Повышенная тревожность, фобии, панические состояния, невроз – симптомы, причины возникновения, методы лечения и самопомощи

Тревожное расстройство: причины, симптомы и лечение

4 446

Неприятное чувство тревоги известно каждому. Это эмоциональное состояние характерно для ситуаций, когда человек ожидает какого-то плохого события, предчувствует неприятности, ощущает нервозность и беспокойство. Специалисты четко разделяют такие понятия, как тревога и страх: если при страхе Далее

Фобия: боязнь начальника. Что делать?

1 845

Каждый человек в какие-то жизненные моменты испытывает страх – это вполне нормально: чувство страха заложено в нас природой. Испытывая страх, человек может убежать от опасности, поскольку в ответ на угрозу организм выделяет различные вещества, повышающие Далее

Тревожность у подростков: на что обратить внимание?

4 927

Под понятием «тревожности» обычно подразумевают чувство опасения и беспокойства. Бывают такие моменты, когда тревога  помогает нам в решении некоторых повседневных ситуаций и способна мобилизовать организм для принятия того или иного решения (ситуативная тревожность). Если тревожность из временного явления Далее

Как определить депрессию и тревогу?

1 117

Депрессия и повышенная тревога… В этом состоянии периодически находится в течение жизни почти каждый человек. Обычная (нормальная, не патологическая) личностная тревожность, заложенная нам матушкой-природой, является  эмоциональной реакцией человека на опасность и ее можно рассматривать как Далее

Панические атаки: причины, симптомы и лечение

1 615

«Власть над собой – самая высшая власть, порабощенность своим страстям – самое страшное рабство!» Луций Анней Сенека Панические атаки – это, конечно, не порабощенность своими страстями, а порабощенность собственным беспредметным страхом. Это – периодическое появление Далее

Панические атаки – победим вместе!

1 577

В современном мире нехватки времени, урбанизации, выживания, бесконечной гонки «успеть» обычно слаженный организм человека вдруг дает сбой и говорит, что устал и нужно остановиться. Жаль, что перед этим человек не чувствует «предупредительный сигнал». И можно Далее

Что такое фобии и как с этим справиться

1 965

Страх (фобия) – неизбежный спутник каждого человека. Чувство страха – это эффективный инструмент, позволивший человеку, как биологическому виду, выжить в процессе эволюции. Биохимические процессы, происходящие в организме в момент испуга, помогают человеку справиться с приближающейся Далее

Тревожные расстройства – что делать?

3 415

Эволюция подарила нам такое свойство, как тревогу, которое помогает в экстремальной ситуации мобилизовать свои физические и психологические ресурсы. Некоторый уровень тревожности постоянно присутствуем в нашей жизни. Это – одно из свойств, которое помогает в адаптации Далее

1 2 3