Как отпустить прошлое и полюбить себя, как не стать жертвой манипуляций, как простить обиды и заставить себя двигаться дальше, если нет сил, как вернуться к активной жизни после перенесенного горя, где найти веру в себя, как сказать «нет» и не чувствовать себя виноватым, как улучшить свою жизнь и чувствовать себя счастливым…  Советы по психологической самопомощи

Фрирайтинг: справляемся с психологическими проблемами

5 888

Среди нас очень мало абсолютно счастливых людей. Все мы постоянно сталкиваемся с проблемами на службе, неурядицами в семейной жизни, сложностями с подрастающими детьми… Стрессы, переживания, конфликтные ситуации подстерегают нас повсюду – и со временем мы Далее

Одиночество: «плюсы» и «минусы»

1 384

Отказаться от близких отношений и быть лишь наедине с собой… Давайте разберёмся, что плохого и хорошего есть для человека в одиночестве? Человек, как известно, создание не только биологическое, но и социальное. А потому, каждый из Далее

Личные границы. Защищаем правильно!

3 366

Многие из нас сталкивались с неприятной ситуацией: коллеги или начальник забрал бумаги с нашего рабочего стола, в процессе выполнения большого проекта его передали кому-то другому или в выходной день нас срочно вызвали на работу. Такие Далее

Как похудеть, когда заедаешь проблемы?

3 636

Еда – один из главных ресурсов, необходимых нам для жизни. Но это не просто пополнение тела питательными веществами, но и одно из базовых жизненных удовольствий – природа позаботилась об этом. Но нередко потребление пищи становится Далее

Диссомния – нарушение сна, как справиться

5 805

Нарушениями сна (диссомния, инсомния) страдает каждый второй человек в современном обществе. Стоит отметить, что чаще эти проблем возникают у женщин. Если у кого-то отмечается даже минимальное нарушение сна, то нужно понимать всю сложность и серьезность Далее

Нейрохимия эмоций

5 863

От чего зависят наши эмоции? Что происходит в организме в тот момент, когда мы испытываем чувство радости, удовольствие или счастье? Во всех этих вопросах уже частично разобралась современная наука после внушительного количества экспериментов, исследований и Далее

Гениальность или болезнь?

2 539

«Всё самое прекрасное в мире сделано нарциссами. Самое интересное – шизоидами. Самое доброе – депрессивными. Невозможное – психопатами. Здоровые почти не вносят вклад в историю» Е. Потапова …«А голова – предмет тёмный, исследованию не подлежит» Далее

Нервная орторексия- правильное питание?

3 440

«Большинство болезней вызваны питанием: и не тем, что в нем было, а тем чего в нем не было». Карл Франклин Ренборг (1887—1973) — американский химик Каждый из разумных людей с ответственностью подходит к выбору тех продуктов, Далее

Верю в добро. Любовь спасет мир!

913

Мы перестаем верить в любовь…  И когда начинаем говорить о «своей половинке», о нас  говорят, что мы – наивные и живем в розовых очках. Миром давно уже правит власть и деньги. Но когда наконец-то люди Далее

Синдром профессионального выгорания

2 271

Напряженный ритм, постоянные стрессовые ситуации и ответственность, что преследует жителей крупных городов, не так безобидны, как кажется на первый взгляд. В последние десятилетия как болезнь цивилизации врачи все чаще  используют определение «синдром менеджера». Это состояние Далее

1 6 7 8 9