Каждый человек хочет счастья в своей жизни. В любой сфере есть свои особенности достижения желаемого результата. Чтобы быть здоровым нужно заниматься спортом, чтобы быть обеспеченным – много и качественно работать, но что делать, чтобы быть счастливым в любви? Какие привычки сохраняют любовь? Чем отличаются счастливые пары? Сложность ответа на эти вопросы в том, что в сфере отношений с другим человеком вы никогда не можете полностью контролировать ситуацию. Даже если вы будете выкладываться на полную, существует риск того, что с вами сейчас просто не ваш человек, и вы расстанетесь. Но, используя знание о полезных привычках для сохранения любви, вы, несомненно, значительно увеличите свои шансы на счастливые отношения.
Один из самых известных психиатров, американский врач и бизнес-консультант, автор популярных бестселлеров Марк Гоулстон собрал воедино все похвальные привычки счастливых в совместной жизни пар.
Вне зависимости от того, как развиваются ваши отношения, вам, без сомнения, будет полезно узнать о том, какие привычки по мнению Гоустона помогут магии вашего чувства и привязанности к избраннику вашего сердца длиться вечно.
Укладывайтесь в постель вместе
В отношениях очень важную роль играет сексуальная жизнь и то, спите вы вместе, или нет. Важно запомнить, что вы можете как угодно поссориться днем и обижаться, но, если вы укладываетесь в постель вместе – значит, у вас все будет хорошо. Физический контакт, объятия и одна постель на двоих неизбежно сближает людей
Вспомните себя в начале вашего романа – наверняка, вы страстно ждали мгновения, когда вместе попадете в кровать, чтобы, наконец, предаться любви. Мужчины и женщины в счастливых парах успешно сопротивляются искушению укладываться спать в разное время. Они отправляются в царство Морфея вместе. А тот из партнеров, кому нужно еще заняться делами, после осторожно встает, не тревожа сон своей половинки.
Создайте общие интересы
Для того, чтобы у вас всегда были темы для разговоров и вам было интересно проводить время вместе – создайте общие интересы. Первые месяцы отношений проходят под опьяняющим действием влюбленности. Люди не видят недостатков друг в друге и просто без ума от всего, что делает партнер. Но так не будет длиться вечно. Состояние влюбленности очень энергозатратно для организма. Чтобы мы не падали от истощения, состояние влюбленности физически не может длиться больше года. Поэтому, рано или поздно все равно придется столкнуться с реальностью. То, что происходит после этапа влюбленности, называется этапом притирания людей друг к другу. И чтобы этот этап прошел как можно мягче и вам все так же было интересно друг с другом – важно иметь хотя бы один общий интерес. Те дела, которыми мужчина и женщина могут заниматься и наслаждаться вдвоем, очень важны, если вы желаете, чтобы ваша пара была счастливой как можно дольше. Особенно, если вы хотите перейти в фазу любви, что не так уж и легко. На самом деле, очень немного пар доходят до этого этапа. Большинство разбегаются еще на стадии притирания. 
При небольшом усилии всегда можно подобрать общее увлечение, доставляющее удовольствие обоим. Но не стоит забывать и о своих собственных интересах и хобби – это позволит вам всегда сохранять интригу, меньше зависеть от партнера и не стеснять его свободу.
Ведите себя, как пара, когда вы куда-то идете
Если вы вместе – ведите себя как пара, когда вы куда-то идете. Счастливые партнеры, идя куда-либо, стараются держаться рядом, а часто и берут друг друга за руку или под руку. Никто из них не торопится убежать вперед и не отстает. Действуя так, вы как бы заявляете, что ваше стремление быть вместе важнее других обстоятельств, в том числе и желания добраться куда-то пораньше. Если партнеры идут в разном темпе – это тревожный сигнал, на который следует обратить внимание. Когда люди в паре, у них романтические отношения, и они любят друг друга, один из партнеров подстраивается под шаг другого, или они вырабатывают общий темп. Задумайтесь, если кто-то вырывается вперед, а другой плетется позади, то действительно ли они хотят быть вместе? Или, может, у них сильнее желание разбежаться как можно быстрее?
Включите режим доверия
Если вы хотите строить близкие отношения или семью с другим человеком – включите режим доверия. Ваш партнер – это самый близкий человек. Вы делите с ним бюджет, жилье, эмоции и, в конце концов, завтрак. Как можно не доверять человеку, с которым у вас столько общего? Это, как минимум, не удобно. Безусловно, бывает в жизни всякое, даже самые близкие люди могут обидеть и предать, но неужели эта призрачная вероятность стоит того, чтобы настороженно и без доверия относится к человеку? Не бывает любящих людей, которые никогда бы не ссорились и не ругались. Но учитесь и в конфликте доверять партнеру и прощать его ошибки. Не подпитывайте в своем восприятии недоверие или озлобленность – разумеется, если вы хотите оставаться счастливой парой.
