Основи спілкування з людьми похилого віку. Що вказує на початок деменції?

В ході свого життя людина зазнає постійних змін – це стосується його тіла, його інтелекту, способу мислення, особливостей поведінки і т.д. І для кожного життєвого періоду природа призначила свої особливості, через які люди різного віку далеко не завжди можуть знайти спільну мову, подолати бар’єр своїх відмінностей.

З віком, на жаль, ми втрачаємо не тільки соматичний і фізичний ресурс, але і психічний – старіє не тільки наше тіло, а й мозок. Погіршується пам’ять (молодість при цьому пам’ятається добре), порушується мислення і стає складно виконувати ті щоденні завдання, які раніше робилися легко і невимушено.

Можуть іноді з’являтися зміни в характері й поведінці: раптом виникає впертість або розгубленість, підвищена конфліктність або безпричинна злість, неохайність або недбалість, підвищена дратівливість або зміни в поведінці. І це може бути першими сигнальними прапорцями, які говорять про початкові ознаки виникнення деменції, про зниження розумової діяльності. Але найважливіше – не пропустити цей сумний початок і вчасно звернутися до лікаря, а не списати на звичайну старість. На самому початку ще можна допомогти!

З метою налагодження хороших відносин, встановлення взаєморозуміння між різними людьми необхідно орієнтуватися на психологічні характеристики свого співрозмовника, в тому числі, і на його вікові особливості, навіть при початкових ознаках слабоумства.

Існує безліч статей, присвячених правилам спілкування з дітьми. Те, що з дітьми слід спілкуватися якось по-особливому, здається само собою зрозумілим. Діти сприймаються як особливий клас людей, в спілкуванні з якими необхідно проявляти терпіння і доброту.

Далі – підлітки. Тема спілкування та налагодження контакту з підлітками також користується величезною популярністю. У статтях, присвячених підліткам, незмінно радять проявляти терпіння навіть по відношенню до самих йоржистих представників цієї вікової групи.

Також незмінно актуальною вважається тема спілкування на рівні «дорослий-дорослий»: як правильно залагоджувати конфлікти, як розподіляти обов’язки в сім’ї, як будувати відносини і т.д.

І ось, нарешті, ми підійшли до розкриття теми даної статті – до проблеми спілкування з людьми похилого віку, і які ознаки вказують на початок деменції?

Особливо актуальною ця проблема може стати в спілкуванні з людьми старше 80-ти, 90-та років. Тема ця висвітлена не так добре, як попередні проблеми – і дарма. Всі люди старіють – ми починаємо це розуміти ще в досить юному віці. Але навіть, незважаючи на усвідомлення цієї істини, багато людей виявляються не готові до старіння своїх близьких, батьків, а потім – до власного старіння. Виникають труднощі в спілкуванні з людьми похилого віку. А якщо з’являються перші ознаки зниження інтелекту, тобто початок розвитку слабоумства? Тоді добрі стосунки з близькими колись людьми виявляються під загрозою серйозного конфлікту і розриву. Як же цього уникнути? Тут нам можуть допомогти наступні поради, що стосуються спілкування з людьми похилого віку:

Основы общения с пожилыми людьми: что указывает на начало деменции?

 Розуміти особливості похилого віку

Перш, ніж дратуватися через «дивацтва старих» слід поставити себе на їх місце, спробувати зрозуміти, що ж обумовлює вікові особливості їхньої поведінки, а також подумати про те, а чи не початок це старечого слабоумства? У літньому віці саме спілкування вже може бути обтяжливим. Що може ховатися за дратівливістю, розгальмованістю і бурчанням? Там може ховатися фізичний біль, страх хвороби і самого болю, страх виявитися непотрібним і нелюбим. А також невмотивоване роздратування, підвищена конфліктність, неохайність може спостерігатися і при початку деменції. Віковим людям стає важко доглядати за собою, може з’являтися неохайність, яка раніше їм була не характерна. Навіть, якщо вони ще й можуть доглядати за собою самостійно, то про це їм вже доводиться нагадувати. Тому, не варто пред’являти літнім людям претензії – спробуйте спочатку подумати про причини їхньої поведінки і підійти до цього з терпінням і співчуттям або показати їх лікарю.

Долати труднощі з гумором

Не слід очікувати, що спілкування з людиною у віці абсолютно не відрізнятиметься від спілкування з просто дорослою людиною. Швидше за все, доведеться говорити голосніше звичного, повторювати щось по кілька разів, буде дуже складно в чомусь переконати літнього співрозмовника … Але з такими реаліями залишається лише змиритися. Не варто дратуватися і засмучуватися: цей тип відносин буде відрізнятися від звичного формату спілкування з дорослою людиною, але й він може, якщо ви захочете цього, принести задоволення від взаємодії.

Необхідно навчитися долати певні труднощі в спілкуванні з гумором. Саме гумор може стати чарівним ключиком, який відкриває двері до взаєморозуміння, приємного спілкування і гарного настрою. Жарт здатний розрядити передконфліктну обстановку і повернути ефект невимушеності в спілкуванні. До того ж, присутність гумору в процесі вирішення труднощів дає співрозмовникові зрозуміти, що його люблять і приймають з усіма недоліками, що спілкування з ним цінують, що його не кинуть … Але ж усвідомлення всього цього грає для літньої людини виняткову роль. Так що гумор здатний стати одночасно і щитом від потенційних конфліктів і актом любові до близької людини.

