Випадковості не випадкові?!

Случайности неслучайны?!

«Аннушка вже розлила олію»! Пам’ятаєте цю загадкову і фатальну фразу з безсмертного творіння Булгакова? Назвати подібне можна як завгодно: містикою, передвіщенням, попередженням. Але, по суті своїй – це знак. Ми можемо отримати його від долі, Всесвіту, нашого несвідомого, вищих сил. Кожен назве джерело по-своєму. Але його значимість від цього не зміниться. Для чого ж в нашому житті з’являються знаки?

Випадковостей не буває

  1. Знаки (випадковості) попереджають нас про небезпеку. Але, виглядає нібито «руйнують» всі наші плани

Збираєтеся летіти кудись. Як раптом не можете знайти ключі від квартири. Таксі спізнюється. А на шляху в аеропорт затор. Спізнилися! Ви злитеся жахливо! Згодом дізнаєтеся, що літак не долетів …

  1. Дають направлення. Так звані знаки-підказки. Їх ще називають «внутрішнім чуттям»

Дуже добре розпізнаються тими, хто має розвинену інтуїцію. Своєрідну «внутрішню згоду або незгоду».

Наприклад, один ваш знайомий пропонує вам вкласти гроші в прибуткову, за його словами, справу. Він яскраво розповідає, чому це вигідно. Ви і самі проводите аудит і розумієте, що прибуток для вас може бути дуже хорошим.

Як раптом, ви випадково читаєте пост в ФБ про те, чому іноді в фінансових питаннях не варто довіряти тільки фактам. І чуєте внутрішній відгук, чуття, що вам не хочеться вкладати гроші в те, що вам не близьке, на даному етапі життя. Ви відмовляєтеся. І раптом – через деякий час до вас надходить ще одна пропозиція, яку ви вже давно чекали! Вона немов створена для вас. Радість, що гроші у вас все ще є і їх можна вкласти, що називається за «покликом серця», а не тільки ведучись на переконання.

  1. Запрошують поміркувати. Про те, що відбувається або має статися в майбутньому

Наприклад, вам сниться сон, що в будинку пожежа. І ви в розгубленості, налякані. Вранці ви чуєте новини про квартиру, яка згоріла. Причина – стара проводка. Вас це насторожує. Викликаєте електрика. А проводку і Вам вже давно пора змінити!

Погодьтеся, це знайоме кожному!

Случайности неслучайны?!

Давайте розглянемо ще приклади. Про те, як в потоці чужих розмов випадково вловлюється тільки одна фраза. Потім розумієш – це девіз твого дня! Як в соціальній мережі «прилітає» потрібний в цей момент пост. Відповідь на питання, яке не було вирішено. Пес не хотів відпускати з дому. А потім транспорт не зупинився на зупинці перед «важливою» зустріччю. Поїхав іншим шляхом. Через годину прочитав про ДТП на дорозі, якою не поїхав!

Випадковості в житті – це підказки!

Випадковості не випадкові?! Знаки долі закономірні. Не завжди ми можемо простежити цей найтонший зв’язок. Дуже рідко ми їх навіть просто помічаємо, на жаль. Не кажучи про те, щоб поміркувати над ними і зробити висновки. І тільки, коли щось сталося, нас осяює! Але ж були знаки!

Як же навчитися помічати і розуміти знаки, які нам дарує доля?

  1. Розвиваємо спостережливість і усвідомленість!

Важливо тренувати те, що в психології називають mindfulness. Навчіться залишатися в стані «тут і зараз». Це, значить залишатися в контакті з собою і навколишнім світом.

Перевірте себе, як часто ви перебуваєте в контакті з собою або перериваєте його!

Ви не в контакті з собою, коли:

  • прокручуєте події вчорашнього дня;
  • програєте в голові майбутню зустріч;
  • подумки плануєте день;
  • мрієте;
  • ведете внутрішній діалог (сперечаєтеся з собою, лаєте).

Контакт відбувається, коли сприймаєте і аналізуєте тільки те, що відбувається в цей конкретний момент. Спробуйте потренуватися!

 Прислухаємося до себе

Навчитися цьому допоможе міні-техніка. Вона проста, але вимагає тренування. Суть така – не ігнорувати сигнали про дискомфорт.

І поміркувати, про що це для вас. Для цього нам допоможуть питання.

  • Запитайте себе, про що цей дискомфорт може говорити?
  • Що ви відчули в цей момент?
  • Що буде, якщо прислухаєтеся до дискомфорту?
  • А якщо проігноруєте?

Розглянемо техніку на прикладі весілля, яке тричі відкладалося.

Перший раз – було зіпсовано плаття, наречена поставила пляму. Другий раз – дівчина захворіла на ангіну. У третій – наречена потрапила в лікарню з переломом ноги!

Зазвичай, перший знак ми точно не помічаємо. На другий раз дівчина могла б прислухатися до свого дискомфорту і відповісти на питання.

  • Можливо, це про мою неготовність виходити заміж зараз?
  • Я відчуваю тривожність, розгубленість. Але, в той же час полегшення, що так все сталося.
  • Якщо прислухатися, то стає спокійніше. Так і має бути.
  • Якщо проігнорую, то можливо зроблю помилку.

Далі вона вже може вибирати: йти наперекір або прислухатися і взяти паузу.

P.S. Як виявилося, чоловік уже жив у цивільному шлюбі з іншою жінкою. Але, це з’ясувалося набагато пізніше. Коли на четвертий раз весілля відбулося. І через півроку, дізнавшись, що дружина вагітна, він пішов в колишню сім’ю.

Цей приклад нам відмінно демонструє, що знаки теж не нескінченні! Дуже важливо навчитися їх помічати.

Звичайно, це не означає бути весь час «на чеку» і все, що відбувається сприймати крізь призму: «А що б це могло означати?».

Швидше це про уважність до свого внутрішнього стану, до того, щоб в складних ситуаціях або ситуаціях вибору, які потребують вирішення або розумових роздумів, не поспішати в діях, не рубати зопалу, а призупинитися, прислухатися до себе і світу навколо. І внутрішній світ, і зовнішній сповнений підказок і знаків, які можуть допомогти, направити на потрібний шлях, відкрити очі на щось. Головне, пам’ятати про це і користуватися подібними подарунками долі!

Светлана Нетрусова
Кандидат медичних наук, доцент, лікарь психіатр вищої категорії, психотерапевт.


Ваш коментар

Напишить повідомлення

Ваш email не буде оприлюднено