Романтичні відносини

Романтические отношения

В сучасному світі у кожного з нас є набір стандартних турбот. Побудувати успішну карьєру, не втрачати контакту з рідними і старими друзями, виплатити кредит за машину і т.д. Але, посеред усього іншого, є одна проблема, що була і буде актуальна завжди – як створити міцні і здорові романтичні відносини з коханою людиною. На жаль, не всім це вдається.

Суть романтичних відносин

Багато поколінь філософів робили спробу описати суть романтичних відносин. Кожен писав по своєму і для себе. Пропоную вчинити так само і, для початку, визначитись з тим, яким повинен бути ваш супутник (чи супутниця) по життю. Ми не завжди спроможні точно сказати, якими якостямі повинен володіти наш партнер. Та і занадто старатися над цим не варто, інакше можна придумати недосяжний ні одній реальній людині ідеал. Набагато простіше написати список якостей, з якими миритись точно не можна.

Наприклад, універсальною поганою рисою можна назвати інфантильність. Якщо на початку відносин ви помітили, що ваш партнер не знатний самостійно приймати рішення і постійно намагається уникнути відповідальності, то краще відразу порвати з ним. З великою дитиною будинок не збудуєш. Ви можете спробувати взяти на себе роль «прораба», постійно даючи поради і укази про те, як слід діяти вашему обранцю. Однак, якщо він прибьє собі руку цеглою, вина за це ляже на вас. Бо кожен його провал і помилка будуть повертати стрілки до вас. І тут вже буде два варіанта розвитку подій: або ви терпите стрес відповіданості керівництва життями двох дорослих людей (себе і його), або вказуйте на помилки партнера з наміром його перевиховати. В другому випадку, скоріше за все, він буде дзвонити своїй мамі і скаржитись на вас (звичайно, вона буду його жаліти).

Романтические отношения

Ще одною подібною причиною несумісності може виявитись банальна неосвіченість і відсутність навичок. Кожен з нас має свій, унікальний погляд на світ. Свої переконання про те, як варто вести себе в тій чи іншій ситуації, що повинен вміти чоловік та жінка і як поставити себе перед іншими. Іноді чиєсь дивацтво може здаватись милим і буте саме тою рисою, що приваблює в першу чергу. Але, буває і так, що незвичайність людини переходить всі границі і вже просто заважає нормальному спілкуванню. Якщо партнер занадто часто діє в невідповідності з вашим поняттям про «нормальність», виставляє себе дурнем і змушує вас красніти, напевно, варто розійтись. І так, з партнером розібрались. Що ж стосовно нас самих?

Романтичні відносини. Початок

Початок романтичних відносин у більшості багато в чому схожий. А от як що слідує за ним і як далі будуть розвиватися (і чи будуть взагалі) ваші відносини далі – велике питання. Завадити їм може немало проблем, частина з яких, це проблеми з особистим «Я». До себе ви повинні бути не менш, а навіть більш вимогливі, чим до вашого партнера. Невирішені конфлікти свідомого з підсвідомим, дитячі травми, власна некомпетентність в деяких питаннях, все це знайдеться в ментальній шафі кожного з нас. Як і в будь-якій шафі, тут необхідно навести і підтримувати порядок. Якщо ви думаєте «Мене це не стосується!», «У мене все в порядку, я з усіма знаходжу спільну мову» з високою вірогідністю, ви помиляєтесь. Серйозні любовні відносини надають масу задач і ситуацій, з якими вам не доводилось стикатись раніше в житті. Чоловік та жінка у відносинах, ніби частинки з різних пазлів, що намагаються з’єднатись в одну картину. Необхідно пройти через багато негараздів та невдач, для того, щоб їх краї згладились і підійшли один одному. Як раз в цей час наближення особисті проблеми почнуть проявляти себе, навіть якщо раніше вони ніяк не заважали вам жити. Тоді доведеться зайнятися роботою над собою і не соромитись звернутися за допомогою до спеціаліста, якщо самотужки не вдається навести лад в думках.

Щоб відшукати щастя в любові, перш за все необхідно культивувати в собі уважність і усвідомленість. Ці дві якості не дозволять ні одній проблемі у відносинах залишитись непоміченою. Справждньому коханню завжди передує закоханість – відчуття, скоріше, гормональне, ніж духовне. Вироблення організмом оксітоцину і дофаміну викликає негайне відчуття радості і прихильності до партнера. Підступ полягає в тому, що закоханість осліпляє, не дає тверезо оцінити плюси та мінуси союза з коханим, тому що всі мінуси ховаються від вашого судження. Спонтанні рішення в цей період можуть виявитись помилкою життя. Закоханість проходить, але не завжди переростає в кохання. Віддавайте собі звіт стосовно недостатків обранця і не змушуйте себе з ними миритись.

Романтичні відносини у житті

Романтичні відносини в житті дуже відрізняються від того, що ми можемо знайти в сучасних книжках, фільмах, серіалах та іншій поп-культурі, де кохання не може бути зображене без наявності в ньому серйозного конфлікту. Звичайно, нам цікавіше спостерігати за тим, як герої долають труднощі, приносять себе в жертву заради вищого почуття. Принц закохується в просту біднячку, свариться з сімьєю і відмовляється від спадщини з титулом лише для того, щоб жити з коханою. Або дівчина, хлопець якої виявляється вампіром, відмовляється від своєї людяності на користь сумнівного дару, і вступає в загадкове суспільство кровососів. Що може бути більш романтичним? За драматичними подіями захопливо спостерігати зі сторони, але переживати їх на власній шкурі — зовсім інша історія. Щоб в майбутньому уникнути страждань, викликаних несумісністю зі своїм партнером, варто час від часу споглядати минуле і аналізувати досвід спілкування з цією людиною.