Але якщо ваша близька людина вже перестає сприймати абсолютно нешкідливі жарти, чого не спостерігалося раніше, ображається на них або більш того, злиться, вважаючи, що ви хочете його образити – це теж може бути одним з перших ознак зниження інтелекту.

Не конфліктувати

Особливо сумною здається ситуація, коли ускладнюються відносини із старими батьками. Деякі люди на прийомі у психотерапевта зі сльозами зізнаються, що власні батьки почали їх дратувати, що відносини з ними стали конфліктними і важкими. Ні, любов нікуди не пішла, просто з’явився гнів і роздратування, і ці негативні емоції стають, як правило, гнітиком, що розпалює вогонь конфліктів. Чому так відбувається?

Як виявляється в процесі психотерапії, з’являється це роздратування на основі душевного болю. Батьки старіють, і усвідомлення цього факту пов’язане з болем, а часто – і з неприйняттям. Підсвідомо людина противитися старінню батьків – це здається неправильним. В голові сина чи дочки існує зовсім інший образ батьків, коли ті ще молоді і повні сил, а коли реальність починає розносити цю казкову картинку в пух і прах, це пов’язане з болем.

Для того, щоб впоратися з роздратуванням, необхідно ретельно проаналізувати причини своїх негативних почуттів, «прожити» всі ці емоції і усвідомити необхідність деяких змін у відносинах з батьками (з урахуванням їх вікових особливостей).

А якщо це роздратування і можлива конфліктність викликана початком дегенеративних процесів в мозку, тобто початком деменції?

Не сперечатися і не намагатися змінити літню людину

Досить часто люди намагаються зробити спроби змінити літню людину: затівають жаркі дискусії з метою довести свою правоту, намагаються адаптувати людей похилого віку до сучасних віянь … Виходить це рідко. Справа в тому, людина в солідному віці – це вже сформована особистість, а не глина для ліплення фігурок. Спроби «переробити» старого під свій формат – справа пропаща. Набагато кращий вихід в цій ситуації – повне прийняття людини (з усіма недоліками) і безумовна любов. Тим більше, що в старості характерологічні риси загострюються, і частіше, на жаль, негативні (буркотливість, бурчання, надмірна вимогливість до порядку та ін.)

А ось якщо ви хочете зробити щось дійсно гарне для людини похилого віку, то вам слід долучити його до якогось виду діяльності, творчості, знайти йому хобі по його інтелектуальних можливостях. По-перше, хобі здатне стати джерелом нових приємних вражень, яких часто так не вистачає в старості. По-друге, хобі (і взагалі пізнання нового, оволодіння новими навичками) сприяє розвитку нейропластичності мозку, уповільнюючи сам процес старіння і в якійсь мірі початок розвитку слабоумства. Потік нової інформації допомагає людині залишатися в руслі життя, попереджає «закостеніння» характеру, піднімає настрій. Тому краще не намагайтеся насильно «перекроювати» літню людину, а надайте їй свободу творчого самовираження – це здатне позитивно вплинути на суб’єктивне благополуччя літньої людини і змінити атмосферу в домі на краще.

Основы общения с пожилыми людьми: что указывает на начало деменции?

Але, а якщо у вас нічого з цим не виходить, і ваші літні родичі не в змозі осмислити елементарні нові навички та знання, подумайте, може, ще не пізно звернутися за медичною допомогою, щоб зупинити деградацію?

Проявляти співчуття, але не жалість

Варто проявляти належне співчуття до проблем літніх людей – саме співчуття, а не жалість. Співчуття приємно всім людям, незалежно від віку. А жалість іноді може образити, так як вона передбачає наявність заступницького ставлення до об’єкта жалості. Літня людина – це дорослий, не дитина, і йому може бути неприємні заступницький тон і жалість.

Бути готовим «брати кермо в свої руки»

І, нарешті, треба вміти ненав’язливо надавати літній людині допомогу в тому, що вона вже не здатна зробити сама, втрачаючи самостійність в ухваленні звичайних для неї раніше рішень. Вона поступово втрачає зацікавленість не тільки до своїх захоплень, але і звичайні побутові функції стають для неї важкими для виконання. Варто розуміти, що для самого старого «відхід від керма» може бути дуже неприємним навіть у тому випадку, коли він не усвідомлює, що не може виконувати колишню роботу на належному рівні, і не критичний до цього. Керівництво подібного роду має проявлятися саме як допомога, а не директивне управління. Вони просто мають потребу в «подвійній порції» нашої уваги, любові, допомоги і прийняття.

Багато людей думають, що старече слабоумство – це процес незворотній і це не піддається лікуванню. Але це не правда. Деменцію зупинити можна, існують певні методи лікування. Тільки найголовніше – звернутися за медичною допомогою при перших симптомах, на самому початку. Не запізніться!

Світлана Нетрусова
Світлана Нетрусова 111 Articles
Кандидат медичних наук, доцент, лікарь психіатр вищої категорії, психотерапевт.


Ваш коментар

Напишить повідомлення

Ваш email не буде оприлюднено