Стокгольмским синдромом называют парадоксальный психологический феномен, когда у жертвы насилия возникает привязанность и симпатия к агрессору. Эта защитно-бессознательная травматическая связь проявляется в сочувствии к нападающему, оправдании его действий и отождествлении себя с агрессором. Кроме того, жертва может испытывать враждебность к тем, кто прилагает усилия, чтобы ее спасти.
Представьте себе ситуацию, что по какой-то неведомой причине, в связи с абсолютно независящими от вас обстоятельствами вы стали жертвой агрессора. Например, оказались в магазине во время ограбления и таким образом попали в заложники к преступникам. Или оказались в банке во время его ограбления. Есть ли в этом ваша вина? Нет. Иногда, действительно, можно оказаться не в то время, не в том месте, и не потому, что ты плохой, слабый, или вели себя как-то «неправильно». В жизни иногда случаются совершенно невообразимые ситуации. Но, если дальше немного пофантазировать о подобном, пусть и очень неприятном происшествии. Какой, в теории, должна быть ваша реакция, если полиции все же удалосьвовремя, без кровопролития, освободить всех заложников, а после, судьям наказать виновных со всей строгостью, предусмотренной законом? Логично, что вы будете ощущать радость, думать и чувствовать, что справедливость восторжествовала и т.д.
А теперь о реальности. В 1973 году в Стокгольме, во время ограбления банка, шесть дней грабители держали в заложниках клиентов и сотрудников. Казалось бы, когда пленников освободили, они должны были испытывать злость, ненависть, гнев по отношению к обидчикам, но люди, как ни странно, наоборот, отказывались давать любые показания полиции, при этом явно испытывали симпатию к преступникам. Именно этот исторический факт вызвал немалый интерес у ученых, а в последствии трансформировался в термин, который описывает бессознательную защитную реакцию жертвы, которая начинает испытывать симпатию к агрессору, а именно стокгольмский синдром.
Исследователи, как, впрочем, и обыватели, немало удивлялись тому, что реакция пострадавших была настолько неожиданной, можно сказать, парадоксальной. Вместо того, чтобы защищать себя, обвинять агрессоров, требовать для них наиболее сурового наказания, жертвы оправдывали действия захватчиков, искали логические объяснения их поступкам и даже сильно им сочувствовали. Почему же так происходит? Как объяснить это алогичное явление?
Причины возникновения стокгольмского синдрома
На первый взгляд абсолютно алогичное возникновение стокгольмского синдрома имеет под собой легко объяснимые, веские основания. Его механизм связан с одной из базовых защитных функций любого живого организма – инстинктом самосохранения. Формирование симпатии и поддержки агрессора позволяет повысить шансы на выживание (или идею о таковом), то есть, не быть убитым. Дело в том, что послушание, улыбка, покорность, возможно, вызовет у насильника чувство жалости, сострадания, поскольку даже в нем могут сохраниться остатки человечности. Проявление стокгольмского синдрома повышает шансы обоих сторон на выживание, поскольку агрессор и жертва оказываются словно в одной команде, им становится невыгодным уничтожение друг друга.
Конечно, проявление стокгольмского синдрома невозможно в нормальной обстановке, когда человек чувствует безопасность. Он проявляется как следствие настолько сильной психологической травмы, которая убеждает человека в том, что ему совершенно не на кого и не на что опереться, что его жизнь в огромной опасности, а помощи не последует. 
Получается, что даже малейший шанс выжить, как ни странно, связан именно с этим, единственным человеком, который рядом, а именно –насильником.
Стокгольмский синдром в обыденной жизни
Казалось бы, что проявление стокгольмского синдрома очень маловероятно, поскольку, к счастью, банки грабят не каждый день, да и пленниками в повседневности становятся нечасто. Но на самом деле, чтобы стать жертвой данного синдрома, совершенно не обязательно попадать в такие крайне экстремальные обстоятельства. Проявляться подобная ситуация может, например, в обыкновенной, на первый взгляд, семейной паре, когда один из партнеров применяет насилие ко второму, или в тех семьях, где отец очень агрессивен по отношению к своим детям.
В таких ситуациях очень опасно то, что человек не только страдает от унижений, насилия разного рода, но и то, что он сам словно перестает понимать, что происходит, что его «ломают», а это ненормально. Понятия «хорошо» и «плохо» искажаются до неузнавания, а далее ненормальное поведение таких «близких» всячески оправдывается. Жертва настолько не готова к тому, чтобы посмотреть правде в глаза, признать, что рядом токсичные, иногда крайне агрессивные и даже опасные для жизни люди, столкнуться с реальностью, что ее не любят, не ценят, не уважают, а унижают, что она сама их обеляет. Такая психологическая защита, к сожалению, совершенно не защищает, а уничтожает личность и даже может стать причиной ее гибели, поскольку жертва не стремится вырваться из этой ситуации, а снова и снова придумывает объяснения, почему все так и почему ничего не нужно менять.
