Темперамент людини, її приналежність до екстравертів та інтровертів – це дуже популярна тема, особливо серед неспеціалістів. Дуже часто можна почути, що людина пояснює якісь свої особливості або звички тим, що вона екстраверт чи інтроверт. Але, чи дійсно всі знають, про що говорять? Чи справді загальнодоступна поверхнева інформація про ці психотипи дає достатнє розуміння суті? Зараз ми з цим розберемося.
Першим в психології про поділ людей в залежності від їх темпераменту на екстравертів та інтровертів заговорив учень Фрейда, швейцарський психоаналітик Карл Густав Юнг. У своїй праці про психологічні типи, він вказував, що типологізація людей на екстравертів та інтровертів залежить від напрямку їх життєвої енергії, тобто, напрямки лібідо.
Карл Густав Юнг в центр своєї концепції ставив фокус на міжособистісній взаємодії людей. Так, фокус уваги інтровертів, спрямованість їх життя, виходячи з думки психоаналітика, знаходиться саме в суб’єктивному сприйнятті і розумінні психічного змісту, тобто, спрямована всередину, на розуміння внутрішньої психічної активності. Екстраверсія ж, як поведінковий тип, характеризується концентрацією уваги і спрямованістю сил на зовнішні об’єкти в світі. Концепція Юнга залишається однією з найпопулярніших в типологізації людей в психології сьогодні. Але, важливо підкреслити, що не єдиною. Серед фахівців психологічного профілю також користується популярністю типологія Павлова, який розділяв людей за типом нервової системи, в залежності від того, які якості їй притаманні: сила, рухливість, врівноваженість, слабкість і так далі.
Проте, і в наші дні виникають все більше питань щодо понять екстраверт і інтроверт. Знання, сформульоване в наукових колах, перекочувало в життєву мудрість. Зараз для багатьох не складе труднощів першому зустрічному пояснити загальне розуміння цих двох понять: екстраверсія і інтроверсія. Однак, як показує практика, життєве розуміння може відрізнятися від поняття наукового.
Визначення темпераменту
Для того, щоб краще розуміти, хто такі екстраверти і хто такі інтроверти, давайте звернемо увагу на життєве визначення темпераменту та його відмінність від наукового. Існує загальна думка, що екстраверти це такі активні товариські хлопці, які не думають, не переймаються, і їм точно не властиво турбуватися про всякі дрібниці. Інтроверсія була наділена іншою життєвою мудрістю. Це чуйні, сором’язливі, боязкі і, без сумніву, ранимі створіння. Такі собі мислителі і філософи свого часу, завжди занурені в себе, які абстрагуються від реальності і закриваються від людей. Як це часто буває, поширена думка про визначення темпераменту не повною мірою відповідає науковому підходу.
Властивості темпераменту. Хто такі інтроверти і екстраверти?
Властивості темпераменту, які виділяють в науці, відрізняються від тих, до яких звикли більшість з нас. Так хто ж такі інтроверти і екстраверти? Якщо розібратися, то виявиться, що дуже часто люди приписують екстраверсії і інтроверсії зовсім інші, незалежні від цих двох полюсів темпераменту характеристики і властивості. Насправді, інтроверт не завжди буває замкнутим і відчуженим від усього світу. Існують товариські, добре соціалізовані інтроверти, які не уявляють свого життя без друзів. Так, його оточення не складається з сотні хороших приятелів, однак вони можуть проявляти активність і лідерські якості, бути творчими, але здійснювати свою діяльність особливим способом. Екстраверт же може не відзначатися лідерськими якостями, а хороших друзів у нього може бути менше десяти.
Адже справа не в кількості людей близького оточення, а в спрямованості інтересів і своєрідності сприйняття світу екстравертами і інтровертами.
Останні дослідження показують, що інтроверт краще справляється з управлінськими обов’язками. Але, тільки якщо керує екстравертами. Несподівано, правда? Але чому так? Відмінність інтровертів від екстравертів часто полягає в тому, як вони діють. І в основному, інтроверти спочатку обмірковують, будують план і намагаються в розумі знайти рішення задачі. Екстраверти навпаки, починають негайно діяти, вже в процесі трохи додумуючи план.
Також відмінність між цими двома психотипами в тому, як вони сприймають спілкування з іншими людьми. Для екстравертів спілкування – це насолода, спосіб підзарядки. Саме тому вони з великим задоволенням посидять з друзями в барі після важкого трудового дня. Саме екстравертовані люди придумали активний відпочинок. Адже екстраверт отримує енергію, коли організовує активне дозвілля, вибирається з дому і, наприклад, їде з друзями кататися на лижах. У інтровертів все влаштовано трохи по-іншому. Вони також можуть отримувати задоволення від спілкування. Але відновлення енергії відбувається у них на самоті. Тільки залишившись вдома самі, з улюбленою книгою або за комп’ютерною грою, вони можуть відновитися для того, щоб знову комунікувати з людьми завтра. Інтроверт не може тривалий час знаходиться серед людей через чутливість свого мозку. Вже через короткий проміжок часу інтроверту починає здаватися, що чогось навколо них занадто багато і треба звідси йти. Ніякий з цих способів відновлення енергії не є кращим або гіршим. Вони просто різні і підходять різним людям.
