Сновидіння, що це значить?

Сон – це фізіологічний стан організму, який чергується з неспанням, коли відсутня усвідомлена психічна діяльність і значно знижені реакції на зовнішні подразники.

З 70 прожитих років людина спить близько 23 років, а 8 років вона бачить сновидіння.

Кожна людина здатна бачити сни, а ось згадати вранці виходить не завжди. Деякі люди згадують сни розмитими і незабарвленими, без кольору, інші бачать кольорові, образні, динамічні, емоційно забарвлені сни. Барвисті сни зазвичай бачать діти або люди з розвиненою уявою.

?????????????????????????????????????????????????????????

У стародавні часи сновидіння пов’язували з потойбічним світом. Люди вважали, що певні сни несуть зашифроване послання богами людині або її оточенню, повідомлення про сьогодення або майбутнє, а жерці пояснювали значення сновидінь.

Вперше раціонально намагалися тлумачити сни Артемидор, Платон, Демокріт. Аристотель пояснював, що діяльність людини триває уві сні, намагаючись вперше пояснити сон з точки зору психології. Пізніше в основі трактування сновидінь переважав релігійний підхід, а також аспекти моралі.

Психологія сновидінь

У 1900 р З. Фрейд у своїй книзі «Тлумачення сновидінь» вперше спробував створити психологічну теорію снів, де він проаналізував в перебігу снів типи та закономірності. «Сон – це ілюзорне здійснення витіснених бажань,» – говорив Фрейд. Він також перебільшував сексуальну роль і дитячі спогади в характері сновидінь, вважаючи, що сновидіння – це замаскована спроба виконати бажання. При цьому Фрейд казав, що людина може не усвідомлювати та навіть приховувати від себе ці бажання, підсвідомо їх витісняючи, якщо вони були непристойними або суспільно засуджуючими.

К. Юнг, який був учнем Фрейда, не поділяв концепцію свого вчителя. Він вважав, що сновидіння – це символічний та неусвідомлений прояв не тільки особистого, але і суспільно-колективного у вигляді надкультуральних символів, які відображаються в релігії та міфах.

В кінці XIX – початку XX століть сновидіння пояснювали безглуздим набором образів, що виникають у зв’язку з тим, що під час сну роль свідомості стає слабшою і не контролює враження дійсності.

І. М. Сєченов же вважав, що сновидіння мають рефлекторну природу, і називав їх «небувалою комбінацією колишніх вражень».

Домхофф в 1996 р писав: «Проблеми, які виражаються в сновидіннях людей, це ті ж проблеми, які супроводжують їх, коли вони не сплять». За спостереженнями, батьки бачать сни про дітей, жінкам частіше, ніж чоловікам, сниться, як вони стають жертвами агресії. Сни агресивного змісту частіше бачать молоді люди, ніж літні. Це підтверджує гіпотезу, яку Домхофф та інші автори називають «теорією спадкоємності» сновидінь. Відповідно до цієї теорії сновидіння розглядається як процес уяви, який відображає індивідуальні уявлення, проблеми та емоційні переживання.

Певні люди, які займаються ворожінням та пророцтвом, часто певним чином трактують сни, називаючи їх віщими і заробляючи на цьому гроші. Немає наукового доказу такої характеристики сновидінь, хоча, іноді, дійсно прогнози збуваються, але це можна пояснити наступним.

  • Пояснення сновидінь, як певних симптомів неврозу сучасна наука не підтвердила. Але не можна заперечувати, що наявність психосоматичних та психічних розладів не впливає на характер сновидінь. Зміст сновидінь в цих випадках використовують в психотерапії, коли зміст сновидінь трактують, як внутрішній конфлікт.
  • Зміст снів відповідає настрою. Дослідники одного з університетів Каліфорнії припустили, що настрій та сон взаємопов’язані, і цим ми зобов’язані генам Period3, або Per3, які були вивчені як перші гени циркадних ритмів.

При депресії може спостерігатися раннє пробудження, коли людина прокидається раніше на кілька годин, ніж зазвичай. З іншого боку, характер сновидінь формує настрій при пробудженні і стан людини протягом дня. Гарний настрій сприяє успішному сну, поганий – невдалому.

  • При шизофренії у хворих можуть спостерігатися зорові галюцинації при пробудженні (гіпнопомпічні) і при засинанні (гіпногагічні). І ці галюцинації можуть трактуватися, як сновидіння.
  • Є науковий доказ того, що на зміст сновидінь впливають фізичні подразники, які діють на людину під час сну. Якщо людина хоче пити, їй приснитися вода, їсти – їжа (символічне тлумачення).
  • Фізичні подразники можуть виникати в результаті якогось соматичного захворювання. Іноді підпорогові тілесні відчуття можуть викликати певні сновидіння за 1-2 дні до прояву хвороби (так звані непрямі передбачення). Наприклад, якщо вам сниться якась тяжкість в області живота (камінь, удар і т.д.) – це може бути символічним тлумаченням можливого загостренням гастриту або виразки через 1-2 дні після цих сновидінь. Або формальне тлумачення сновидінь – виникнення зубного болю через кілька днів після того, як вам приснилося, що у вас болить зуб.
  • Існує особливий вид снів – усвідомлені (керовані) сновидіння, коли людина усвідомлює, що вона спить, а іноді – намагається і може керувати своїми сновидінням. Якщо розглядати роботи Стівена Лаберже, а не містичні практики, то стає зрозуміло, що це фізіологічний стан і до психіатрії не має відношення. Усвідомлені (керовані) сновидіння ідентичні по суті поняття самогіпнозу. Ті , хто опанував техніку керованих сновидінь, відрізняються певними особистісними особливостями, найчастіше мова йде про особистісні розлади. Також можливі і негативні наслідки – відхід від реального соціуму і, на думку деяких, в психосоматичні розлади. Що стосується психіатрії, то спонтанні керовані сни бувають симптомом при деяких хворобах, але це аж ніяк не головна та не єдина ознака і зустрічається вкрай рідко, а також не має практичного діагностичного значення.
Світлана Нетрусова
Світлана Нетрусова 111 Articles
Кандидат медичних наук, доцент, лікарь психіатр вищої категорії, психотерапевт.


Ваш коментар

Напишить повідомлення

Ваш email не буде оприлюднено