Как отпустить прошлое и полюбить себя, как не стать жертвой манипуляций, как простить обиды и заставить себя двигаться дальше, если нет сил, как вернуться к активной жизни после перенесенного горя, где найти веру в себя, как сказать «нет» и не чувствовать себя виноватым, как улучшить свою жизнь и чувствовать себя счастливым…  Советы по психологической самопомощи

Достижение успеха: три главных секрета

527

Каждый человек мечтает быть успешным и счастливым. Сам образ жизненного успеха может разительно отличаться в зависимости от наклонностей и предпочтений человека, национальности, возраста и других индивидуальных характеристик. И все же есть нечто общее для всех Далее

Сценарий жизни: как распознать и изменить

495

Если начать анализировать жизнь любого человека отстраненно, но начинаешь отмечать присутствие определенного сценария. Создается впечатление, будто читаешь книгу: вот сплошной любовный роман, вот остросюжетный детектив, а это похоже на приключенческий роман… Причем, некоторых «героев» преследуют Далее

Закон притяжения успеха: как правильно применять?

438

Кто-то относится к нему с изрядной долей скепсиса, кто-то пытается неукоснительно придерживаться этого закона в своей жизни. Однозначного мнения по поводу действенности этого метода нет и сейчас: почему-то некоторым людям закон притяжения помог достичь успеха, Далее

Повышение стрессоустойчивости: учимся переключаться и дозировать нагрузку

787

В этом непростом мире «гонки за выживание» очень важно в своей жизни держать баланс, равновесие… Гармония жизни, здоровый образ жизни – не важно, как это назвать, но мы просто обязаны научиться вовремя останавливаться и делать Далее

Суть эмоций: химия чувств… и гормоны

766

Многие люди любят путешествовать, ведь во время своих странствий они могут получать новые впечатления, приобретать интересный опыт и становиться свидетелем маленьких чудес. Окружающий нас мир умеет вызывать восхищение, а чудеса природы – пробуждать искренний интерес. Далее

Фраза: «У меня нет времени». Истинный смысл

334

Время. Нематериальный, но весьма ощутимый, один из самых ценных ресурсов в жизни человека. Все знают, о том, что в сутках 24 часа и не более, в неделе 7 дней, а в году 365 дней. Но, Далее

Роль гормонов в нашей жизни: удовольствие, ярость и страх

782

Разнообразные эмоции всегда играли большую роль в нашей жизни. Мы с самого детства учимся оценивать всевозможные события и собственные состояния по тому, какие чувства они в нас пробуждают – страх, гнев, радость и т.д. При Далее

Давай поговорим… 5 шагов к безопасному выражению недовольства

631

Возникали ли в вашей жизни ситуации, когда в отношениях с человеком вы были недовольны определенным его поступком? К примеру, человек не выполнил вашу просьбу. Или не осуществил свою часть договоренности. Опоздал. Подвёл в важный момент. Далее

Позитивное настроение, здоровый сон и удовольствие: волшебство гормонов

1 315

Настроения, чувства, удовольствие и многие виды человеческой жизнедеятельности издавна волновали умы поэтов, философов, ученых и обычных людей. Кто может представить свою жизнь без радости? Или попробовать пожить без сна? Мы зачастую недооцениваем волшебство собственного организма, Далее

Искусство пофигизма

1 884

Одной из наиболее распространённых тем для общения в нашей культуре является обсуждение проблем. Тех проблем, которые заставляют нас переживать и страдать, которые изматывают нас до предела, и которые, казалось бы, так сложно решить… И все Далее

1 2 3 4 5 8