Управление гневом: как не злиться

714

Давайте представим такую ситуацию: вы находитесь в ссоре с человеком, ваш оппонент кричит на вас, пытаясь доказать свою правоту, которая, возможно, совсем не соответствует истине. Вам хочется ответить тем же: накричать в ответ или даже Далее

Разбуди эмоции: как изменить свою эмоциональную реакцию

481

Викторианская эпоха сдержанности давно канула в лету, и пришла эра, когда можно открыто выражать свои чувства. И не только можно, но и нужно! Нужно разбудить свои эмоции! Наверняка вы уже слышали такую идею, и не Далее

Суть кризиса: как выйти победителем из личностного кризиса

358

В жизни каждого человека наступают моменты, когда приходится пересмотреть свои взгляды на жизнь, заново расставить для себя приоритеты и проверить свои убеждения на прочность. Перечень подобных ситуаций может быть очень длинным и разнообразным, объединяет их Далее

Разрушение человека: как жалобы влияют на тело и разум

597

Сила негативного мышления может быть достаточно велика и приносить разрушение не только настроению, самочувствию, но и телу на соматическом уровне. Наша психика и тело взаимосвязаны. Таким образом, наши мысли, то, о чем мы часто думаем, Далее

Возраст личности: как не состариться раньше срока

344

Каждый человек – индивидуальность, у каждого жизнь может протекать по-своему, и почти невозможно найти две абсолютно идентичные жизненные истории. Однако, для большинства людей одни и те же возрастные периоды, так или иначе, сопровождаются схожими событиями, Далее

Инфантилизм: признаки инфантильной личности

1 864

«Живи этим моментом» – такой принцип пропагандируется в рамках современной культуры. Причем этот принцип имеет мало общего с правилом «здесь и сейчас», который особо активно используется в гештальт-терапии. Принцип «здесь и сейчас» – это про Далее

Темперамент человека: экстраверсия и интроверсия

591

Первым в психологии о разделение людей в зависимости от их темперамента на экстравертов и интровертов заговорил Карл Юнг. В своем труде «Психологические типы» он указывал, что типологизация людей на экстравертов и интровертов зависит от направления Далее

Как отпускать людей? Счастье и прощение

471

Человеческая натура полна загадок. Очень часто мы очень щепетильны во всем том, что нас окружает. Мы прикованы к деталям, боимся что-то отпустить, так как обязательно потеряем это навсегда. Это принесет нам в будущем негативные переживания, Далее

Чувства и психология: проблема подавленных чувств

1 042

Понятие «гармонии» и «гармоничности человека» может предполагать многое: баланс между активностью и отдыхом, целеустремленностью, упорством и смирением, гибкостью и непреклонностью… В числе прочего, гармония предполагает эмоциональный баланс, свободное выражение человеком своих эмоций, и, в то Далее

Сопереживание. Эмпатия – благо или проклятие?

432

Когда говорят об особенностях нашего времени, то говорят о кризисе ценностей, людском безразличии и недостатке сочувствия. Неужели и правда люди забыли о милосердии, жалости и сопереживании? Психологам, которым доводилось работать с клиентами-эмпатами, хорошо известно, как Далее

1 2 3 4 7