Боязнь темноты: как изменить свои реакции

3 039

Боязнь темноты – довольно распространенное явление. Как дети, так и взрослые хоть иногда, но вздрагивают из-за неожиданного шороха из темноты. Около 10% населения страдает от навязчивого страха перед темнотой. Ужас перед неосвещенными пространствами получил название Далее

Лечение панических атак и фобий: методы самопомощи

8 658

Выматывающий ритм современной жизни, постоянные стрессы и напряжение, перегрузки на работе, повышенная тревожность и прочие реалии современности со временем начинают негативно сказываться на психологическом и психическом состоянии человека. В некоторых же случаях это провоцирует возникновение Далее

Психотерапия фобий, панических атак, навязчивостей

5 322

Расстройства невротического спектра занимают весомое место в клинической психиатрии. Несмотря на отсутствие изменений личности, которые происходят при эндогенных психозах, неврозы тоже заметно ухудшают качество жизни человека. Страхи, панические атаки, навязчивости не дают возможности больному полноценно Далее

Боязнь людей (социофобия). Проявления и лечение

6 709

Мы живем в довольно непростом мире, где постоянно преодолеваем многие проблемы. Это напоминает бег с препятствиями на самых, казалось, элементарных дистанциях. С одной стороны – мы закаляемся, понимая, что выживает тот, кто сильнее. С другой Далее

Психологическая травма: стыд, как следствие материнской заботы

6 895

Уже ни для кого не секрет, что большинство наших психологических проблем родом из детства. Никто не может так положительно или отрицательно повлиять на психику ребенка, как его родители. Конечно же, детские травмы, нанесенные родителями, оставляют Далее

Лечение психических расстройств – предубеждения и мифы

4 674

Все мы очень часто попадаем под влияние различных мифов: о полезности или вредности продуктов питания, о фактах истории, о стереотипах похвального поведения… Это вполне нормально и легко объяснимо. Но есть некоторые отрасли, где недостаток знаний Далее

Победить прокрастинацию: как не откладывать дела на потом

5 605

Почему вместо того, чтобы активно взяться за выполнение поставленной задачи, мы склонны раз за разом её откладывать? Давайте выясним причины прокрастинации и узнаем, как победить ее. Важный отчёт должен был оказаться на столе у начальника Далее

Клаустрофобия: как справиться?

3 441

Вряд ли найдется человек, который бы ни разу в жизни не слышал слова «клаустрофобия». Пожалуй, она является одной из самых известных фобий среди широких масс людей, в независимости от их образования и сферы деятельности, а Далее

Истерия, диссоциативное расстройство – что это?

6 688

Эта психическая патология была известна людям еще со времён Древней Греции. Истерия (истерический невроз, конверсионное или диссоциативное расстройство по современной классификации МКБ 10) – личностное расстройство, которое характеризуется выраженной демонстративностью больного, его повышенной потребностью во Далее

Отказать и не чувствовать себя виноватым…

9 178

Практически всем знакомо ощущение собственной вины, когда приходится кому-то отказать и произнести короткое слово «нет». Наверняка, и вы часто попадали в такую ситуацию – вы распланировали свои рабочие и личные дела на ближайшие дни, а Далее

1 2 3 4