наблюдаются тревожность и другие эмоциональные нарушения (раздражительность, депрессивность) и, связанные с отношениями, вам рекомендуется обратиться к психологу/ психотерапевту или психиатру. Созависимость – патологическое состояние, требующее психотерапевтической помощи с возможным назначением медикаментозной терапии и/или психологической коррекции.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- С ответом
- С отметкой о просмотре
-
Задание 1 из 16
1.
Мне трудно принимать решения.
-
Задание 2 из 16
2.
Мне трудно сказать «нет».
-
Задание 3 из 16
3.
Мне трудно с любезностью принимать комплименты.
-
Задание 4 из 16
4.
Иногда я чувствую почти что скуку или пустоту, если у меня нет проблем, на которых можно сфокусироваться.
-
Задание 5 из 16
5.
Обычно я не делаю для людей ничего такого, что они в состоянии сделать себе сами.
-
Задание 6 из 16
6.
Если я делаю что-то приятное для себя, я чувствую вину.
-
Задание 7 из 16
7.
Я беспокоюсь не очень сильно.
-
Задание 8 из 16
8.
Я говорю себе, что всё станет лучше, когда окружающие меня люди изменят своё поведение.
-
Задание 9 из 16
9.
Похоже, что я делаю всё для наших отношений, а вот наши отношения для меня редко что-либо делают.
-
Задание 10 из 16
10.
Иногда я фокусируюсь на одном человеке в ущерб другим отношениям и обязанностям.
-
Задание 11 из 16
11.
Похоже, что я попадаю в отношения, которые причиняют мне боль.
-
Задание 12 из 16
12.
Обычно я не позволяю окружающим видеть «настоящего» меня.
-
Задание 13 из 16
13.
Когда кто-либо расстроит меня, я долго держу чувства в себе, но когда-нибудь я взорвусь.
-
Задание 14 из 16
14.
Как правило, я пойду на всё, лишь бы не допустить открытого конфликта.
-
Задание 15 из 16
15.
Я часто испытываю страх или ощущение неизбежного конца.
-
Задание 16 из 16
16.
Я часто ставлю потребности других людей «превыше» моих собственных.
Мы постоянно выявляем плагиат на наши материалы без указания кликабельной follow ссылки на них. В таком случае без предупреждения мы обращаемся в DMCA Google, что приводит к пессимизации плагиатора.
Наоборот, мы приветствуем популяризацию наших материалов, но с обязательной активной follow ссылкой на эту страницу psyhosoma.com/test-na-sozavisimost/.
Напишите сообщение