Панічні атаки. Симптоми, супутні розлади та лікування

Панічні атаки: симптоми, основні поняття, зв'язок з коморбідними розладами та наслідки самолікування

Панічні атаки (ПА) характеризуються незрозумілими і непередбачуваними нападами паніки, страху або тривоги у людини. Ці напади можуть виникнути раптово та не залежати від випадків або обставин, переживаються людиною досить болісно, ​​а також супроводжуються різною соматичною симптоматикою. При панічних атаках людина відчуває незрозумілий страх і важку, нічим не спровоковану, тривогу та паніку. Також ПА можуть супроводжуватися такими симптомами, як: прискорене серцебиття і дихання, підвищена пітливість, почуття внутрішнього тремору, відчуття «тремтіння» всередині, переривчастий подих, нестача повітря і задуха, наявність задишки, біль в області грудей, нудота та запаморочення, порушення роботи зорового і слухового аналізаторів, відчуття дереалізації того, що відбувається та втрати особистісних кордонів, оніміння або поколювання якоїсь частини тіла, зниження здатності критично оцінювати те, що відбувається, а також зниження роботи когнітивних процесів. ПА можуть супроводжувати різні страхи, фобії: страхи померти, втрати розуму або «зійти з розуму». Панічні атаки можуть не тільки мати психологічну причину, а також фізіологічну «слабину», так як проявляються при порушеннях роботи серця, дихальних органів, при гормональному дисбалансі, захворюваннях ЦНС.

Панічні атаки: лікування та супутні розлади

Коморбідні або супутні розлади не є проявами панічних атак, їх симптоматикою, а скоріше супутниками, які сприяють збільшенню переживань та погіршують протікання панічних атак. Серед цих розладів можна виділити тривожно-фобічні, обсесивно-компульсивний та посттравматичний розлади, а також супутниками ПА нерідко бувають депресивні стани і психосоматичні прояви.

Панічні атаки: симптоми, основні поняття, зв'язок з коморбідними розладами та наслідки самолікування

Саме вихід на сцену таких «персонажів» вселяє ще більший страх у людей, де їх подальшою стратегією є активний моніторинг різних способів і дій для купірування панічних атак та методів лікування. Насправді, багато що залежить від особливостей фізіологічних реакцій людини. Перш за все, при проведенні психотерапевничної корекції при ПА, психолог чи психотерапевт буде спиратися на них – на особливості фізіології людини. Якщо перед ним ПА в «чистому вигляді» може підійти і модель стратегічної терапії – поступове збільшення і переживання ПА під контролем психолога чи психотерапевта. Звичайно, дана модель не буде працювати (а може навіть нашкодити) у хворого, в якого панічний розлад супроводжується серцевими захворюваннями. Психолог чи психотерапевт буде шукати свої «підходи» та методи корекції індивідуально для кожного клієнта.

Наслідки самолікування можуть мати негативний вплив на організм в цілому, а також можуть погіршити переживання панічних атак. Тому, важливо розуміти всю відповідальність за результати лікування в домашніх умовах за допомогою гуру інтернету. Якщо у вас панічні атаки супроводжуються фізіологічними реакціями, а для того, щоб позбавитися ПА, ви прагнете підсилити реакцію атаки, – в результаті, це може привести до вкрай небажаних наслідків.

Психотерапія не дає стовідсоткових гарантійтого, що панічні атаки можна вилікувати. Перш, ніж йти до психолога або психотерапевта, потрібно отримати консультації у невропатолога, терапевта, ендокринолога. Якщо вони не знайдуть даних, що підтверджують порушення роботи органів і систем в організмі, значить, ймовірно, причина – психологічна. А це робота в кабінеті з психотерапевтом чи психологом. Нерідко для повноцінного лікування панічних атак потрібно залучати психіатра.

В цьому випадку виявляються першопричини панічних атак. Часто джерелом є наявність психотравмирующего досвіду в житті людини. Певна ситуація, яка була витіснена свідомістю в несвідоме, проявляється у вигляді тілесних відчуттів, нагадуючи про себе. І коли панічна атака виникає як би на «порожньому місці», коли людина займається звичайними або улюбленими справами, і не думає в даний момент ні про негативні чи психотравмуючі ситуації, тоді стає зовсім незрозуміло «звідки ця панічна атака взялася або що це таке?».

Панічні атаки: симптоми, основні поняття, зв'язок з коморбідними розладами та наслідки самолікування

Поява ПА може бути пов’язана з розривом відносин (особистих або родинних), сексуальним або психологічним насильством, втратою чьогось важливого, улюбленої роботи, затяжним стресом, захворюванням, неадекватною самооцінкою і багатьом іншим. Але в подальшому панічні атаки можуть вже виникати під час відпочинку, при перегляді улюбленого фільму або коли займаєшся звичайною роботою та не думаєш, чи не переживаєш про психотравмуючу ситуацію.

Панічна атака може бути так званим проявом «зриву нервової системи», коли на даний момент закінчився ресурс психологічної та психічної стабільності у людини.

Також в основі виникнення та протікання панічного розладу лежить порушення роботи серотонінергічної системи, тобто зміна – зменшення нейромедіації такого нейрогормону, як серотонін.

Не варто розглядати панічні атаки як суто негативне явище. ПА можуть служити своєрідним «захисним механізмом» для особистості, включатися в тих випадках, коли усвідомлення чогось важливого може привести до психологічного дискомфорту особистості. У деяких випадках ПА мають вторинну вигоду. Наприклад, в разі прийнять важливих рішень або привертання уваги до своєї персони. Панічні атаки, як вигода від свого становища нездатності прийняти певну роль або відповідати соціальним очікуванням, несвідомо розглядаються особистістю як «шляхи відступу», як «захист» у вирішенні неприємних психологічних тем. Клієнти з такою установкою здатні несвідомо заважати процесу терапії, не виконувати завдання, які даються їм додому, пояснюючи це тим, що їхнє самопочуття тільки погіршується.

Необхідно знати, що якщо робота з психологом або психотерапевтом не допомагає повністю позбутися від панічних атак і нормалізувати стан, тоді потрібно звертатися за допомогою до психіатра. У лікуванні панічного розладу успішно застосовуються антидепресанти, які впливають на нормалізацію обміну нейромедіатора серотоніна. Застосування медикаментозного лікування та психологічної корекції, когнітивно-поведінкової терапії або інших різновидів психотерапії допоможуть більш якісно впоратися з даною патологією.

Важливою допомогою при панічних атаках є їх своєчасне виявлення. Наслідки «затягування», коли після однієї атаки подальша не настає, і людина вирішує, що «все обійшлося», можуть вплинути на своєчасну діагностику і надання допомоги. Це, в свою чергу, може привести до формування і розвитку певних психосоматичних захворювань. Від появи панічних атак ніхто не застрахований, тому, незважаючи на те, якими причинами вони можуть бути викликані (чисто психологічними, або в зв’язку з фізіологічними порушеннями), найбільш важливим є своєчасне отримання допомоги у фахівців!

Светлана Нетрусова
Светлана Нетрусова 170 Articles
Кандидат медицинских наук, доцент, врач психиатр высшей категории, психотерапевт.


Ваш комментарий

оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован .