Повышенная тревожность, фобии, панические состояния, невроз – симптомы, причины возникновения, методы лечения и самопомощи

Состояние тревоги. Снятие тревожности методом синхрогимнастики

71

Состояние тревоги может быть как проявлением психических или соматических заболеваний, так и реакцией на психотравмирующие события. Преодоление тревожности требует комплексного подхода. Тактика избавления от повышенной тревоги зависит в первую очередь от причин ее возникновения. Нередко Далее

Как избавиться от тревоги. Медитативные и поведенческие методики

563

Тревога часто является не только реакцией на психотравмирующие события, но и симптомом (проявлением) как психических расстройств (фобических, панических, обсессивно-компульсивных и др.), так и соматических. Тревожные состояния также могут диагностироваться как самостоятельные невротические расстройства. Преодоление тревоги Далее

Уровень тревожности и связь с психическим и физическим здоровьем

510

Тревогой можно назвать беспредметную эмоциональную реакцию, когда неизвестны или известны условия психологически напряженной ситуации, а также её последствия. При этом ожидание мнимой опасности истощает ресурсы головного мозга намного больше, чем взаимодействие с конкретной угрозой. Состояние, Далее

Кардионевроз – соматоформное (психосоматическое) расстройство?

687

С сердечной болью люди обращаются к специалистам с завидной регулярностью. Этот жизненно важный орган наиболее всего чувствителен и подвержен негативному влиянию, поэтому он может в какой-то мере считаться самым слабым. Поэтому прежде, чем решить, что Далее

Панические атаки. Симптомы и лечение

428

Причины возникновения панических атак, симптомы панических атак, психологические методы помощи при панических атаках, необходимость медикаментозной терапии Далее

Социофобия и ее лечение

626

Социофобия – это стойкий страх осуществления некоторого рода социальных действий – социального взаимодействия, публичных выступлений, различных ситуаций, в которых человек становится объектом внимания со стороны других людей и т.д. Специалисты склонны считать социофобию второй самой Далее

Боязнь темноты: как изменить свои реакции

215

«Страх есть ожидание зла» Диоген Лаэртский Пожалуй, именно такими словами можно описать боязнь «темноты». В этой статье, мы постараемся разобраться в наших эмоциональных реакциях, а также, какие «злые силы» хранит в себе эта темнота. Прежде Далее

Долой тревогу! 4 шага к наслаждению настоящим

728

Хорошо, когда всё определено и понятно. Когда есть структура и реализуются ожидания. Когда всё известно наперед и нет незапланированных тревожащих неожиданностей! Но, не всегда этого легко достичь, правда? Иногда столько сил уходит на контроль всего, Далее

Лечение панических атак и фобий: методы самопомощи

3 456

Выматывающий ритм современной жизни, постоянные стрессы и напряжение, перегрузки на работе, повышенная тревожность и прочие реалии современности со временем начинают негативно сказываться на психологическом и психическом состоянии человека. В некоторых же случаях это провоцирует возникновение Далее

Особенности панических атак у мужчин

3 151

Паническая атака (ПА) – это периодическое спонтанно возникающее чувство выраженной тревоги и страха, которое может сопровождаться вегетативными проявлениями (одышка, сердцебиение, боль в сердце, головокружение и др.). По статистике женщины страдают на панические атаки и прочие Далее

1 2 3 4