Повышенная тревожность, фобии, панические состояния, невроз – симптомы, причины возникновения, методы лечения и самопомощи

Социофобия и ее лечение

38

Социофобия – это стойкий страх осуществления некоторого рода социальных действий – социального взаимодействия, публичных выступлений, различных ситуаций, в которых человек становится объектом внимания со стороны других людей и т.д. Специалисты склонны считать социофобию второй самой … Далее

Боязнь темноты: как разобраться в себе и изменить свои реакции

31

«Страх есть ожидание зла» Диоген Лаэртский Пожалуй, именно такими словами можно описать боязнь «темноты». В этой статье, мы постараемся разобраться в наших эмоциональных реакциях, а также, какие «злые силы» хранит в себе эта темнота. Прежде … Далее

Долой тревогу! 4 шага к наслаждению настоящим

247

Хорошо, когда всё определено и понятно. Когда есть структура и реализуются ожидания. Когда всё известно наперед и нет незапланированных тревожащих неожиданностей! Но, не всегда этого легко достичь, правда? Иногда столько сил уходит на контроль всего, … Далее

Лечение панических атак и фобий: эффективные методы самопомощи 

782

Выматывающий ритм современной жизни, постоянные стрессы и напряжение, перегрузки на работе, повышенная тревожность и прочие реалии современности со временем начинают негативно сказываться на психологическом и психическом состоянии человека. В некоторых же случаях это провоцирует возникновение … Далее

Особенности панических атак у мужчин

793

Паническая атака (ПА) – это периодическое спонтанно возникающее чувство выраженной тревоги и страха, которое может сопровождаться вегетативными проявлениями (одышка, сердцебиение, боль в сердце, головокружение и др.). По статистике женщины страдают на панические атаки и прочие … Далее

Как справиться с тревогой?!

398

Наверняка, каждому человеку в этом мире знакомо чувство тревоги. Когда на кону важная презентация и жизненно необходимо показать себя и свою работу с наилучшей стороны… Когда предстоит серьезный разговор “на чистоту”… Когда опаздываешь на важную … Далее

Генерализированное тревожное расстройство (ГТР)

776

Генерализированное тревожное расстройство (ГТР) – это психическое заболевание, которое характеризуется постоянной тревогой, не связанной с  конкретным событием, местом или объектом. Консультация психотерапевта: Нетрусова Светлана Григорьевна – кандидат медицинских наук, доцент, врач психиатр высшей категории, психотерапевт. … Далее

Психотерапия – эффективный метод лечения психических расстройств

363

Как говорил Авиценна, врач обладает тремя главными инструментами: словом, лекарством и ножом. На первом месте, несомненно, стоит слово – самый мощный способ воздействия на пациента. Плохой тот врач, после разговора с которым больному не стало … Далее

Повышенная тревожность и депрессия – взаимосвязь и взаимодействие

1 071

Повышенная тревожность является важным симптомом депрессии (около 75%). Депрессия и тревога довольно часто переплетаются между собой, и редко встречаются отдельно друг от друга. Даже если человек сам по себе тревожен и склонен к беспокойству, при … Далее

Боязнь людей (социальная фобия). Причины, проявления и лечение

2 654

Мы живем в довольно непростом мире, где постоянно преодолеваем многие проблемы. Это напоминает бег с препятствиями на самых, казалось, элементарных дистанциях. С одной стороны – мы закаляемся, понимая, что выживает тот, кто сильнее. С другой … Далее

1 2 3