В моей практике недавно произошел случай, когда очень неуверенная в себе женщина, страдающая от панических атак и различных фобий, в процессе психотерапии созналась, что ее в детстве избивал родной отец. От его ударов ремнем по спине у ребенка оставались глубокие раны, которые очень долго заживали. Но, после этого жуткого рассказа, пациентка сразу же добавляла, что с ней и нельзя было поступать иначе, так как она была очень «вредная». Когда мы разобрались, что же, кроется под этим определением ею своего же поведения, оказалось, что оно абсолютно ничем не отличалось от шалостей любого нормального ребенка. И далее, оказалось, что «вредной» ее тоже называли члены семьи, постепенно внушившие девочке, что это она сама «не такая», поэтому и заслуживает подобного обращения и отношения к себе. Теперь эта «не такая» уже женщина пытается в терапии прийти к осознанию, что она вообще не была виновна перед родителями, а именно их поведение можно назвать совершенно недопустимым по отношению к ребенку.
Поэтому, к сожалению, симпатизировать своим обидчикам, чувствовать к ним привязанность, можно и в обыденной жизни, попадать для этого в криминальные ситуации совершенно не обязательное условие. Стокгольмский синдром может проявляться не только в экстремальных ситуациях.
Почему же жертва оправдывает агрессора?
Конечно, необходимо рассматривать каждый случай индивидуально, но есть некоторые факторы, которые способствуют формированию чувства симпатии и привязанности жертвы к обидчику.
- Длительность ситуации. Если ситуация длится долго – это очень сильно увеличивает вероятность развития стокгольмского синдрома. Одна из моих пациенток созналась, что ее в юности склонял к близости ее преподаватель. Она молчала об этом все время, пока училась в училище, а заканчивая учебное заведение, уже была в полной уверенности, что влюблена в него и сама хотела этих отношений. То есть, то, что изначально было для нее отвратительным и вызывало страдания, постепенно стало для нее же нормальной ситуацией, ей казалось, что она в тех отношениях, которые сама выбрала и хотела построить.
- Тесный контакт. Чем больше агрессор и жертва общаются, чем чаще они находятся на одной территории, тем сильнее становится связь между ними.
Если, например, агрессор – муж, который постоянно находится рядом, обеспечивает семью финансово, имеет «доступ к телу», женщина начинает боятся не его, а жизни без него. Да, он унижает, бьет, но кто знает, как будет без него. Да и повод для такого его поведения «сама дала» и т.д.
- Проявления доброты и щедрости.
Если заложникам разрешают есть, дают воду, выпускают в уборную, не применяют силу, тогда преступник начинает восприниматься как человечный, добрый, будто не он стал причиной возникновения этой ситуации.
Последствия стокгольмского синдрома
Стокгольмский синдром» приводит к формированию нездоровых моделей поведения, которые возникают именно, как попытки справиться со стрессом.
У человека могут появиться постоянные сомнения в себе, проявляться тревога, страхи, проблемы со здоровьем, ощущение стыда, игнорирование реальных обстоятельств жизни и т.д.
Могут появиться ментальные расстройства, например, депрессия. Возможно искажение понятий, например, любви. Вместо здоровых отношений человек соглашается с высказыванием «бьет, значит любит» и т.д.
Как победить стокгольмский синдром
Стокгольмский синдром не является ментальным заболеванием, поэтому не требует медикаментозного лечение. Но, к сожалению, он может стать «пусковым механизмом» для развития иных психических расстройств, например, депрессии, которые уже в обязательном порядке требуют консультации у психиатра и назначения лечения.
Если же ситуация еще не приобрела настолько сильного развития, а проблема заключается в наличии исключительно стокгольмского синдрома, следует обратиться за помощью к психотерапевту. Именно психотерапия – необходимый метод для значительного облегчения состояния благодаря постепенному осознанию ситуации, к которому пациента «подводит» психотерапевт. Далее выстраиваются адекватные, здоровые механизмы, которые помогут прожить сложные чувства и двигаться дальше, без оглядки на травматический опыт.
Особенно эффективной для переосмысления полученной психотравмы, устранения искажений в ее восприятии считается когнитивно-поведенческая психотерапия.
Так же следует применять систематическую десенсибилизацию (снижение чувствительности к определенному стимулу), она дает возможность научиться реагировать на агрессора, не испытывая страх и панику, а наоборот, расслабляясь и мысля ясно и четко.
В любом случае, если вы столкнулись с насилием, психотравмирующими ситуациями, не оставайтесь один на один со своей проблемой. Сегодня существует множество способов справиться с ситуацией и получить эффективную профессиональную помощь.
Мы постоянно выявляем плагиат на наши материалы без указания кликабельной follow ссылки на них. В таком случае без предупреждения мы обращаемся в DMCA Google, что приводит к пессимизации плагиатора.
Наоборот, мы приветствуем популяризацию наших материалов, но с обязательной активной follow ссылкой на эту страницу psyhosoma.com/stokgolmskij-sindrom-put-poteri-sebya/.
Напишите сообщение