Романтические отношения

Інший важливий аспект любовних відносин – це поняття особистого простору. В сучасному світі неважко знайти людину, для якої романтичні відносини будуть не на першому місці у житті. Кар’єра, саморозвиток, інші люди, накшталт брата або друга, можуть бути поставлені вище вас. Варто вирішити для себе, чи готові ви з цим миритися. Якщо відповідь ствердна, то варто розуміти, що необхідно давати партнеру свободу для реалізації його ідей і заняття цінованими ним активностями. Це зовсім не означає, що на цей час він зникає з вашого життя. Цікавтесь, як йдуть справи, давайте поради, якщо можете, і всіляко підтримуйте його. Але не варто бути настирливим, зловживаючи можливістю дзвонити кожні півгодини! Необхідно тримати баланс часу, що ви проводите у якості пари, і в який ви — незалежні особистості. Це твердження правдиве навіть для чоловіка та жінки, що в першу чергу бажають будувати серйозні відносини. Адже можна перегоріти в період захопленості один одним і кохання так ніколи й не наступить.

Любов і романтичні відносини

Ідеальна любов і романтичні відносини можуть бути в тій парі, в якій потреби в особистій свободі і в сумісному проводженні часу однаково задовольняються. Але ідеального, як ми знаємо, нічого не буває. Зазвичай, чоловіки частіше прагнуть вільності. Жінки ж навпаки, бажають отримувати більше уваги до себе, із-за чого і виникає конфлікт. Більш вимогливий до відносин партнер стає залежним від волелюбного і нерідко намагається його контролювати. Нажаль, таке рішення приносить лише роздратування обом сторонам.

Потрібно прийняти факт незалежності коханого і взяти з нього приклад. Зайнятись новим хобі,  присвятити себе роботі або більше часу провести зі своїми друзями. Спочатку буде важко, так як думки про другу половинку можуть вас не покидати. Важливо здолати цю зацикленість і досягнути самостійності. У вас може виникнути питання: навіщо ж тоді заводити хлопця/дівчину, якщо ми не будемо повністю віддаватись один одному? Але суть у тому, що любовні відносини повинні доповнювати ваш світ, а не повністю заміщувати все у ньому накопичене. Якщо молода людина тільки і мріє, як вони з партнером будуть кожен день гуляти, триматись за руки с відвідувати різні місця, то йому скоріш за все варто зосередитися на саморозвитку, набуттю мудрості і досвіду. Разом з його особистістю сформуються також і поняття про те, чого слід очікувати від романтичних зв’язків.

Романтичні відносини чоловіка та жінки

Приклад майже ідеальних романтичних відносин чоловіка та жінки можна знайти в реальному світі. Місіонери в Африці були вражені виявити гармонічний ієрархічний устрій в деяких, здавалося б, відстаючих від усього світу зулуських племенах. Парам із технологічно розвинутих країн є чому у них повчитись. Німецький психотерапевт Берт Хеллінгер, автор метода «системно-сімейні розстановки», спостерігав за життям у племені і відмітив причину їхнього успіху. Головне правило – в розвиток відношень кожній стороні необхідно вкладати трошки більше один одного, по черзі. Таким чином створюється постійно зростаючий зворотній зв’язок з партнером. Б. Хеллінгер назвав це принципом балансу «брати-давати». Ви даєте – вам повинні повернути з надбавкою. І знову ваша черга перекривати.

Звичайно, не варто приймати це занадто буквально. У кожного свій ліміт можливостей, і неможна очікувати від людини стрибка вище власної голови. Важливо лише щоб відносини не були односторонніми. Бувають випадки, коли людина розриває відносини через відчуття провини за неповернуті зусилля з її сторони. Тому важливо давати простір проявити себе, а не давити напором нескінченної любові.

Уникнути більшості сварок поможе правильна розстановка пріорітетів. Подумайте, чи вартує предмет суперечки великого скандалу з вашою половинкою. Якщо діло дріб’язкове – краще уступити (тим самим створивши заборгованість вашому коханому). Але коли питання стосується чогось по справжньому важливого, необхідно стояти на своєму. Якщо емоції беруть гору під час суперечки, заморозьте конфлікт, візьміть час, щоб охолонути. Адже втративши самоконтроль, можна завдати непоправної шкоди коханій людині, ранити її без можливості зцілення. Великі скандали, нажаль, можуть статись в кожній парі. Якщо такий інцидент вже ж мав місце статись, перед тим як продовжувати суперечку або йти на поступки, варто в першу чергу вибачитись. Чим раніше – тим краще, в ідеалі, раніше свого партнера. Це покаже йому вашу готовність працювати над проблемою.

Не завжди вдається прийти до згоди. Але застосовувати принцип «ні вашим ні нашим» – абсолютно не вірно. Краще вже піти на поступки і задовольнити хоч кого-сь.

Також, важливо правильно формулювати думки і доносити свої відчуття. Ми часто помилково припускаємо, ніби партнер бачить ситуацію нашими очима і при цьому все ще не згоден з нами, за що і ображаємось. Варто розуміти: життєвий досвід у всіх людей різний, як і бачення конкретної ситуації. Не дарма кажуть, скільки людей стільки й думок.

Як не крути, досягнути щастя в любові можна лише методом спроб і помилок. Не впадайте у відчай при невдачах, шукайте силу всередені себе і продовжуйте пошук того самого піднесеного почуття від назвою кохання.

Марія Величко
Психолог - це фахівець, що допомагає подолати внутрішні конфлікти, впоратися з проблемами в сім'ї або на роботі і адаптуватися в соціумі.


Ваш коментар

Напишить повідомлення

Ваш email не буде оприлюднено