Самомотивація. Принципи Хакамади

Самомотивация,_ Принципы Хакамады

Давайте зізнаємося, ми любимо понити замість того, щоб зайнятися самомотивацією. Завжди можна знайти собі виправдання, сидіти і лити у вуха співрозмовника про те, як нам важко. Робота. Чоловік. Дружина. Дороги. Країна. Уряд. Все просто жахливо, і ми з задоволенням розповімо про це за чашкою чаю або кави.

Вашим друзям і близьким можна тільки поспівчувати, якщо ці діалоги – основа того, як ви спілкуєтеся.

Але чому ти на роботі, яка тобі не подобається? Або може подобається?

Адже ми самі ліпимо своє життя. Ти сам опинився тут, прийшов, озирнувся і залишився. Пам’ятаєш, як перший раз знімав житло? Ти зайшов, подивився і вибрав те, що тобі сподобалося. Ти не залишився в квартирі, де шпалери звисають зі стелі, і ти не залишився в голих стінах, у тебе є дах над головою. Що це означає? Так, тільки те, що ти вибрав це життя. Не вибирати – це ж теж вибір.

Льюїс Керролл колись написав: “Для того, щоб залишатися на місці потрібно бігти з усіх ніг. А для того, щоб потрапити в нове місце потрібно бігти в два рази швидше!”. Все життя ми приймаємо рішення, а нічого не робити і жити саме ось так – це ніщо інше, як прийняте нами рішення. Ми самі будуємо своє життя. Адже якщо не подобається суп, ми його не їмо. Якщо не подобається будинок, ми його змінюємо. Якщо не подобається дівчина, на ній не одружуємося. А значить, нам все це подобається, і наше життя подобається.

Подобається стара квартира.

Подобається робота.

Подобається дружина.

Подобаються незручні туфлі.

І особливо сильно подобається нити.

Психологи називають це вторинною вигодою. Тому, що будь-яка ситуація має вигоду. А проблеми в житті дають багато, дійсно багато булочок. Тільки уявіть, який жах чекав би нас на улюбленій роботі: інтерес, час, який проводиш за справою, а не на Фейсбуці. Більше не можна посидіти з сусідом випиваючи та скаржучись, адже начальник тепер не самодур, та ще й зайві гроші при підвищенні, які потрібно ж кудись витратити. Не життя, а жах!

Способи самомотивації

Кожній людині цілком під силу підібрати такий спосіб самомотивації, який дозволить домогтися чогось кращого, ніж співчуття приятелів

Самомотивация,_ Принципы Хакамады

Так, дійсно, як тільки візьмеш життя в свої руки, воно тут же зміниться: ні тобі пивного живота, ні дружини в халаті, ні товариша по чарці, ні чоловіка, який ледар, і немає більше співчуття “ти маєш рацію, а вони козли”. Тому ,що причини жаліти себе більше немає.

Так, там за горизонтом ниття може продовжитися або початися твоє життя. Про те, яке ти мріяла. Зі зручними туфлями і де начальник не самодур.

Весь час ми приймаємо рішення. Що ти вирішиш сьогодні? Жити або нити?

Ефективна самомотивація

Якщо все ж ти вибрав жити, то пропонуємо 5 принципів від Ірини Хакамади, сильної та успішної жінки, яка вміє отримувати радість від життя. Вона дійсно стала господинею власного життя, чому ефективно вчить і інших.

Знайомлячись з її порадами, можна переконатися у тому, що самомотивація можлива.

Дійсно, життя може бути випробуванням, а може стати пригодою, краще улюблених RPG.

Які ж правила варто для цього засвоїти?

  • Повірте, ви можете все!

Сумніваєтеся? Розумію, є щось, що вдається краще або гірше. Хтось із нас гуманітарій, а хтось технар. Комусь вчити мови, а комусь картини малювати. Але якщо ви захочете чогось, то у вас точно вийде рано чи пізно цього досягти.

  • Справа не у віці, справа в енергії.

Так, звичайно, в 17 років вам було легше не спати ночами, але в 25 легше зняти квартиру, а в 30 її купити. Штука не в тому, скільки вам років і наскільки зношений ваш організм, а в тому, чи хочете ви цього. І не потрібно говорити про вік, при належних тренуваннях розум залишається таким же ясним.

  • Забудьте про красу, адже є стиль.

Навіщо думати про красу, якщо це суб’єктивне поняття. Красиве – це що? Красиво – це як? Ти – гарний або гарна, коли подобаєшся собі. Вміти виглядати стильно – ось золотий квиток, і неважливо, яка зовнішність. Бути стильним може кожен.

  • Все можна встигнути

Поки ти живий – можливо все. І ти можеш встигнути повернути кохану, освоїти професію мрії та переїхати на Балі. Просто, тому що ти живий і можеш щось міняти. Ось коли помреш, тоді і поговоримо про те, що не встигаєш зробити. Але, здається, тоді вже буде все одно.

  • Мрій! Мрії створюють твоє майбутнє

Всі ми кудись прагнемо, і твоє життя дійсно буде твоїм, якщо ти зробиш себе і його живим: будеш щось любити і щось ненавидіти, буде про щось мріяти і плакати в певні моменти. Мрії стануть твоєю силою, мотивацією, пусковим механізмом твого життя.

Самомотивация,_ Принципы Хакамады

Висока самомотивація

І бонус, трохи самомотивації на кожен день:

  • Будь лідером життя. Зараз ти можеш віддати це життя комусь, а можеш взяти його собі та стати лідером. Хто такий лідер? Він вирішує, що робити і, як отримує вигоду, так і несе відповідальність за програш. Так що – хто все вирішує в твоєму житті? Чиє життя, врешті-решт?
  • Будь в русі. Немає якогось магічного сенсу життя або вищої мети. Вона не дається при народженні і не вилізе з торта на повноліття. Задоволення, мета, сенс – вони приходять в процесі життя.

• Жити своїм життям – це не тільки захоплююче, але страшно і важко. Це ризик. Згадайте, як ви вчилися кататися на велосипеді. Це збиті коліна та лікті, це польоти через кермо. Але це і вітер у волоссі, та відчуття свободи з приємною втомою в ногах. Життя таке. Ти або живеш, або ні.

Марія Величко
Психолог - це фахівець, що допомагає подолати внутрішні конфлікти, впоратися з проблемами в сім'ї або на роботі і адаптуватися в соціумі.


Ваш коментар

Напишить повідомлення

Ваш email не буде оприлюднено