Некоторым людям сложно быть искренними, открываться окружающим, и, соответственно, строить какие-то близкие отношения. Почему так происходит? Причин может быть несколько, однако одной из них является то, что человека просто недолюбили в детстве. А недолюбленный ребенок в будущем – страдающий взрослый.
Каждый человек хочет чувствовать, что его любят. Любят не за какие-то заслуги, а просто так. Также ему нужно понимать, что его воспринимают таким, каким он есть. В этом состоит функция матери – дать ребенку ощущение безопасности, надежности, и того, что он не одинок, и его любят.
Многие родители допускают одну и ту же опасную ошибку, специально или нет: дают ребенку понять, что будут любить его только на своих условиях и никак иначе. Это выражается в те моменты, когда мама или папа говорят ребенку что-то сделать, а если не сделает – то они его перестанут любить. Или заставляют пойти на что-то ради мамы, ведь если он ее любит, то обязательно сделает. Все это – манипуляции родительской любовью. Для ребенка она является основой всего, фундаментом для его жизни. Ведь именно любовь родителей дает ему ощущение безопасности, защищенности, гарантирует, что его никому не отдадут и будут о нем заботится. 
Не все это понимают, поэтому и не все справляются.
Но, к сожалению, далеко не каждая женщина может выполнить эту задачу. Иногда матери просто неспособны любить. У них может быть какая-то своя психологическая травма, тяжелая болезнь, или же просто злой и деспотичный характер. От этого придется страдать ребенку.
Причины недолюбленности ребенка и ее следствия во взрослой жизни
Давайте разберем причины недолюбленности ребенка и ее следствия во взрослой жизни. У каждой матери могут быть свои причины, почему она не любит свое дитя. Иногда мама просто не умеет любить . Из-за того, что ребенок чувствует себя брошенным, внутри у него происходит настоящий раскол. Он не получает эмоциональной поддержки от своей матери, из-за чего вынужден постоянно ощущать смертельный страх. Ведь он понимает, что сам выжить не сможет, и ему нужна поддержка матери, а ее нет. Соответственно, ребенок постоянно находится в опасности и в таких случаях начинает чувствовать себя подавленным и несчастным. Так как дети не могут противостоять родителям, то свою обиду и злость они, чаще всего, копят где-то внутри себя, или же проявляют в виде плохой учебы, отказа идти в детский сад, постоянных истериках в супермаркетах и т.д. Суть в том, что бесследно такое отношение нелюбви не пройдет, и его последствия обязательно дадут о себе знать в будущем. К тому же, подумайте, как будет относится ребенок, которого не любили, к своим родителям. Ведь рано или поздно он вырастет. Вряд ли у него будет чувство благодарности к ним. Если взрослые не думают о ребенке, то пусть подумают хотя бы о себе и об их отношениях в будущем. Они не всегда будут молодыми и в старости им самим будет хотеться, чтобы ребенок любил их, помогал и заботился.
С одной стороны, во время внутреннего раскола ребенка появляется душевная боль, которая с возрастом не проходит, а остается навсегда. Как следствие, уже повзрослевший ребенок может бояться открываться людям, строить какие-либо доверительные отношения и вообще быть искренним, так как он не мог сделать это со своей матерью или отцом. Он не доверял им, не мог на них положиться, и, что самое главное, чувствовал, что они его не любили. А если его не любил человек, который родил его и воспитал, то, как может он поверить в то, что его полюбит кто-то совершенно чужой? Большинство психологов в один голос твердят о том, как важны первые годи жизни человека. Именно в это время закладываются основы его личности, появляются большинство психологических проблем, формируется отношение к себе, другим людям и к миру в целом. Поэтому на родителях лежит огромная ответственность. Их задача не столько помочь, воспитать, сколько просто не мешать и не нарушить формирование маленького человека.
С другой стороны, какими бы ни были отношения с родителями, ребенок пытается все же заслужить любовь и признание своей матери или отца. Не важно, сколько ему лет, возможно, он уже даже создал свою собственную семью, но старые обиды в нем все еще живут, и потребность в любви матери и отца также присутствует. В транзактном анализе считается, что структура личности состоит из взрослого, родителя и ребенка. И все эти составляющие сосуществуют в нас всю жизнь. Поэтому нет ничего удивительного в том, что маленький недолюбленный ребенок внутри все так же тянется к родителям и пытается доказать им, что стоит их внимания.
Хуже всего то, что попытки детей получить эти признание и любовь своего родителя заранее обречены на провал, так как, скорее всего, его мама даже не подозревает о том, что что-то сделала не так, и может не понимать, чего требует от нее уже взрослый ребенок. В результате человек, не получая желаемого, начинает осуждать и винить в сложившейся ситуации самого себя. Ведь, если бы он был хорошим, то его бы любили. Проблемы с любовью, ее принятием и отдачей, – очень распространенный запрос к психотерапевту. Нас никогда не учили тому, как правильно относиться к другим людям, к своим детям, мужьям, женам и самому себе. Из-за этого возникает множество проблем в детском и взрослом возрасте.
