Як підвищити енергію? Від безсилля до сили

1 636

Божевільний темп життя сучасної людини не може не впливати на її психічне здоров’я і благополуччя. Постійно перебуваючи в стресовій ситуації, змагаючись з іншими людьми, борючись з обставинами, рано чи пізно, ми залишаємося без сил. І Далі

Відмовки та виправдання: що вони говорять про людину?

3 638

Відомою істиною є те, що по-справжньому цілеспрямованій людині відмовки ні до чого – вона просто діє. Виправдання ж розглядаються як ознаки слабкості та нездатності досягти мети. По крайній мірі, так здається на перший погляд. Незважаючи Далі

Витіснення: психологічний захист за Фрейдом

4 974

«Це було», – сказала Пам’ять. «Цього не могло бути», – сказала Гордість. І Пам’ять здалася. Фрідріх В. Ніцше Механізми психологічного захисту детально описані в психоаналізі З. Фрейдом, а також доповнені його послідовниками. Захисні механізми діють Далі

Як пробачити образу та психологія вибачення

1 892

Психологи та психотерапевти в один голос говорять про користь вибачення: для того що б бути здоровими «і тілом, і духом» та мати можливість «рухатися далі» по життю ми повинні навчиться прощати. Але чи так це Далі

Мистецтво не засмучуватися: інструкція

1 862

На жаль, у повсякденному житті трапляється дуже багато ситуацій, які нас виводять з себе, засмучують і просто псують день. Тільки уявіть, наскільки простіше було б жити, якби ми вміли обходити такі ситуації або, принаймні, не Далі

Суть кризи: як вийти переможцем з особистісної кризи

1 146

У житті кожної людини настають моменти, коли доводиться переглянути свої погляди на життя, заново розставити для себе пріоритети і перевірити свої переконання на міцність. Перелік подібних ситуацій може бути дуже довгим і різноманітним, об’єднує їх Далі

Відмовити і не відчувати себе винуватим

1 517

Практично всім знайоме відчуття власної провини, коли доводиться комусь відмовити і вимовити коротке слово «ні». Напевно, і ви часто потрапляли в таку ситуацію, коли розпланували свої робочі і особисті справи на найближчі дні, а в Далі

1 10 11 12