Мотивация человека: проблема насилия над собой

24

Многие люди жалуются, что у нас народ унылый. Едешь в метро – и не увидишь ни одного счастливого лица, ни одной улыбки. Все угрюмые, печальные, несчастные. А чего же вы хотите? Такова особенность нашего времени. … Далее

Заниженная самооценка и неуверенность в себе: суть проблемы

33

Проблема заниженной самооценки может скрываться под разными обличиями. Люди приходят к психологу с абсолютно разными запросами: желанием преодолеть страх публичных выступлений, наладить отношения с представителями противоположного пола, реализовать свой личностный и профессиональный потенциал и т.д. … Далее

Сломанный человек: как возродиться, если жизнь поставила на колени

80

Как часто в детстве у нас была любимая игрушка, которая могла ломаться? Ее чинили, мы продолжали дальше играть с ней. Выбрасывали ли мы игрушку? Становилась ли она для нас непривлекательной? Нет. Игрушка воспринималась особенной, пережившей … Далее

Полноценная личность: как стать самим собой

67

Многие люди часто ждут в жизни чудо. Чего-то волшебного и сродни магическому, что может раз и навсегда кардинально изменить их жизнь! Как в сказке. По взмаху волшебной палочки или дуновения пыльцы. И таки иногда начинает … Далее

Таблица чувств – удобный инструмент для определения своих эмоциональных переживаний

196

Эмоции. Чувства. Психологи утверждают, что это индикаторы нашей жизни. То, что остается с нами всегда, выражает наше отношение к чему-либо и дает ощутить жизнь сполна, во всех её проявлениях! Это также важные сигналы, не осознавая … Далее

Без обид: почему с обидами надо бороться?

54

На своем жизненном пути каждому человеку доводилось познать обиду. Поводом обижаться могут быть совсем маленькие, незначительные пустяки (например, Вам наступили на ногу в общественном транспорте) или более значительные поводы, которые могут породить обиду «на всю … Далее

Пирамида Дилтса: то, что вы имеете – ваша заслуга

76

Время от времени всем нам приходится задаваться вопросом: «А почему всё именно так?», «Почему моя жизнь складывается именно таким образом?», «Почему у меня есть то, что я имею, но нет того, что я хочу?» и … Далее

Позитивное мышление: залог счастья или его суррогат?

44

Интересно, а есть ли на этой планете хотя бы один человек, который не хотел бы быть счастливым? Возможно, и есть такой. Он может мечтать о чём-то другом. Например, быть успешным или знаменитым, или просто обрести … Далее

Разрешите себе быть сложной. Стоит ли стремиться быть проще?

166

Наверняка, хотя бы раз в своей жизни вы слышали фразу: «Не заморачивайся! Будь проще!» Что вы чувствовали при этом? Понимание? Принятие ваших чувств? Эмпатию? Можно поспорить, что отнюдь не это! Больше похоже на некое обесценивание … Далее

Благодарный человек. Душевный покой и открытые отношения с окружающими

120

Что такое благодарность? Это чувство признательности за что-то: услугу, доброе дело, полученный подарок, внимание.  Когда мы благодарны, мы чувствуем наполненность и желание делиться. Само слово «благодарение» имеет две составляющие: «благо» и «дарить». Дословно, когда мы … Далее

1 2 3 4