Казалось бы, все понятно, родители сами не знали, как дарить ребенку любовь, поэтому этого и не сделали. Нужно принять это, отпустить и жить дальше. Но на эмоциональном уровне все намного сложнее, так как ребенок не может и не хочет отпускать обиду, он хочет получить то, чего ему не дали в соответствующее время.
Так как же жить дальше недолюбленному ребенку?
Вопрос о том, как же жить дальше недолюбленному ребенку, вполне решаем. Не следует воспринимать эту проблему как что-то надуманное и реально не существующее. Наши внутренние ощущения и переживания не менее реальны, чем окружающий мир. Они имеют свое физическое представление в виде синаптических связей в головном мозге, выделения тех или иных нейромедиаторов и могут даже влиять на соматическое здоровье. Поэтому так важно обращать внимание на эмоциональные проблемы, которые вызывают дискомфорт. Для того, чтобы помочь недолюбленному ребенку, может понадобится много сил и времени. Делать нужно следующее:
- обнаружить проблему. Часто проблему могут видеть все окружающие, но не замечать сам обладатель. Жены могут жаловаться, что их мужья – мамины сыночки, на работе посмеиваться, что человек очень зависит от мнения своих родителей и т.д. Главное, чтобы сам человек осознал свою странную зависимость от мнения его мамы или отца, бабушки или дедушки. Только тогда можно начинать работать над решением проблемы;
- работа с болью и обидой. Одним из вариантов работы с данными чувствами является следующая техника: напишите на листе бумаги, за что именно вы ощущаете обиду, и как бы вы хотели, чтобы в тех случаях отреагировали ваши родители. Таким образом, вы поймете, что именно вам нужно, и почему вам до сих пор больно. Возможно, вы даже сможете понять реакцию родителей на ситуацию в тот момент, что также поможет отпустить обиду. Некоторым людям для исцеления достаточно осознания того, что с ними происходит и откуда берется их обида, другим может быть этого мало. Если вы не боитесь разговаривать о своих ощущениях с родителями – поговорите с ними. Они обязательно вас поддержат и выслушают. Вместе вы сможете значительно лучше и эффективнее справиться с вашими проблемами. Если же вы боитесь этого, что вполне нормально, можно попробовать поработать с этим самостоятельно. Хорошую эффективность показывают техники телесно ориентированной терапии. Часто человек ощущает свои боль и обиду в виде комка в горле, тяжести в груди или какого-то другого проявления внутреннего дискомфорта. Нам нужно поработать именно с этим физическим проявлением чувств. Закройте глаза, сядьте поудобнее. Определите, как и где вы чувствуете свои боль и обиду. Сконцентрируйтесь на этом. Представьте своим мысленным взором, как это выглядит. Для кого-то это может быть шар, для других – большая колючка, это зависит лишь от того, как вам удобнее воспринимать. После того, как вы получите представление о том, что и где вас беспокоит, нужно попытаться трансформировать эту боль в что-то другое, избавиться от нее. В ход идет все, что вы можете представить. Подключите свою фантазию, делайте все, что хотите, главное – избавиться от засевшего в горле комка или иного физического раздражителя, ассоциирующегося у вас с обидой на родителей. Некоторые люди представляют, что разбивают его перфоратором и он просто высыпается, другие расплавляют его лазером, вы ничем не ограничены. Разрушьте свою боль и обиду, избавьтесь от них. Вот увидите, насколько легче вы себя почувствуете;
- физическое проявление боли и обиды. Можно попытаться на физическом уровне уменьшить внутреннюю боль: пойти в тренажерный зал, и, как следует, поколотить грушу, или же просто со всей силы взбить дома подушку, порвать в клочья бумагу, и т.д. Главное, во время процесса постарайтесь переживать те эмоции, которые уже давно сидят у вас внутри, и выпускать их наружу. Вот увидите, вам станет намного легче.
Естественно, чтобы полностью решить проблему, вам обязательно следует обратиться за помощью к психотерапевту или психологу. Он подскажет вам, как работать с вашим внутренним ребенком, и как жить дальше, отпустив прошлые обиды.
Мы постоянно выявляем плагиат на наши материалы без указания кликабельной follow ссылки на них. В таком случае без предупреждения мы обращаемся в DMCA Google, что приводит к пессимизации плагиатора.
Наоборот, мы приветствуем популяризацию наших материалов, но с обязательной активной follow ссылкой на эту страницу psyhosoma.com/nedolyublennyj-rebenok-v-budushhem-stradayushhij-vzroslyj/.
Напишите сообщение