Недолюблена дитина в майбутньому – страждаючий дорослий

недолюбленный ребенок

Деяким людям складно бути щирими, відкриватися оточуючим, і, відповідно, будувати якісь близькі стосунки. Чому так відбувається? Причин може бути декілька, але однією з них є те, що людину просто недолюбили в дитинстві.

Кожна дитина хоче відчувати, що її люблять. Люблять не за якісь заслуги, а просто так. Також їй потрібно розуміти, що її сприймають такою, яка вона є. У цьому полягає функція матері – дати дитині відчуття безпеки, надійності, і того, що вона не самотня, і її люблять. Але, на жаль, далеко не кожна жінка справляється з таким завданням. Іноді матері просто нездатні любити. У них може бути якась своя психологічна травма, важка хвороба, або ж просто злий та деспотичний характер. Від цього доведеться страждати дитині.

недолюбленный ребенок

Причини недолюбленості дитини та її наслідки в дорослому житті

Іноді мама просто не вміє любити. Через те, що дитина відчуває себе покинутою, всередині у неї відбувається справжній розкол. Вона не отримує емоційної підтримки від своєї матері, через що змушена постійно відчувати смертельний страх. Адже вона розуміє, що сама вижити не зможе, і їй потрібна підтримка матері, а її немає. Відповідно, дитина постійно перебуває в небезпеці і в таких випадках починає відчувати себе пригніченою та нещасною. Так як діти не можуть протистояти батькам, то свою образу та злість вони, найчастіше, збирають десь всередині себе, або ж проявляють у вигляді поганого навчання, відмови йти в дитячий сад, постійних істериках в супермаркетах і т.д. Суть в тому, що безслідно таке ставлення «нелюбові» не пройде, і його наслідки обов’язково дадуть про себе знати в майбутньому.

З одного боку, під час внутрішнього розколу дитини з’являється душевний біль, який з віком не проходить, а залишається назавжди. Як наслідок, вже доросла дитина, може боятися відкриватися людям, будувати будь-які довірчі відносини і взагалі комусь відкриватися, так як вона не могла зробити це зі своєю матір’ю або батьком. Вона не довіряла їм, не могла на них покластися, і, що найголовніше, відчувала, що вони її не любили. А якщо її не любила людина, яка народила її та виховала, то, як може вона повірити в те, що її полюбить хтось зовсім чужий?..

З іншого боку, дитина намагається все ж заслужити любов та визнання своєї матері або батька. Не важливо, скільки їй років, можливо, вона вже навіть створила свою власну родину, але старі образи в ній все ще живуть, і потреба в любові матері і батька також присутні. Найгірше те, що спроби дітей отримати ці визнання і любов своїх батьків заздалегідь приречені на провал, тому що, швидше за все, її мама навіть не підозрює про те, що щось зробила не так, і може не розуміти, чого вимагає від неї вже доросла дитина. В результаті, людина, не отримуючи бажаного, починає засуджувати і звинувачувати в ситуації, що склалася саму себе. Адже, якби вона була хорошою, то її б любили.

Здавалося б, все зрозуміло, батьки самі не знали, як дарувати дитині любов, тому цього і не зробили. Потрібно прийняти це, відпустити і жити далі. Але на емоційному рівні все набагато складніше, тому що дитина не може і не хоче відпускати образу, вона хоче отримати те, чого їй не дали у відповідний час.

недолюбленный ребенок

Так як же жити далі недолюбленій дитині?

Вирішити проблему можна, хоча для цього буде потрібно чимало сил та часу. Робити потрібно наступне:

  • виявити проблему. Часто проблему можуть бачити всі навколишні, крім самого її володаря. Дружини можуть скаржитися, що їхні чоловіки – мамині синочки, на роботі сміятися, що людина дуже залежить від думки своїх батьків і т.д. Головне, щоб сама людина усвідомила свою «дивну» залежність від думки її мами або батька, бабусі чи дідуся… Тільки тоді можна починати працювати над вирішенням проблеми;
  • робота з болем та образою. Одним з варіантів роботи з даними почуттями є наступна техніка: напишіть на аркуші паперу, за що саме ви відчуваєте образу, і як би ви хотіли, щоб в тих випадках відреагували ваші батьки. Таким чином, ви зрозумієте, що саме вам потрібно, і чому вам до сих пір боляче. Можливо, ви навіть зможете зрозуміти реакцію батьків на ситуацію в той момент, що також допоможе відпустити образу;
  • фізичний прояв болю та образи. Можна спробувати на фізичному рівні зменшити внутрішній біль: піти в тренажерний зал, і, як слід, побити грушу, або ж просто з усієї сили збити вдома подушку, порвати на шматки папір, і т.д. Головне, під час процесу намагайтеся переживати ті емоції, які вже давно сидять у вас всередині, і випускати їх назовні. Ось побачите, вам стане набагато легше.

Звичайно, щоб повністю вирішити проблему, вам обов’язково слід звернутися за допомогою до психотерапевта або психолога. Він підкаже вам, як працювати з вашою внутрішньою дитиною, і як жити далі, відпустивши минулі образи.

Светлана Нетрусова
Кандидат медичних наук, доцент, лікарь психіатр вищої категорії, психотерапевт.


Ваш коментар

Напишить повідомлення

Ваш email не буде оприлюднено