Психологія любові: відносини, які не принесуть щастя

Психология любви: 7 типов отношений, которые не принесут счастья

Кожен мріє про ідеальні стосунки – такі, які приносили б щастя та радість, в яких не було б місця конфлікту. Однак, в реальності будь-які відносини завжди приносять як позитивні емоції, так і негативні переживання, і від цього нікуди не втечеш.

Як же зрозуміти, що ваші відносини зберігають здоровий баланс негативу і позитиву? Бо часом спільне життя з другою половинкою стає досить конфліктною та виникає питання: чи варто боротися за ці відносини, або їх краще завершити?

Можна виділити сім типів відносин, які не принесуть вам особистого щастя. Якщо ви впізнали їх у себе вихода два: змінити характер відносин або припинити їх.

Відносини «з одним гравцем»

Відносини – це завжди командна гра. Щоб відносини жили, обидва гравці повинні прикладати достатньо зусиль для їх збереження, робити якісь вклади і т.д. При цьому обидва члени таких відносини зберігають відносну автономію, вони відчувають свою самодостатність та розуміють, що благополуччя цих відносин – в рівній мірі заслуга обох сторін.

Але що ж відбувається, якщо в збереженні відносин зацікавлена ​​лише одна сторона? Якщо хтось постійно намагається підтримати в’янучу любов, а другий – тільки «йде на поводу» у більш ініціативного партнера? Згодом в людині, яка більш активно «вкладав себе» у відносини, прокинеться образа, або навіть праведний гнів: «Чому все на мені? Невже мені одній потрібні ці відносини? Мене вже не люблять? Чому мій партнер не проявляє ніякої ініціативи в наших відносинах?..» І коли прорве греблю гіркої образи – в родині назріє конфлікт і претензії поллються назовні…

У другої сторони відносин теж будуть свої образи. Найчастіше такі люди через якийсь час починають відчувати себе «на повідку відносин», адже всі важливі сімейні питання вирішує друга половинка, і це може сприйматися другим партнером як обмеження своїх прав.

До пори до часу такі відносини можуть здаватися цілком благополучними. Але при першому ж конфлікті обопільні претензії проявлять себе, адже відносини будувалися руками лише одного партнера, а не шляхом спільних зусиль.

Відносини, що заповнюють порожнечу

Іноді людина мріє про відносини лише тому, що впевнена: вони принесуть гармонію в її життя і допоможуть заповнити внутрішню порожнечу. Частково виною тому – романтичні уявлення про кохання як про взаємне доповнення, з’єднання двох половинок воєдино. Частково це вірно: багато партнерів гармонійно доповнюють один одного та успішно створюють власну сім’ю, незважаючи на свої відмінності. Але все ж любов – це не кулінарія, і якщо у вашому житті не вистачає чогось для «повноти смаку», то справа саме в вас, а не у відсутності відносин.

Психология любви: 7 типов отношений, которые не принесут счастья

Відносини можуть принести щастя та радість сімейним життям, але заповнити внутрішню порожнечу вони не в силах. Туга, біль, внутрішня пустота – це суто особистісні проблеми і якщо їх не вирішити, вони почнуть проявлятися у відносинах.

Залежні відносини

Незважаючи на те, що відносини припускають «з’єднання двох люблячих сердець», вони не повинні перетворюватися в абсолютне злиття. Коли у відносинах ви починаєте абсолютно забувати про себе та зосереджуєте всю свою увагу на почуттях свого партнера – це ознаки того, що любов перетворюється в залежність. В результаті, в таких відносинах один або обидва партнери ризикують втратити себе. Особисті потреби відходять на другий план, адже першочерговим завданням стає створення щастя для свого партнера. На перших порах це може здаватися актом самопожертви, але з часом з’являється образа: «чому у відповідь я не отримую у відповідь таку ж турботу?». Та й взаємна захопленість починає зникати в таких відносинах: раніше другу половинку могла залучати індивідуальність партнера, але індивідуальність зникає першою в залежних відносинах – залишається тільки людина-дзеркало, що відображає емоції та переживання другої половинки. А кому захочеться вічно дивитися в дзеркало?

Мрії про ідеальні стосунки

Мрії про білому принца на білому коні, лицаря в сяючих обладунках або про принцесу з золотим волоссям теж не призводять до щастя. Бажання мати «ідеальні відносини» – це ілюзія, суцільні «дим і дзеркала», і результат існування такої ілюзії завжди один – розчарування.

В реальності людина буде тим щасливіше в стосунках, чим менше очікувань вона покладає на партнера. Друга половинка все одно не зможе виправдати всі очікування, але ж саме невиправдані очікування роблять розчарування у відносинах неминучим. Слід пам’ятати: існує лише одна людина, яка здатна задовольнити всі ваші прагнення та мрії, привнести гармонію в ваше життя та повністю розуміти вас – це ви самі. Інша людина не здатна все це зробити, просто тому що вона інша. Тому краще не зачаровуватися партнером, яким би ідеальним він не був, і тоді вас не спіткатиме розчарування.

Оболонка з агресії

Ще один тип відносин, приречених на провал – це відносини, в яких партнери не вміють відкрито висловлювати свої почуття і намагаються приховати негатив за маскою пасивної агресії.

Психология любви: 7 типов отношений, которые не принесут счастья

Якщо вас турбує поведінка партнера, якщо у вас є незадоволені потреби і накопичилися невисловлені негативні емоції, як треба вчинити? Здоровий глузд підказує, що найрозумніше спокійно висловитися партнеру, розповісти про свої почуття та бажання. Але деякі люди вибирають інший шлях: вони не висловлюють вербально свої претензії, а власне обурення висловлюють у вигляді невербальної агресії – дрібних, але помітних жестів, які дають уявлення про справжній настрій партнера.

Прояв пасивної агресії – це перша ознака непорядку в стосунках. Це може означати нестачу довіри до партнера, боязнь осуду з його боку, неможливість відкрито говорити про речі, які дійсно турбують.

Відносини на «другому плані»

Робота, кар’єра, здоров’я, творчість… Іноді опиняєшся настільки завалений справами та обов’язками, що відносини мимоволі відсуваються на другий план. Спочатку пропускаєш спільну пам’ятну дату, потім забуваєш про прохання партнера, зникаєш на роботі у вихідний – і ось, непомітно для себе виявляєш, що фундамент відносин почав хитатися.

Справа в тому, що відносини подібні квітці – її потрібно періодично поливати, щоб не зів’яла. Можна пробачити іноді забути про сімейні обов’язки, але якщо відсувати відносини на другий план постійно, то відносини загинуть.

Минулі образи

Також складно підтримувати відносини, в яких ніколи не забуваються старі образи. Такий союз більше схожий на спаринг, в якому бійці завдають ударів образами – в результаті програє той, у кого пам’ять на образи коротше.

Уміння пробачати – ключове вміння, необхідне не тільки для збереження психологічного здоров’я, але і для побудови здорових відносин. Створювати з партнером сім’ю – значить вміти пробачати йому дрібні образи та боротися з ним «по одну сторону барикад».

Таким чином, іноді створення щасливих стосунків перетворюється на справжнє мистецтво, і доводиться подолати безліч перешкод на шляху до щастя та сімейного благополуччя: навчитися пробачати, довіряти своїй половинці і нескінченно працювати над собою та своїми відносинами.

Светлана Нетрусова
Кандидат медичних наук, доцент, лікарь психіатр вищої категорії, психотерапевт.


Ваш коментар

Напишить повідомлення

Ваш email не буде оприлюднено