Впевнена, що з виразом «Склянка наполовину порожня або наполовину повна» ви зустрічалися неодноразово. За допомогою цієї фрази деякі люди до цих пір визначають, до якого типу світовідчуття відноситься та чи інша людина. Таким чином вони намагаються зрозуміти хід думок співрозмовника, адже людські думки бувають досить непередбачувані.
Але бувають випадки, коли людина не прийшла до певного висновку у вигляді: «Хочу бути реалістом» або «Оптимістичне мислення все ж мені підходить більше». Якщо ви є такою людиною, то пропонуємо ознайомитися зі статтею під назвою «Людські думки: бути оптимістом чи реалістом?».
Людські думки і їх вплив на життя людини
Перш, ніж заглибитися в зміст реалістичного і оптимістичного мислення, варто розібратися в темі людських думок та їх впливу на життя людини.
За допомогою головного мозку ми формуємо думки, вирішуємо життєві проблеми, будуємо плани, оцінюємо попередні рішення та ін. Неможливо заперечувати той факт, що всі людські думки якимось чином впливають на наше життя. На даний момент мова йде не про популярну думку, що людські думки притягують різні події. Так як такий погляд науково не доведено, то ми не можемо його ні підтвердити, ні спростувати.
При цьому ми маємо право стверджувати, що думки можуть змінити фокус нашої уваги.
Розглянемо цю тему на прикладі хворої онкологією людини, яка тільки дізналася про свій діагноз. Тоді на неї обрушується величезна кількість співчуття, підбадьорюючих слів і фраз у вигляді: «Не думай про погане!», «Не переживай!», «Думки матеріальні!» та ін. В такому випадку ми стаємо заручниками людських думок. Кожен раз, коли онкохвора людина буде відчувати себе погано (без чого безпосередньо не обійтися, адже довгострокове лікування – це постійні зміни самопочуття), її емоційний стан буде погіршуватися через почуття провини. Під впливом суспільства, людина підсвідомо проводить паралель, що вона відповідальна за хід лікування. Тому людина буде переживати про кожну думку у власній голові.
Варто звернути людські міркування в іншу область: усвідомлення всіх позитивних і негативних сторін, прийняття власного стану для того, щоб поглянути на ситуацію з боку. У людини з онкологією є два варіанти мислення.
Перший спосіб – це оптимістичне мислення. Безсумнівно, в ньому є свої позитивні сторони у вигляді постійного гарного настрою, наприклад. З іншого боку, перебільшені позитивні думки затьмарюють усвідомлення реальності. Награний оптимізм немов «одягає» на людину «рожеві окуляри». Він заперечує будь-які негативні думки і закриває вуха при будь-якій згадці про хворобу. 
Тоді виникає питання: «Чи проживе людина із « закритими вухами »повним і щасливим життям?».
Другий спосіб – це реалістичний розумовий процес. Дані людські думки спочатку будуть болючими. Усвідомлення реального життя з усіма його недоліками, прямий погляд на проблему – все це викликає страх. Але в той же час прийняття проблеми – це перший крок до її вирішення. Якщо виявиться, що хвороба прогресує, кращий варіант – це бути реалістом. Тоді людина зможе прожити решту життя насичено. Якщо ж звернутися до заперечення, то час пройде марно. Ви не будете намагатися встигнути зробити все.
На даному прикладі ми показали явний вплив людських думок на життя людини. А як прожити ваше життя, вирішувати вам.
Позитивні людські думки
Тепер прийшов час ознайомитися з позитивним мисленням. Безсумнівно, якщо ви будете оптимістом, який повністю заперечує будь-які негативні обставини, хороших результатів чекати не варто. Але не будемо говорити про те, що оптимістичний настрій категорично не підходить людині. Як колись висловився Гіппократ: «Все добре, що в міру».
Здорові оптимістичні людські думки відрізняються позитивним поглядом на життя. Оптимісти немов додають яскравих фарб в повсякденне сприйняття світу. Такі люди заряджають оточуючих, піднімають їм настрій. Вони вірять в удачу і сприятливий розклад незалежно від обставин (це їх захисна реакція на велику кількість проблем).
Безсумнівно, головною негативною стороною оптимістичних думок іноді є неготовність сприйняти реальність такою, яка вона є. Але існують і позитивні сторони цього мислення:
- Стресостійкість. Будь-які позитивні людські думки можуть стати помічниками в битві зі стресом. Ви звертаєте увагу на хороші сторони ситуації, тоді як песиміст бачить все в сірих барвах.
- Якість здоров’я. У клініці Майо в Рочестері було проведено дослідження групою вчених. 447 чоловік в шістдесятих роках 20-го століття пройшли ряд спеціальних тестів, які визначили тип мислення (оптимістичний або песимістичний). Через 30 років вчені провели повне дослідження організму тих же добровольців. З’ясувалося, що люди, тест яких показав позитивний склад мислення, через багато років мають міцне здоров’я та ясний розум. Учасники, тест яких показав постійний песимістичний настрій, в той самий час страждають від різних серйозних захворювань. Таким чином вчені клініки Майо отримали підтвердження теорії про те, що позитивні людські думки можуть вплинути і на здоров’я.
