Клімакс – як адаптуватися до змін

Є неземна краса природи в кожному періоді року. Сьогодні поговоримо про осінь життя. Осіння пора природи, осіння пора жінки …

«Похмура пора! Очей чарівність! Приємна мені твоя прощальна краса. Люблю я пишне природи в’янення, в багрець і золото одягнені ліса», – так писав великий поет Олександр Пушкін. Але не дарма кажуть, що жінці стільки років, на скільки вона себе відчуває. І «очей чарівність» може надихати на маленькі і великі безумства чоловіків і в осінній період жінки, період клімаксу.

І залежить це від пані Жінки, бо можливості медичної допомоги на сьогоднішній час здатні при необхідності цей період життя прикрасити не тільки в яскраві фарби, а й зберегти активну життєву позицію.

Ми часто говоримо про клімактеричний період у жінок, хоча він спостерігається і у сильної статі. Але сьогодні ми поговоримо про жіночий клімакс.

Нетрусова Світлана Григорівна - кандидат медичних наук, доцент, лікар психіатр вищої категорії, психотерапевт.

  Інші відео цієї тематики Ви можете подивитися на нашому ютуб каналі.

Існують такі поняття, як

  • пременопауза – період, який починається від 45 років і триває до останньої менструації. Тільки у 5-10% жінок менструації спостерігаються регулярно і припиняються одномоментно, а симптоми клімактерію відсутні.
  • менопауза – це час останньої менструації (в середньому настає в 50-51 рік). Якщо менопауза настає до 45 років, її називають ранньою і на її виникнення впливають куріння (у жінок, що палять вік менопаузи наступає на 1-2 роки раніше), зловживання алкоголем, голодування. На час виникнення менопаузи не впливають раса, число пологів та абортів.
  • постменопауза – період, який триває від менопаузи до 65-69 років і переходить в період старості.
  • перименопауза – це період, який об’єднує пременопаузу і 2 роки після останньої самостійної менструації і коливається між 45-55 роками.

Перименопауза, менопауза і постменопауза умовно об’єднуються в клімакс – клімактеричний період.

Клімактерій, клімакс

Це – перехідний період життя жінок, протягом якого згасає гормональна функція яєчників. На здоров’я і стан жінки в цей період впливають наслідки тривалої гормональної недостатності. Виникає патологія вегетативної нервової системи (вазомоторні «припливи» жару, пітливість), серцево – судинної системи (тахікардія і підвищення тиску), кісткової системи (остеопороз), прогресують порушення обмінних процесів (підвищується рівень холестерину, цукру в крові, зростає маса тіла), спостерігаються трофічні зміни шкіри і слизових.

Для більшості жінок клімактеричний період – це зовсім інша ступінь життя з новими проблемами на роботі, і в родині. Жінок лякають зміни зовнішнього вигляду, зниження сексуальної активності, можливі ускладнення у відносинах з чоловіком, близькими, знайомими.

Тому з одного боку гормональні порушення, а з іншого – психологічні чинники можуть сприяти виникненню таких психічних порушень, як депресія, тривожні і фобічні розлади, панічні атаки і хронічний больовий синдром. А всьому виною зниження вироблення такого вже відомого нейромедіатора, як серотонін. І все це тому, що естрогени (гормони яєчників, рівень яких знижується в клімаксі) є прабатьками серотоніну. Ось картинка, на якій ми наочно можемо побачити механізм виникнення депресії в клімактеричному періоді.

Естрогени здійснюють ряд специфічних впливів: беруть участь в нейротрофічних і нейропротекторних процесах, впливають на провідні шляхи, кількість нейронів і їх структуру, на обмін нейромедіаторів. Тому у жінок в цьому періоді з’являється підвищена дратівливість і стомлюваність, знижується працездатність, порушується сон, з’являється плаксивість, погіршуються когнітивні функції (неуважність, зниження концентрації уваги і сприйняття нової інформації).

осень климакс

Клінічні ознаки і симптоми депресії в клімактерії відповідають основним критеріям депресивних розладів. Дуже часто спостерігаються випадки, коли депресивний стан повторюється в цьому періоді, хоча перший напад депресії був в юності, і всі ці роки жінка була соціально повністю адаптована.

Самостійно без відповідного лікування настрій не покращиться і працездатність не відновиться, але є хороша новина – цей стан лікується і досить успішно. І знову життя набуває  яскравих барв, і жінка починає фарбувати губи і насолоджується кожним прожитим днем, і слово «клімакс» стає не таким страшним.

Світлана Нетрусова
Кандидат медичних наук, доцент, лікарь психіатр вищої категорії, психотерапевт.


Ваш коментар

Напишить повідомлення

Ваш email не буде оприлюднено