Как избавиться от бессонницы

2 775

Нормальный, глубокий ночной сон жизненно важен для человека. Любые нарушения сна негативно влияют на функционировании организма и деятельности ЦНС. Диссомния (нарушение сна) выражается в бессонных ночах, а также прерывистом сне. Диссомнии присущи негативные последствия в Далее

Признаки депрессии

3 492

Жизнь похожа на тельняшку, только в ней полосы имеют черно-белый цвет, да и размер их не одинаковый. Если очень долго тянется черная полоса, ты либо идешь вдоль нее, либо у тебя депрессия… – этот известный Далее

Тревожные расстройства – что делать?

6 384

Эволюция наделила нас такой эмоцией, как тревога, которая помогает в экстремальной ситуации мобилизовать свои физические и психологические ресурсы. Определенный уровень тревожности постоянно присутствует в нашей жизни. Это помогает нам в адаптации при различных обстоятельствах. Тревога Далее

1 5 6 7