- Позитивний настрій. Однією з гарних сторін таких людських думок є хороший емоційний фон. Ми частіше посміхаємося оточуючим, легше дихаємо, не загострюємо увагу на негативних несерйозних ситуаціях (наприклад, коли нечемний сусід настав вам на ногу). Позитивний настрій сприятливо впливає на відносини з людьми.
- Впевненість. Гарні думки безпосередньо впливають на наше самопочуття. Якщо ви акцентуєте увагу на позитивних ситуаціях, гарному настрої оточуючих людей, сонячній погоді тощо, ваше самовідчуття поліпшується. А в моменти, коли ви відчуваєте себе добре, ваша впевненість зростає і допомагає йти до поставлених цілей. Так позитивні людські думки впливають і на цілеспрямованість.
Як ми можемо бачити, оптимістичні думки мають свої переваги.
Реалістичні людські думки
Так як вибір типу мислення найчастіше складається з оптимістичного і реалістичного варіанту (песимістом рідко хто хоче ставати усвідомлено), давайте розберемося в темі реалістичних людських думок.
Реалістичне мислення засноване на об’єктивізмі, раціоналізмі та розважливості. Реаліст, як правило, не любить фантазувати і дивиться на навколишній світ із ясним розумом. Його думки не витають у хмарах, а будуються на сухих фактах.
Існує два види реалістичних думок. У першому варіанті реаліст схильний в оптимістичний бік. Людина усвідомлено оцінює всі наслідки ситуації, що склалися, не заперечує їх, але намагається акцентувати увагу на позитивних сторонах. При цьому реаліст не забуває і про негативні аспекти. У другому ж варіанті серед реалістичних думок можна роздивитися песимістичні нотки. Реаліст все ще пам’ятає як про позитивні, так і негативні сторони ситуації, але акцентує більше уваги на негативних аспектах для їх подальшого подолання.
Також в залежності від виду людських думок філософи виділили кілька підтипів реалістів з точки зору психології:
- Наївний підтип. Такий реаліст спирається на здоровий глузд, розважливість, логіку.
- Науковий підтип. Людські думки спрямовані на вивчення об’єктивної істини. Незважаючи на це, людина не забуває про роль суб’єктивної точки зору при формуванні теорії.
- Критичний підтип. В даному випадку реаліст не забуває про можливість помилкового уявлення про навколишній світ.
У кожного з підтипів реалістичного стилю людських думок, існують і певні недоліки. Одним із прикладів таких негативних сторін може бути дефіцит креативності або лаконічний тип спілкування. Іноді бувають ситуації, коли творче мислення здатне змінити багато, але реалістам це зробити складніше. А стриманий тип спілкування може сподобатися не кожному співрозмовнику.
Переваги реалістичного типу людських думок
Точно так само, як і оптимізм, реалістичний тип людських думок має свої переваги.
Існують такі сфери життя, в яких необхідно мати ясний розум, здатний бачити ситуацію з боку, об’єктивно. У таких випадках реалісти мають перевагу перед людьми з іншим типом мислення. Прикладом подібних сфер можуть бути технічні служби, наукова діяльність, рятувальні організації тощо. Тут зайва мрійливість може привести до несприятливих наслідків (травм, непорозуміння, несправностей). За допомогою реалістичних думок можливо врятувати життя, зробити відкриття тощо.
Люди з реалістичним типом мислення найімовірніше можуть стати неперевершеними лідерами або управлінцями. Вони мають здатність вести за собою людей. Реалістичний тип людських думок допоможе прийняти конструктивне рішення, оцінити ситуацію в колективі і вселити віру в людину.
І не варто забувати про те, що будь-який реаліст здатний створити затишну атмосферу у власному будинку. Його тип мислення допоможе помітити всі недоліки, які створюють дискомфорт, і усунути їх. Даний тип людських думок тут прийде тільки в допомогу.
Тепер ми бачимо, що, як реалістичний, так і оптимістичний тип людських думок має свої переваги. Якісь думки краще допомагають впоратися в стресовій ситуації, інші ж можуть допомогти в оцінці людини, відносин з ним та ін.
Який тип мислення обрати, вирішувати тільки вам. Головне – не забувайте, що у всіх варіантів є негативні сторони, а оптиміст, який повністю заперечує будь-які негативні обставини, не завжди зможе знайти своє щастя.
Мы постоянно выявляем плагиат на наши материалы без указания кликабельной follow ссылки на них. В таком случае без предупреждения мы обращаемся в DMCA Google, что приводит к пессимизации плагиатора.
Наоборот, мы приветствуем популяризацию наших материалов, но с обязательной активной follow ссылкой на эту страницу psyhosoma.com/uk/lyudski-dumki-buti-optimistom-chi-realistom/.
Напишить повідомлення