Як впоратися з відвищеною тривогою, фобіями та панічними атаками, які заважають повноцінному життю? Які методи самодопомоги існують, щоб перемогти тривогу, паніку та страх?

Як визначити депресію та тривогу?

1 157

Депресія і підвищена тривога… У цьому стані періодично перебуває протягом життя майже кожна людина. Звичайна (нормальна, не патологічна) особистісна тривожність, закладена нам матінкою-природою, є емоційною реакцією людини на небезпеку і її можна розглядати як варіант Далі

Як впоратися з тривогою?!

782

Напевно, кожній людині в цьому світі знайоме почуття тривоги. Коли на кону важлива презентація і життєво необхідно показати себе та свою роботу з найкращого боку… Коли чекає серйозна розмова “на чистоту”… Коли запізнюєшся на важливу Далі

Психотерапія в лікуванні психічних розладів

943

Як говорив Авіценна, лікар володіє трьома головними інструментами: словом, ліками і ножем. На першому місці, поза сумнівом, стоїть слово – найпотужніший засіб впливу на пацієнта. Поганий той лікар, після розмови з яким хворому не стало Далі

Генералізований тривожний розлад (ГТР)

1 255

Генералізований тривожний розлад (ГТР) – це психічне захворювання, яке характеризується постійною тривогою, не пов’язаною з конкретною подією, місцем або об’єктом. Нетрусова Світлана Григорівна – кандидат медичних наук, доцент, лікар психіатр вищої категорії, психотерапевт. Інші відео Далі

Клаустрофобія: як перемогти?

1 720

Клаустрофобія – страх замкнутих просторів і тісних приміщень. За статистикою, клаустрофобія є одним з найбільш поширених патологічних фобій поряд з агорафобією, боязню висоти, темряви і глибини. Неконтрольований панічний страх виникає у хворих на клаустрофобію в Далі

Психічні розлади – упередження та міфи

1 751

Всі ми дуже часто потрапляємо під вплив різних міфів: про користь або шкідливість продуктів харчування, про факти історії, про стереотипи похвального поведінки… Це цілком нормально і легко пояснити. Але є деякі галузі, де недолік знань Далі

Кардіоневроз – соматоформний (психосоматичний) розлад?

71

З серцевим болем люди звертаються до фахівців занадто часто. Цей життєво важливий орган найбільш чутливий і схильний до негативного впливу, тому він може в якійсь мірі рахуватися найслабшим. Тому перш, ніж вирішити, що серцевий біль Далі

Тривога і депресія – взаємозв’язок та взаємодія

2 027

Підвищена тривожність є важливим симптомом депресії (близько 75%). Депресія і тривога досить часто переплітаються між собою, і рідко зустрічаються окремо один від одного. Навіть якщо людина сама по собі тривожна і схильна до неспокою, при Далі

Фобії людини: ізольовані і рідкісні фобії

457

Почуття страху – це одна з природних біологічних реакцій організму людини на небезпеку. У ситуації загрози життю (реальної чи уявної) страх, аналогічно болю, спрацьовує, як захисний механізм. У той момент, коли людина усвідомлює загрозу, в Далі

Клаустрофобія: як впоратися?

899

Навряд чи знайдеться людина, яка б жодного разу в житті не чула слова «клаустрофобія». Мабуть, вона є однією з найвідоміших фобій серед широких мас людей, в незалежності від їх освіти і сфери діяльності, а також Далі

1 2 3