Стосунки в людському суспільстві дуже складні. Ми кожен день взаємодіємо з безліччю людей, їздимо в транспорті з незнайомцями, кооперуємося або конкуруємо з колегами, веселимося з друзями і відпочиваємо з сім’єю. І кожен з цих людей, включаючи і нас самих, грає якусь роль. Хтось – батько, хтось – дитина, інші – керівники та підлеглі, а деякі – жертва чи маніпулятор. І, найчастіше, відрізнити жертву від маніпулятора не так вже й просто. На перший погляд, що ж тут думати? Якщо скаржиться на життя, говорить про свої страждання і просить про допомогу – перед нами, безумовно, жертва. Але чи так все просто? Про це ми і поговоримо в цій статті.
Напевно, кожен з нас хоча б раз у житті зустрічав людей, які дуже люблять скаржитися. Звичайно, і самі ми не без гріха! Хто ж не скаржився ні разу в житті? Ця, без перебільшення, огидна звичка, переслідує нас з дитинства. Всі ми любили поскаржитися на кривдника мамі, а зараз любимо розповісти друзям про начальника-самодура, який вимагає невідомо чого. Але ці скарги не ллються з нас безперервним потоком.
Але є люди, які люблять скаржитися більше за інших, вони особливі і постійно скаржаться: на погану роботу, жахливі пробки, злого чоловіка і багато іншого. Так, що навіть пожаліти хочеться! Такі люди нібито вічні жертви обставин, з якими їм дуже важко впоратися. Як правило, поруч з ними завжди знаходяться ті, хто готовий їх рятувати. На перший, поверхневий, погляд вони немов маленькі цуценята, яких кривдять злі хлопчаки у дворі. 
Бідних страждальців хочеться взяти під свій захист і обігріти, поки не починаєш розуміти їхню справжню природу.
Взаємодія з жертвою
Взаємодія з жертвою відбувається в кілька етапів:
- їм співчувають
. Вдячні слухачі думають, що цим кадрам дійсно погано. Ну як же вони далі жити-то будуть? Треба ж допомогти людині! Якщо такі думки з’явилися у вас в голові – вітаю, ви на гачку; - далі виникає сильне бажання допомогти. Всеосяжне співчуття плавно і непомітно перетікає в бажання допомогти. Людина починає переконувати себе, що в даному випадку не допомогти – зовсім вже неправильно. Особливо, якщо страждалець – ваш друг чи знайомий;
- після цього – реальні спроби допомогти, які часто вимагають значних витрат часу і зусиль. Наївні і недосвідчені доброзичливці намагаються дійсно щось зробити. І це велика помилка. Такої поведінки і домагається той, хто скаржиться, але абсолютно не для тих цілей, про які ви думаєте.
Результат усього цього практично ніколи не буває позитивним. Особливо несолодко доведеться тому, хто зголосився бути рятувальником.
Страждальцю не стане краще і, можливо, Рятувальника в подальшому навіть у всьому звинуватять, сказавши, що своєю допомогою він зробив тільки гірше (як результат, сам Рятувальник стає тією самою жертвою, яку використовували і обійшлися не справедливо по відношенню до неї). Уявна жертва обставин використовує іншу людину для того, щоб самому собі і всьому світу довести, що в її-то випадку допомогти точно ніяк не можна.
Свідомо чи ні, але дуже часто людина, яка вважає себе жертвою, використовує свій стан в корисливих цілях. Якщо ж страждалець усвідомлено грає жертву для отримання певної вигоди – то ми можемо говорити про ігрову роль жертви, головним інструментом якої виступає маніпуляція.
Здавалося б, людина просто поскаржилася на життя чи … ні? Жертви-маніпулятори сильно відрізняються від звичайних людей, які скаржаться. Перші постійно висловлюють невдоволення всім навколо і, звичайно, дуже люблять скаржитися. Їх стиль життя можна описати як постійний негативізм і безадресні скарги на все навколо (їм навіть слухачі не потрібні, хоча час від часу від жилетки для зливу негативу вони не відмовляться).
А ось ігровий тип жертви або жертви-маніпулятора проявляється не стільки в скаргах, скільки в прагненні показати, наскільки несправедливий до них весь світ, як вони страждають і все для того, щоб домогтися від іншої людини конкретного результату / дії / вчинку, який буде йому вигідний.
Жертва як маніпулятор
Жертва як маніпулятор дуже добре справляється зі своїм завданням. Кількома фразами вона може укласти на лопатки навіть найсуворішу людину. Безумовно, жертва може вибрати для себе будь-який образ: бідна бабуся, невдаха студент, безнадійно хвора жінка і так далі. Але одним з найпоширеніших представників цього типу є мати-маніпулятор. Вона намагається керувати своєю дитиною, викликаючи в неї почуття провини. Проявлятися це може по-різному, але в основному вона акцентує увагу на тому, що все життя поклала для того, щоб її улюбленому синові було добре, всі свої справи відсунула убік, аби про нього піклуватися, а він, такий нехороший, що не може навіть якусь дрібницю зробити для матері. Ця дрібниця починається від прибирання будинку і до вступу на вказаний факультет і одруження на сусідської дівчинки. Якщо ж дитина відмовляється виконувати чіткі і зрозумілі материнські інструкції, то мати продовжить атаку, повідомивши, що у неї вже болить серце від холодної байдужості власного сина або дочки.
