Як відпустити образу, в чому причини хронічної бідності, де знайти віру в себе, як розпізнати маніпулятора та полюбити себе? Що таке синдром жертви? Як позбутися від почуття провини, не ускладнювати собі життя та стати щасливою людиною? Психологічна травма, як люди реагують на неї?

Вірю в добро. Любов врятує світ!

1 697

Ми перестаємо вірити в любов… І коли починаємо говорити про «свою половинку», про нас говорять, що ми – наївні і живемо в рожевих окулярах. Світом давно вже править влада і гроші. Але коли нарешті люди Далі

Нейрохімія емоцій

6 316

Від чого залежать наші емоції? Що відбувається в організмі в той момент, коли ми відчуваємо почуття радості, задоволення або щастя? У всіх цих питаннях вже частково розібралася сучасна наука після значної кількості експериментів, досліджень та Далі

Оптимальне харчування. Нервова орторексія

4 233

Більшість хвороб викликані харчуванням: і не тим, що в ньому було, а тим, чого в ньому не було. Карл Франклін Ренборг (1887-1973) – американський хімік Кожен з розумних людей з відповідальністю підходить до вибору тих Далі

Як позбутися безсоння

1 707

Нормальний, глибокий нічний сон життєво важливий для людини. Будь-які порушення сну негативно впливають на функціонування організму та діяльність ЦНС. Дисомнія (порушення сну) виражається в безсонних ночах, а також переривчастому сні. Дисомнії притаманні негативні наслідки в Далі

Як схуднути, коли заїдаєш проблеми?

3 918

Їжа – один з головних ресурсів, необхідних нам для життя. Але це не просто поповнення тіла поживними речовинами, а й одне з базових життєвих задоволень – природа подбала про це. Але нерідко споживання їжі стає Далі

Психічні розлади – упередження та міфи

3 328

Всі ми дуже часто потрапляємо під вплив різних міфів: про користь або шкідливість продуктів харчування, про факти історії, про стереотипи похвального поведінки… Це цілком нормально і легко пояснити. Але є деякі галузі, де недолік знань Далі

Як розвинути впевненість в собі для кар’єрного успіху

1 394

Піднятися по кар’єрних сходах на саму вершину. Сидіти в кабінеті директора, в зручному кріслі, керувати десятками або сотнями підлеглих і самому вирішувати, коли ви працюєте, а коли ні. Ну хіба не звучить як мрія? Але Далі

Як розмовляти з мудаками: поради Марка Гоулстона

1 515

У нашому житті повно неприємних людей, які не викликають жодних емоцій, окрім бажання скоріше з ними попрощатися і ніколи більше не бачитися. Але що, якщо доводиться з ними контактувати по робочих моментах або, що ще Далі

Ефект плацебо

1 780

Чудово, мабуть, було б винайти «чарівну» таблетку, яка допомогла б вилікувати абсолютно всі хвороби – людство завжди про це мріяло. Щоб не потрібно було підшукувати необхідні ліки для певного захворювання, підбирати схему лікування, різні препарати, Далі

Slow life – філософія повільного життя

1 615

Одного разу, знову поспішаючи кудись по дуже важливих справах – зупинись! Так Так! Зупинись прямо посеред вулиці (якщо ти тільки не за кермом машини, звичайно!) І озирнися навколо. Що ти бачиш? Не поспішай відповідати? Прислухайся Далі

1 8 9 10 11