Тест на мотивацию (методика Реана)

По результатам теста у вас преобладает мотивация избегания неуспеха.

Столь низкий уровень мотивации часто тесно связан с негативной оценкой себя, потерей самоуважения за свое бездействие или отсутствие настойчивости в реализации замыслов, обесцениванием прошлых успехов, снижением инициативы, чувством беспомощности или ощущением нехватки сил для достижения цели.

В таких случаях человек часто склонен винить себя в лени, неорганизованности, отсутствии способностей и т.д. Еще хуже, когда его близкие, не понимая истинных причин такого состояния, осуждают и стараются «воспитывать», давят на чувство вины и обвиняют в нежелании что-то делать.

На самом деле, такой низкий уровень мотивации может быть следствием не только характерологических особенностей человека, а, скорее всего, может быть связан с высокой тревожностью и сниженным настроением. А это может быть проявлением невротических расстройств.

В этом случае лучше поспешить к врачу, чтобы разобраться в причинах такого выраженного снижения мотивации. Пусть квалифицированный специалист поможет вам выяснить, что стоит за так называемой «ленью»: характерологические особенности или начинающаяся болезнь. Если даже у вас исключат депрессию или другие невротические расстройства, то это тоже хорошо. Отрицательный ответ – тоже ответ! Когда вы будете уверены в том, что здоровы, то сможете обратиться к психологу, чтобы разобраться в причинах низкой мотивации и проработать вместе со специалистом пути достижения успеха!

Предварительное тестирование на наличие тревожного расстройства или депрессии вы можете пройти на нашем сайте: тест на тревогу, тест на депрессию

Результаты теста указывают на то, что мотивационный полюс (достижение успеха или избегание неудачи) ярко не выражен. В таком случае важно разобраться, в результате чего снизился уровень вашей мотивации, изменения или нарушения каких факторов стоят за этим.

У всех людей есть страх потерпеть провал, но в данном случае страх неудачи превышает стремление добиться успеха, поэтому вы, вероятно, нередко чувствуете, что не может заставить себя делать какие-либо шаги по достижению желаемого.

Часто бывает, что, начиная дело, человек уже заранее боится возможной неудачи, не верит в успех и его последствия, боится порицания, наказания, провала. В такой ситуации человеку проще отказаться от своей цели, чем предпринять попытку добиться успеха.

Поэтому, если после прохождения теста на мотивацию вы набрали от 8 до 13 баллов, вам рекомендуется дополнительно пройти тест на тревожность и депрессию:

• если в показателях этих тестов нет отклонений от нормы, тогда можно обратиться за помощью к психологу для того, чтобы он помог разобраться в психологических причинах сниженной мотивации,
• а если данные тестов показывают депрессию или повышенную тревогу, вам необходимо обратиться к врачу для объективной оценки своего состояния.

Часто то, что мы считаем естественной реакций на не очень приятные жизненные события, может быть первыми, пока малозаметными, но от этого не менее серьезными признаками начала депрессии, тревожного, фобического, панического или психосоматического расстройства. А разобраться в этом может только специалист.

По результатам теста на направленность мотивации по методике Реана у вас преобладает мотивации достижения (направленность на достижение успеха).

Можно утверждать, что ваша убежденность в собственных силах и возможностях преобладает над боязнью неудачи. Люди с позитивной мотивацией, как правило, отличаются целеустремленностью и настойчивостью в решении поставленных задач. Они часто проявляют инициативу, активны и ответственны.