Лимфодренажный массаж лица и тела: эффективное омоложение

35

Стройная, подтянутая фигура, свежая и молодая кожа – о природной красоте мечтает любая женщина. В наше время существует масса методов для поддержания здоровья и красоты. Одним из таких методов является лимфодренажный массаж – специфическая техника … Далее

Повышение стрессоустойчивости: как научиться переключаться и дозировать жизненную нагрузку со здоровым образом жизни?

52

В этом непростом мире «гонки за выживание» очень важно в своей жизни держать баланс, равновесие… Гармония жизни, здоровый образ жизни – не важно, как это назвать, но мы просто обязаны научиться вовремя останавливаться и делать … Далее

Польза бега: бежим в направлении здоровья!

26

Люди давно ищут ответ на вопрос: «Как быть здоровым, умным и красивым?». Многие с трепетом ожидают, когда же будет открыта формула красоты и долголетия. К сожалению, не все знают, что все фундаментальные основы уже давно … Далее

В здоровом теле – здоровый дух!

40

О пользе физических упражнений мы слышим еще с детства: об этом не раз напоминали воспитатели в садике, учителя в школе или родители дома. «Побегай, поприседай, больше двигайся!» – не раз могли вы слышать от взрослых. … Далее

SPA-терапия – ключик к здоровью и красоте

40

У каждого бывают в жизни моменты, когда энергии совсем мало. Многие очень остро ощущают это на уровне тела. Оно теряет свою упругость, кожа становиться сухой, бледной и теряет здоровый вид. Появляется напряжения в тех или … Далее

Здоровый образ жизни – гарантия стрессоустойчивости

130

В последнее время особую популярность приобрело стремление к здоровому образу жизни. Многие люди с неподдельным рвением загорелись идеей поддержания своего физического здоровья: кого-то начала заботить эта проблема из-за ухудшения собственного состояния, кто-то желает обрести красоту … Далее

Виды массажа: какой массаж выбрать?

154

Каждый человек нуждается в отдыхе – блаженном состоянии, во время которого можно оставить все заботы позади, расслабиться и дать передышку уставшим разуму и телу. А когда дело касается идеального отдыха для тела, разве можно придумать … Далее

Йога. Путь к здоровью!

91

Каждый человек хочет быть здоровым, правда? Здоровье – залог бодрости, сил и энергии! Приятно просыпаться каждое утро с радостью, начинать новый день отдохнувшим и ощущать, что ничего не беспокоит! Все системы организма в норме. Когда … Далее

Польза массажа – здоровье тела и духа

131

Чувствуя усталость, ощущая себя измотанным и разбитым, больше всего на свете хочется расслабления, хочется получить немного удовольствия и почувствовать себя лучше. Кто-то в поисках долгожданного «релакса» пытается на время отгородиться от внешнего мира, кто-то начинает … Далее

День забот: как правильно заботиться о себе?

115

Давайте признаемся – все мы иногда это делаем. Съедаем пирожное после особо трудного дня, делаем себе маленький приятный подарок после окончания проекта на работе, принимаем вечером горячую ванну с ароматической солью, или же заказываем себе … Далее