Как отпустить прошлое и полюбить себя, как не стать жертвой манипуляций, как простить обиды и заставить себя двигаться дальше, если нет сил, как вернуться к активной жизни после перенесенного горя, где найти веру в себя, как сказать «нет» и не чувствовать себя виноватым, как улучшить свою жизнь и чувствовать себя счастливым…  Советы по психологической самопомощи

Закон притяжения успеха: как правильно применять?

314

Кто-то относится к нему с изрядной долей скепсиса, кто-то пытается неукоснительно придерживаться этого закона в своей жизни. Однозначного мнения по поводу действенности этого метода нет и сейчас: почему-то некоторым людям закон притяжения помог достичь успеха, Далее

Повышение стрессоустойчивости: учимся переключаться и дозировать нагрузку

578

В этом непростом мире «гонки за выживание» очень важно в своей жизни держать баланс, равновесие… Гармония жизни, здоровый образ жизни – не важно, как это назвать, но мы просто обязаны научиться вовремя останавливаться и делать Далее

Суть эмоций: химия чувств… и гормоны

569

Многие люди любят путешествовать, ведь во время своих странствий они могут получать новые впечатления, приобретать интересный опыт и становиться свидетелем маленьких чудес. Окружающий нас мир умеет вызывать восхищение, а чудеса природы – пробуждать искренний интерес. Далее

Фраза: «У меня нет времени». Истинный смысл

265

Время. Нематериальный, но весьма ощутимый, один из самых ценных ресурсов в жизни человека. Все знают, о том, что в сутках 24 часа и не более, в неделе 7 дней, а в году 365 дней. Но, Далее

Роль гормонов в нашей жизни: удовольствие, ярость и страх

660

Разнообразные эмоции всегда играли большую роль в нашей жизни. Мы с самого детства учимся оценивать всевозможные события и собственные состояния по тому, какие чувства они в нас пробуждают – страх, гнев, радость и т.д. При Далее

Давай поговорим… 5 шагов к безопасному выражению недовольства

407

Возникали ли в вашей жизни ситуации, когда в отношениях с человеком вы были недовольны определенным его поступком? К примеру, человек не выполнил вашу просьбу. Или не осуществил свою часть договоренности. Опоздал. Подвёл в важный момент. Далее

Позитивное настроение, здоровый сон и удовольствие: волшебство гормонов

1 010

Настроения, чувства, удовольствие и многие виды человеческой жизнедеятельности издавна волновали умы поэтов, философов, ученых и обычных людей. Кто может представить свою жизнь без радости? Или попробовать пожить без сна? Мы зачастую недооцениваем волшебство собственного организма, Далее

Искусство пофигизма

1 715

Одной из наиболее распространённых тем для общения в нашей культуре является обсуждение проблем. Тех проблем, которые заставляют нас переживать и страдать, которые изматывают нас до предела, и которые, казалось бы, так сложно решить… И все Далее

Ожидание — реальность: можно ли поставить знак равенства?

277

В свое время по просторам всемирной паутины распространялись различные мемы под общей тематикой «ожидание VS реальность». Как правило, там было две картинки и вторая – была не только далека от идеала, но и с картинкой ожидания Далее

Тема одиночества: проблема или счастье?

932

Человек – существо социальное. Много веков назад мы сидели кругом у огня, и в этой общности была жизнь. Со временем мы научились прикрываться масками «индивидуализма» и «самостоятельности», но в глубине души остались все теми же. Далее

1 2 3 4 5 8