Фокусируйтесь на достоинствах
Никто из нас не идеален. Даже у такого идеального человека, как вы, есть немало недостатков. После периода первой влюбленности, конечно же, вы можете обнаружить в своей половинке много недостатков, особенно, если будете их искать. Если вы хотите сохранить хорошие отношения – фиксируйтесь на достоинствах. Вот увидите, что их у вашего партнера ничуть не меньше. То, как человек выглядит в ваших глазах, зависит от того, что вы хотите в нем найти. Люди в счастливых парах сосредотачиваются на хороших чертах. Конечно, если ваш партнер асоциален, есть смысл задуматься. Но куда же вы смотрели, когда выбирали такого человека?
Больше объятий
В отношениях есть одно важное правило: чем больше объятий – тем доверительнее отношения. Человеческий организм, особенно женский, устроен таким образом, что, когда мы долго обнимаемся с каким-то человеком, это вызывает выброс окситоцина в кровь. Из-за этого мы начинаем чувствовать приятные эмоции рядом с этим человеком и привязываемся к нему.
Наше тело сохраняет в памяти позитивные прикосновения (любовь, принятие), негативные прикосновения (агрессия, насилие) и отсутствие прикосновений (отторжение). Каждый раз при встрече или расставании со своим партнером не забывайте его обнять. Когда ваша пара будет практически купаться в позитивных прикосновениях, а это поможет справиться с любыми проблемами и неудачами.
Говорите о своих чувствах
Говорите о своих чувствах! Не стесняйтесь этого. Ваша вторая половинка – это не друг и не бизнес-партнер. Для нее (или него) важно знать, что вы любите ее. Признание в любви и пожелание отличного дня – это великолепное начало нового утра вашей счастливой пары. Эти несколько слов зарядят и вас, и вашу половинку прекрасным настроением, которое будет замечательным подспорьем в преодолении ежедневных мелких и крупных неприятностей – начиная от загруженного трафика и заканчивая сложностями на работе.
Обязательный ритуал
В каждой паре рано или поздно появляется какой-то обязательный ритуал. Даже если вы сердиты на своего любимого человека или чувствуете обиду на него, не забудьте произнести ваше привычное пожелание спокойной ночи. Это – демонстрация того, что, несмотря на конфликт, ваши отношения и ваша любовь представляют для вас огромную ценность.
Интересуйтесь делами друг друга
Интересуйтесь делами друг друга. Только делайте это искренне, а не для галочки. Если вы потратите двадцать минут в день на то, чтобы выслушать своего партнера, в ваших отношениях будет значительно меньше проблем. Несколько обычных и искренних вопросов о том, как прошел день, убедят вашего любимого в том, что он и его жизнь интересны и важны для вас. А ведь это самое главное в отношениях! Кроме того, зная о настроении избранника, вы сможете подстроиться под его эмоциональный фон, поддержать или посочувствовать ему и действовать более уместно. Например, если ваш партнер провел несколько часов в конфликтной ситуации, то не стоит планировать на вечер встречу с приятелем-спорщиком.
Не стесняйтесь своих чувств
Не нужно стесняться своих чувств, даже если сейчас вы находитесь на публике. Обратите внимание на то, как счастливые пары ведут себя на людях. Они не проявляют излишней скромности, а наслаждаются тем, что окружающие видят их в моменты чувственного контакта. Конечно, они ведут себя в рамках установленных приличий, поэтому демонстрация их взаимных чувств ограничивается прикосновениями к ладони или талии, скромным поцелуем или коротким объятием. И это совсем не эпатаж, а просто желание показать, что на эмоциональном уровне люди принадлежат друг другу и счастливы от этого.
Согласитесь, что привычки людей в счастливых парах разнятся с привычками людей в парах несчастных. А для сохранения положительных эмоций имеет смысл постараться. Выработать хорошую привычку не так уж сложно. Психологи утверждают, что для этого требуется всего три недели. Скопируйте шаблоны позитивного поведения из этой статьи и следите за тем, чтобы повторять их не меньше двадцати одного дня. Так вы без особых усилий сделаете ваши отношения более здоровыми и счастливыми. Даже, если какой-то навык не удастся закрепить с первого раза, не впадайте в отчаяние. Просто начните снова, и у вас обязательно получится!
Мы постоянно выявляем плагиат на наши материалы без указания кликабельной follow ссылки на них. В таком случае без предупреждения мы обращаемся в DMCA Google, что приводит к пессимизации плагиатора.
Наоборот, мы приветствуем популяризацию наших материалов, но с обязательной активной follow ссылкой на эту страницу psyhosoma.com/schastlivye-pary-kakie-privychki-soxranyayut-lyubov/.
Напишите сообщение