Как отпустить прошлое и полюбить себя, как не стать жертвой манипуляций, как простить обиды и заставить себя двигаться дальше, если нет сил, как вернуться к активной жизни после перенесенного горя, где найти веру в себя, как сказать «нет» и не чувствовать себя виноватым, как улучшить свою жизнь и чувствовать себя счастливым…  Советы по психологической самопомощи

Синдром профессионального выгорания

2 156

Напряженный ритм, постоянные стрессовые ситуации и ответственность, что преследует жителей крупных городов, не так безобидны, как кажется на первый взгляд. В последние десятилетия как болезнь цивилизации врачи все чаще  используют определение «синдром менеджера». Это состояние Далее

Причины бессонницы: избавляемся от проблемы

2 731

Невозможность уснуть, ночные пробуждения и вялость по утрам – такая знакомая многим людям ситуация. Нарушения сна, которые называются романтическим словом «инсомия» – настоящий бич современного общества. По статистике не меньше половины людей периодически сталкиваются с Далее

Лечение психических расстройств. Помогает церковь или вредит?

4 537

Распространённость психических нарушений в мире очень высока. По данным ВОЗ (2006), из 870 млн. человек, проживающих в Европейском регионе, около 100 млн. испытывали состояние тревоги и депрессии, свыше 7 млн. страдали болезнью Альцгеймера и другими Далее

Сновидения, что это значит?

835

Сон – это физиологическое состояние организма, которое чередуется с бодрствованием, когда отсутствует осознанная психическая деятельность и значительно снижены реакции на внешние раздражители. Из 70 прожитых лет человек спит около 23 лет, а 8 лет он Далее

Как избавиться от бессонницы

880

Нормальный, глубокий ночной сон жизненно важен для человека. Любые нарушения сна негативно влияют на функционировании организма и деятельности ЦНС. Диссомния (нарушение сна) выражается в бессонных ночах, а также прерывистом сне. Диссомнии присущи негативные последствия в Далее

1 6 7 8