Згідно К. Юнгу екстраверти свою енергію направляють на зовнішній світ, вони цікавляться більше тим, що відбувається ззовні. Інтроверти зосереджують увагу на своєму внутрішньому світі і внутрішніх світах інших людей. Сенс життя для екстравертованої людини – це хороша оцінка з боку оточуючих, зовнішнє схвалення, зовнішня нагорода, слава, гроші. Саме це є стимулами для її розвитку, це ті сили, якими вона рухається.
Інтроверти зосереджені більше на тому, щоб отримувати задоволення від розвитку і вдосконалення свого внутрішнього Я, свого внутрішнього світу. Їх цікавить думка оточуючих, нагороди, але ці стимули не так яскраво виражені, як, наприклад, у екстравертів. У інтроверта ці стимули переломлюються через його внутрішнє Я. Людина отримує задоволення від самого процесу, від того, які плоди саморозвитку ця діяльність їй принесе, до яких внутрішньоособистісних змін це призведе. Це, однак, не означає, що екстраверти позбавлені задоволення від споглядання змін всередині себе. 
Вони не надають цьому дуже великого значення, їх локус уваги спрямований на інші об’єкти.
У екстравертів та інтровертів різниться ставлення до таких понять, як ширина і глибина. Для екстровертованих особистостей важлива ширина, розмах, масштаб. Вони люблять мати багато друзів, захоплюватися купою речей, влаштовувати гучні вечірки і насолоджуватися безліччю вражень. Для інтровертів більш характерна глибина. Вони віддають перевагу якомусь одному захопленню, але зате вивчають його до самих витоків, розбираються досконально в кожній детальці. Багатство вражень інтроверт отримує не з різноманітності джерел, а з глибини одного захоплення.
Теорії темпераменту
Теорії темпераменту з’явилися задовго до Юнга. Юнг лише одним з перших заговорив про це в психології. Про найпершу теорію темпераменту і її автора знають всі. Це був Гіппократ і його розподіл людей на флегматиків, меланхоліків, сангвініків і холериків. Теорія темпераменту Гіппократа є гуморальною, тобто вона базується на переважанні в організмі якоїсь рідини. Наприклад, Гіппократ вважав, що, якщо в тілі людини переважає кров – вона сангвінік, якщо жовч – вона холерик, слиз – флегматик, а якщо чорна жовч – меланхолік.
Також в історії науки були відомі дві теорії темпераменту, що базуються на статурі людини. Перша належить психіатру Ернсту Кречмеру. Він поділив всіх людей по статурі на худих астеніків, повних пікніків, спортивних атлетиків і погано сформованих диспластиків. Кожному типу по Кречмеру властиві якісь свої особливості характеру і поведінки. Друга теорія темпераменту, також заснована на будові тіла, належить психологу Вільяму Шелдону. Він розділив всіх на ектоморфів, мезоморфів і ендоморфів. За його словами, особливості будови людини і її характер формуються в утробі матері, а конкретно, залежать від більшої розвиненості внутрішнього, середнього або зовнішнього зародкового шару.
Існує ще досить багато більш-менш відомих класифікацій, але повернемося до нашої теми: екстравертів і інтровертів. Психолог Коллін Де Янг, досліджуючи мозок екстравертів та інтровертів, прийшов до висновку, емоційна складова цих двох полюсів відмінна по фізіології. Як з’ясувалося в ході дослідження, дофамінова система у екстравертів працює більш активно, тому для підтримки емоційного балансу вони потребують зовнішнього підкріплення. У інтровертів же активно виробляється нейромедіатор ацетилхолін, тому місця скупчення людей і галасливі вечірки не приносять їм такого задоволення, навпаки, від перезбудження інтроверти втомлюються набагато швидше, ніж екстраверти.
Генетична база екстраверсії знаходиться в стадії розробки дослідниками. Однак, зараз є дані, що за бажання отримувати нові враження, відповідає ген авантюри.
Сьюзан Кейн, американська дослідниця екстраверсії і інтроверсії, в своїй книзі про інтровертів пише, що сучасний світ досить суворий до інтровертованих людей. Це пояснюється тим, що від людини потрібно занадто багато активності. Особистість людини стає брендом, який треба вигідно продати, так як, якщо ви справите враження, на вас звернуть увагу, то шанси на успішну кар’єру, і життя зростають. Таким чином, интровертам доводиться підлаштовуватися під соціальні рамки, щоб якось досягти успіху.
Проте, на даному етапі акцент зміщується на внутрішнє життя, створюються публікації про особливості світосприйняття інтровертів. У пошані стають задумливість і чуйність. Тим не менш, важливо пам’ятати про те, хто ви є насправді, не залежно від того, який полюс Колеса Фортуни буде оспівувати суспільство в даний момент. Немає нічого важливішого за ваш емоційний комфорт. Немає нічого поганого в тому, щоб бути екстравертом або інтровертом. Ви унікальна особистість, а будь-яка концепція, яка типологізує людей, лише несе в собі опис малої частини вашої багатогранної особистості.
Мы постоянно выявляем плагиат на наши материалы без указания кликабельной follow ссылки на них. В таком случае без предупреждения мы обращаемся в DMCA Google, что приводит к пессимизации плагиатора.
Наоборот, мы приветствуем популяризацию наших материалов, но с обязательной активной follow ссылкой на эту страницу psyhosoma.com/uk/temperament-lyudini-ekstraversiya-i-introversiya/.
Напишить повідомлення