Тест на созависимость

Тест на созависимость

Тест на созависимость в отношениях (шкала Спанн-Фишер) – это методика, позволяющая оценить наличие у тестируемого выраженной дисфункциональной модели отношений с другими людьми.

При созависимости происходит смещение вектора внимания вне себя, не придается достаточного значения собственным потребностям и желаниям, собственные чувства не выражаются или даже обесцениваются, а мотивация к поступкам определяется исключительно через отношения с партнером.

Созависимостью называется патологическое состояние, для которого характерно чрезмерная поглощенность другим человеком. Наблюдается выраженная эмоциональная, социальная, а в некоторых случаях, и физическая зависимость о партнера. Как правило, термин «созависимость» применяется по отношению к близким или родственникам людей с игроманией, алкоголизмом, наркотической или иной зависимостью, но не ограничивается ими.

Созависимого человека отличает то, что он позволяет другому влиять на его поведение. Его главной заботой становится контроль за действиями партнера, что позволяет регулировать собственное состояние. Полная поглощенность жизнью и поступками другого человека, пренебрежение собственными интересами – особенность созависимой личности.

Среди характерных черт созависимого человека можно выделить:

— отрицание очевидных для других фактов, самообман;

— подавленные чувства;

— сниженная самооценка, сверхценные идеи самообвинения и самоуничижения;

— сдерживаемый гнев, неконтролируемая агрессия;

— постоянный контроль за действиями другого человека, попытки оказать на него влияние, помочь;

— концентрация на потребностях другого человека в ущерб личным интересам;

— замкнутость, отгороженность от внешнего мира (отсутствие контактов с друзьями, родственниками, сотрудниками и др.), пренебрежение отдыхом, развлечениями и т.п.

— завышенная сверх меры ответственность за другого человека (его поступки, мысли, чувства, проблемы);

— попытки предвосхитить потребности другого, повышенная забота о нем или сверхжелание помочь;

Тест на определение созависимости был разработан Дж. Фишер и Л. Спанн и позволит с высокой степенью надежности оценить, является ли тестируемый созависимым.

Светлана Нетрусова
Кандидат медицинских наук, доцент, врач психиатр высшей категории, психотерапевт.


Ваш комментарий

Напишите сообщение

Ваш email не будет опубликован