Тільки погляньте, який арсенал інструментів наявний в цих декількох фразах:
- ти мені винен за те, що я тебе виростила;
- я – дуже хороша мати і зробила більше, ніж будь-яка інша;
- своїми діями ти укорочуєш мені життя, моє серце не витримає таких переживань.
Почнемо з першого. Жертви-маніпулятори повсюдно використовують це правило, ставлячи співрозмовника в положення боржника. Професіонали маніпуляції акцентують увагу на тому, що вже зробили неймовірну роботу, надали велику допомогу і просто неоціненну послугу. У разі матері – це заяви про те, що вона ж ростила, вона ж годувала, а подяка де? Якщо це друг – то він же колись там допомагав, він же в принципі дружить! І так далі, залежно від того, в яких відносинах з вами знаходиться маніпулятор. Ось так, не вдаючись до сили, вони отримують майже необмежену владу. Адже, якщо подумати, в своїй ролі жертви маніпулятори виступають прихованими агресорами, що підпорядковують (своєю безпорадністю) інших.
Тепер друге. Це вірно, що маніпулятори просто не змогли б роздути з мухи слона на порожньому місці. Вони і правда виконують свою частину соціального боргу бездоганно. Такі люди вірять, що якщо вони викладуться на всі 100% (як хороша мати, вірний друг, старанний працівник), то і всі інші будуть їм повинні просто за те, що вже ними зроблено. Десь вони навіть навмисне роблять більше, щоб потім були важелі тиску на інших. У тому випадку, якщо вони використовують свої заслуги як зброю, потрібно просто ввічливо і не нав’язливо їм нагадати, що ніхто про це не просив і це була лише їхня власна ініціатива. Тому ви, навіть при всьому бажанні, не можете нести за це відповідальність.
Жертви-маніпулятори люблять все контролювати і докладуть максимум зусиль, щоб все було саме так, як вони хочуть. До речі, через постійну потребу все контролювати у них сильно розвивається тривожність.
Ну і третє, – це, звичайно ж, шантаж.
Маніпулятор-жертва напевно змусить Вас повірити, що його життя саме в Ваших руках, і Ви для нього – все одно, що Бог. Тобто, автоматично відправить Вас на роль Спасителя (у всіх сенсах), навіть не запитавши. Лише ваш вступ на юридичний факультет може зцілити безрадісну мати від серцевої хвороби. Один тільки ваш прихід в гості до самотньої тітки змушує її ослаблий організм прожити хоч на день довше (хоча в ті дні, коли вас поруч немає, вона безтурботно стрибаючи добирається на четвертий поверх).
Так що, маніпулятори-жертви не тільки скаржаться, а ще й домагаються того, щоб інші робили для них масу всього: від дрібної роботи до безоплатного позичання величезних грошових сум. Причому, скарги в даному випадку це всього лише інструмент для досягнення своєї мети, який може бути замінений правилом обміну і шантажем, як ми вже з’ясували.
Отже, що ж робити з жертвою-маніпулятором?
Отже, що ж робити з жертвою-маніпулятором, як уникнути його чіпких лап і дбайливо сплетеної павутини? По-перше, якщо Вам потрібно захиститися від маніпулятора, то ні в якому разі не приймайте на себе роль Спасителя, не зачаровуйтеся його важкою ситуацією, а спробуйте поглянути на неї об’єктивно: а чи так все погано у цієї людини? Не дозволяйте втягнути себе в нерівноцінний обмін, не беріть подарунки від таких людей, не приймайте послуги. А то, як кажуть, подарує на копійку, а забере на рубль.
Якщо маніпулятор часто тисне на Вас, звинувачує в бездушності і невдячності і намагається відправити в боргову яму (наприклад, нагадуванням про те, що вам він допоміг), то абстрагуйтеся від нього і припиніть спілкування. В крайньому випадку, якщо людина Вам дорога, то можна спробувати поговорити начистоту про його неправильну поведінку. Але потрібно бути готовим, що це ранить людину, або може налаштувати її проти Вас.
А в тому разі, якщо Ви впізнали себе, не турбуйтеся, адже усвідомлення проблеми – це перший і найважливіший крок до самовдосконалення! Постарайтеся прийняти те, що багато чого в житті можна змінити і це залежить саме від Вас, займіться новим хобі, відзначте, що хорошого відбулося останнім часом. Зробіть те, що давно хотіли, але не наважувалися, постарайтеся бути самостійними у вирішенні життєвих проблем.
Будьте уважні у виборі друзів, і хай спілкування з ними приносить Вам тільки радість!
Мы постоянно выявляем плагиат на наши материалы без указания кликабельной follow ссылки на них. В таком случае без предупреждения мы обращаемся в DMCA Google, что приводит к пессимизации плагиатора.
Наоборот, мы приветствуем популяризацию наших материалов, но с обязательной активной follow ссылкой на эту страницу psyhosoma.com/uk/zhertva-abo-manipulyator/.
Напишить повідомлення